Cum de a ușura de boală dimineața la începutul sarcinii - consiliere pentru mama insarcinate

Toxemia - este fenomenul care nu este din auzite familiare tuturor doamnelor, în care sa născut o nouă viață. Din păcate, doar câțiva reprezentanți de sex feminin, așteptând apariția continuării sale, nici măcar conștienți de modul în care pot suferi de toxicitate în primele etape ale sarcinii. Dar dacă sunteți printre cei pe care acest fenomen este „urmărește“, este important să știe cum să facă mai ușor.

Simptomele și forme de toxicitate precoce

Mulți cred că există doar un singur semn al toxicității bine-cunoscut în stadiile incipiente ale sarcinii - greață constantă.

În plus față de acest simptom, puteți selecta o serie întreagă:

• oboseală și somnolență;
• arsuri la stomac;
• pierderea poftei de mâncare;
• dureri de cap;
• vărsături.

Aceste simptome pot în mod constant a „vâna“ femei in intervalul de la a treia săptămână la a șasea săptămână de sarcină. Dacă nu există nici cel mai mic semn de astfel de fenomen neplăcut, poate indica un risc crescut de avort spontan terminarea sarcinii.

Există mai multe forme de toxicitate precoce: ușoare, moderate și severe.

Forma slabă se caracterizează printr-o pierdere în greutate mică, vărsături, repetând nu mai mult de cinci ori pe zi și puțină deteriorare a sănătății. Pierderea un apetit mic. Ca o regulă, manifestarea acestei forme nu provoacă neplăceri grave. Te face să te simți bine atunci când se poate utiliza fondurile prevăzute la populare.

Forma medie este gravă în care aceasta se caracterizează prin accelerarea ritmului cardiac, vărsături de aproximativ zece ori într-o zi și, de multe ori, conținut considerabil de acetonă în organism. În această formă de tratament la medic este necesar.

forma severa de toxemiei prevede obligația să solicite imediat ajutor medical profesionist. Aceasta diferă în mod substanțial vărsăturile continuu (aproximativ douăzeci și cinci de ori pe zi), o pierdere semnificativă a greutății corporale, palpitații, aversiune față de complet la orice fel de fluid și mâncarea și separarea urina de culoare închisă. Este demn de remarcat faptul că, în acest caz, femeile gravide aproape nu se ridica din patul lui, pentru că fiecare mișcare poate provoca un atac de vărsături. Din păcate, astfel de cazuri sunt foarte des se încheie cu avort, deoarece această condiție poate fi considerată în detrimentul organismului.

boală dimineața la începutul sarcinii - Video

Stil de viață în toxicoze timpurie

Când toxicoză timpurie aduce o mulțime de neplăceri, este necesar să se gândească la un mod de viață. După cum probabil ați ghicit, trebuie să fie sănătos și pozitiv.

Obiceiurile rele trebuie să fie eliminate imediat. Acceptarea de alcool și fumatul afectează în mod negativ nu numai descendenților, ci, de asemenea, cu privire la starea femeilor în perioada de toxicitate timpurie.

Orice stres trebuie să fie evitată dacă este posibil. Fiind într-o stare de spirit bună, vă reduce numărul de ori efectele neplăcute de toxicitate.

Stil de viață nu ar trebui să fie destul de calm, dar, de asemenea, la cel mai bun activ numai. Nu putem spune că se va simți bine, ritmul de amestecare exuberantă de lucru cu activități fizice, dar, de asemenea, situată în mod constant pe canapea, vă asigurați-vă o stare de spirit buna.

Rămâneți în aer liber se va îmbunătăți în mod semnificativ starea dumneavoastră. Nu ignora seara merge, și nu uitați să „rula“ aer curat în casă.

Alimentația corectă în toxicoze timpurie

Chiar dacă o ceașcă de cafea a fost un companion credincios pentru fiecare dimineață, Uniunea va trebui să rupă jos, renunțarea la băutură. Este mai bine să-l înlocuiască cu ceai de lamaie sau de apă minerală.

Ar fi mai bine dacă masa va fi frecvente, iar porțiile sunt mici.

Aveți grijă, astfel încât corpul tau devine mai mult decât un număr suficient de diferite fluide, cum ar fi apa minerală fără gaz, sucuri naturale și băuturi din fructe, ceaiuri și apă obișnuită.

Nu este necesar să se umple nu numai cu stomacul plin, dar, de asemenea, pentru a merge la culcare la un gol, astfel încât să nu sufere de greață.

Nu mânca acele alimente care vă sfătuiască, dar le face prost tolerate. În cazul în care orice produs alimentar este plin de dezgust, nu încercați să-l folosească, chiar dacă este extrem de util.

Răsfățați-vă în capriciile culinare, care și-a dorit corpul tau. Și, în orice caz, nu vă zgârciți la produsele alimentare pe care le face un apetit imens.

detalii importante

Pentru a evita atacurile de greață severă, vă recomandăm întotdeauna dvs. bomboane de lamaie, biscuiti si ceva care poate distrage organismul de la astfel de fenomen neplăcut. Asigurați-vă că pentru a pune aceste produse în apropierea patului pentru a evita boala de dimineață toată ura faptul că stomacul este gol.

În cazul în care pasta de dinti te face să te dezgust nu slab, nu curata gura, imediat după procesul de a mânca.

În ceea ce privește somnul, dorm doar pe o pernă mare, și, dacă sunt confortabile, pe partea stângă.

Metodele tradiționale facilitează toxicitate timpurie

Multe rețete tradiționale extrem de eficiente pentru a calma toxicoza devreme.

Unele dintre cele mai populare - mix de citrice. Acesta poate fi salate, constând din lămâi, mandarine și portocale, suc și alte feluri de mâncare. Efect special apare atunci când este administrat pe stomacul gol.

Ceaiul de menta - instrumentul perfect pentru a ajuta la eliminarea nevoia de a vomita. O singură cană de ceai, iar statul este îmbunătățit în mod remarcabil.

lingură mare de miere, RFQ lapte natural cald, extrem de benefice pentru organism, care suferă de toxicitate timpurie.