11 De săptămâni de sarcină

În săptămâna 11, probabil cu două poziții favorit al unei femei - sezand sau culcat. Nu-ți face griji, oboseala pe acest termen - destul de normală yavlenie.Beremennost poate fi comparat cu munca la fabrica de 24 de ore pe zi, 7 zile pe săptămână. Șef - aceasta este copilul, iar tu - singurul angajat. Ca rezultat, veți obține obosit chiar și atunci când sunt în repaus complet.

Sensations gravitează în jurul unei singure dorințe - să se odihnească. În această perioadă începe să se formeze un astfel de organ important, placenta - fătul prin ea va primi toate substantele nutritive pana la nastere. Și, ca urmare - organismul se simte obosit, chiar dacă, în general, se poate obține numai din pat.

Asigurați-vă că pentru a menține stabil de zahăr din sânge. Pentru a face acest lucru, mananca de multe ori și în porții mici. Preferați glucide complexe - terci, paste din grâu dur sau pâini. Surprinzător, câteva exerciții simple pentru femeile gravide vor fi în măsură să dea o taxă de vivacitate pentru intreaga zi, asa ca nu fi leneș și obține până în dimineața, la o mică taxă. Și asigurați-vă că - asculta corpul, în cazul în care corpul tau are nevoie de odihnă, da.

11 săptămâni de sarcină - probleme și sentimente de femei

• urinare frecventă.

  Vinovatul este hormonul hCG (crește fluxul de sânge la pelvis și rinichi), care te face să simți nevoia de a merge „într-un pic“ aproape tot timpul, în orice moment al zilei. Rezistă tentației de a restricționa consumul de lichide, deoarece este necesar în prezent, nu numai pentru tine, ci și copilul. Suficient pentru a elimina din băuturile dietetice care contin cofeina, deoarece acestea au un efect diuretic.

• Sensibilitatea sânilor și schimbările survenite în piept.

  sânii în dezvoltare poate fi un eveniment plin de bucurie pentru soțul tău, dar durerea de la chiar și o atingere mică te face mai ales nu se bucură în creșterea lor. Asigurați-vă că pentru a avertiza partenerul de piept de hipersensibilitate că el era conștient și nu au exprimat emoțiile lor prea puternic împotriva ei.

• toxicoza: greață și vărsături.

  Încă mai simt grețurile matinale care durează toată ziua și noaptea, și chiar și pe timp de noapte. Nu dispera, există încă câteva săptămâni, iar aceste atacuri au loc. În cele mai multe cazuri, toxemia lasă o femeie la 12-14 săptămâni de gestație.

• salivație excesivă.

  Până în prezent, experții nu știu ce este cauza acestui fenomen, dar sunt înclinați să creadă că toate la fel - hormonii de sarcină.

• Alocarea.

  La 11 săptămâni de gestație de descărcare de gestiune la femei ar trebui să fie de culoare albă sau gălbuie. Rețineți că nu ar trebui să fie nici o mâncărime sau disconfort, sau - un drum direct la recepție la ginecolog. Apropo, mirosul de descărcare de gestiune, de asemenea, nu ar trebui să fie.