Suc de afine în timpul alăptării

Prea multe femei, mame noi si care alapteaza bebelusii lor de san, stiu de prima mana despre beneficiile de afine și suc de afine, în special. La urma urmei, chiar și în perioada de gestație a copilului, acest boabe le-a salvat de la o mare varietate de probleme și probleme de sănătate.

Cranberry este unul dintre fructele preferate ale femeilor gravide: aceasta nu este numai foarte gustos, dar, de asemenea, extrem de util. Deci, care se ocupă în mod specific cu perioada de gestație, merișor ajută pentru a scăpa de umflare, scade tensiunea arteriala, este un excelent de prevenire a formării de tromboză venoasă și varicele, ajută în tratamentul unei varietăți de boli ale sistemului genito-urinar și este unul dintre puținele instrumente eficiente în lupta împotriva gripei si SARS care sunt permise pentru uz femeile insarcinate.

Dar se pare că mamele au avut loc, precum și firimiturile lor mici, afine poate aduce multe beneficii! Și, în același timp, da femeii, obligat lipsit acum aproape toate delicios experiență, mese mare.

Suc de afine in timpul sarcinii: beneficiu

Cea mai importantă caracteristică a Cranberries în timpul alăptării poate fi considerată ca fiind capacitatea sa de a crește lactație. Cu acest scop, uneori, este recomandat să-l introducă în alimentația femeilor care alăptează. Dar lista altor proprietăți medicinale de fructe de padure rosii va fi nu mai puțin interesant pentru tine. Cranberry are un pronunțat anti-inflamator, antimicrobian, antiseptic, analgezic, diuretic, tonic, antioxidant, multivitamine, întărindu-efect asupra organismului, și, prin urmare, acesta va fi foarte util atât pentru mamă care alăptează, precum și pentru copilul ei.

Cel mai adesea tinere mame se recomandă utilizarea de suc de afine în timpul alăptării. În primul rând, consumul excesiv de alcool este foarte de dorit și necesar, în al doilea rând, suc ajută în lupta împotriva temperaturii corpului, precum și alte simptome de SARS, precum și cu utilizarea regulată este în măsură să prevină chiar dezvoltarea bacteriilor daunatoare. Ginecologi recomanda mame noi pentru a bea suc de afine pentru o recuperare mai rapidă și mai bine în perioada postpartum. Berry promoveaza mai repede vindecarea rănilor și reînnoirea țesutului și pentru a îmbunătăți protecția imunitar și consolidarea întregului organism.

În ceea ce privește deficitul de nutrienți care în mod inevitabil, se simte doar dat naștere la o femeie, suc de afine poate fi un mijloc de mare de multivitamine! Compoziția de afine mult de vitamina C, care este foarte bine absorbit, există vitamine, de asemenea, B1, B2, B6, B9, E, PP, calciu, magneziu, fier, potasiu, fosfor, sodiu, flavonoide, polifenoli, acizi organici, celuloză, pectină - toate aceste materiale vor fi foarte utile pentru tine si copilul tau.

Prin cele de mai sus, trebuie adăugat că cranberries stabilește tractul gastrointestinal, sporirea peristaltismul și îmbunătățirea procesului de digestie și curăță de toxine. Este capabil de a opri cresterea celulelor canceroase, un bine intareste vasele de sange si capilare, imbunatateste unghiilor, a pielii și a părului.

Suc de afine în timpul sarcinii: rau

In ciuda beneficiul absolut al acestei boabe, multe mame se tem să bea suc de afine în timp ce alăptează, pentru că, după cum știți, fructele roșii sunt foarte alergene și poate provoca reacții negative din partea corpului copilului. Medicii calma: în acest caz este o excepție de la regula. Merișor nu numai că este boabe hipoalergenice, dar chiar și posibilitatea de ieșire deja prezente în alergenii corpului.

Cu toate acestea, prudență nu doare în acest caz: la fel ca orice alt produs, suc de afine poate provoca o intoleranță individuală a corpului, așa că încercați să-l în timpul alăptării pentru prima dată ar trebui să fie aderarea la toate regulile de introducerea de noi produse.

Chiar dacă miezul ar reacționa la vindecare bea bine, nu ar trebui să fie utilizat mai mult de jumătate din cupe bace o mamă care alăptează zi, expertii recomanda, și a începe tastarea afine in dieta postpartum este cel mai bine dupa sugarilor varsta de 3 luni. Dar suc de afine nu de mult concentrat pentru a bea 1,5-2 litri pe zi.

Dacă ai probleme cu ficatul, suferă de hiperaciditate sau ulcer gastric, utilizarea de băuturi din fructe de merișor și de la care nu ar trebui să renunțe complet.

Cum de a găti suc de afine: o reteta

Cu toate acestea, beneficiile afinelor, tinde să fie mult mai mult decât probabil rău. Și pentru că în absența unor contraindicații ar trebui să încerce suc de afine în timpul alăptării, cel puțin o dată. Va oferim rețete pentru o băutură sănătoasă delicioasă, cu păstrarea maximă de substanțe boabe de vitamine:

• Clătiți bine 1.5-2 cani afine proaspete sau congelate și le-a pus în cheesecloth, cravată capetele. boabe de manieră inferioare preparate în apă clocotită timp de 1-2 minute - și ori într-o strecurătoare, înlocuind o anumită capacitate. Fructele de padure sunt mash cu grijă și se stoarce sucul de la ei - l împreună cu lichidul colectat, adăugați în bulion, se aduce un volum de 2 litri și se fierbe din nou. Îndulciți gust (în cazul în care copilul nu este alergic la miere, cel mai bine este de a adăuga o cantitate mică de sale: coroborat cu afine obține băutură medicinală bogat).
• Se clătește bine cu afine proaspete sau congelate și stoarce sucul de la ei. Bagasse toarnă apă (într-un raport de 1 litru per 100 g de boabe deprimat) și se aduce la fierbere. Apoi tulpina bulion și se diluează sucul acesta (care urmează timpul stocat în frigider). Îndulciți gust.

băutură gata făcute din afine în nu mai mult de 3 zile frigider.

Expertii recomanda consumul de suc de afine intre mese: în afară de orice altceva, aceasta va ajuta mama nou-a făcut reveni rapid la forma prenatală, a scăpa de kilogramele în plus.

Nu există nici o îndoială că beneficiile pot aduce doar acasă, suc de afine personal fierte în timp ce alăptează. Dar chiar și astăzi nu poate fi abuzat.