Stare înainte de livrare

Stare înainte de livrare

Toate cele nouă luni a continuat formarea corpului feminin la una dintre cele mai importante evenimente din viata ta - nașterea copilului mult-așteptata. Dar de livrare este relativ proces de scurtă durată, cu toate că au nevoie pentru a pregăti o mulțime de timp și efort. Nașterile sunt etapă dificilă și importantă pentru o femeie gravidă, pentru viața după ce va fi schimbat radical. Nasterea este un proces natural, dar în orice caz, este nevoie de unele de formare pentru a le.

Antenatal (prenatale) perioada - ultima lună înainte de naștere viitoare. corp de sex feminin în această perioadă este ajustat pentru generațiile următoare, cu un fetus complet format, gata pentru nastere. O femeie cu câteva săptămâni înainte de naștere viitoare în curs de schimbări fizice și psihologice semnificative.

Cum este viața înainte de naștere?

Pentru a menține o condiție fizică bună și tonusului muscular întreaga perioadă a sarcinii trebuie să fie însoțită de exerciții speciale de complex de gimnastică, concepute special pentru femeile gravide. Va fi lecții utile pentru femeile gravide în piscină.

Odată cu debutul sarcinii fumat femei este o nevoie urgentă să renunțe la această dependență. Într-o repudiere el însuși un copil are nevoie de fumat, si corpul tau. Într-adevăr, utilizarea alcool și fumat Este incompatibil cu nașterea unui copil sănătos. Este mai mult decât o plimbare în aer curat, odihnă bună, fac exercițiile din gimnastica pentru femeile gravide bucura citind cărți bune și să se adapteze la o atitudine pozitiva - pentru o sarcină bună și la naștere fără complicații

Sănătatea femeilor înainte de naștere

In timpul sarcinii, trebuie să monitorizeze îndeaproape starea de sănătate. Este necesar să se verifice starea de sănătate din nou înainte de livrare. Util va vizita un medic oftalmolog, internist, neurolog si ORL. De asemenea, este important să se aplice pentru un control stomatologic up-uri - din cauza dintilor rau poate provoca o infecție sau complicații după naștere. La puternic exprimate venele varicoase ale inferior trebuie să se refere la un chirurg vascular. Medicul va fi capabil să identifice - nu a fost dacă starea agravată a femeii, nu este necesar în cazul în care cezariană. Se recomandă o lună înainte de naștere viitoare și reorganizarea completă a canalului de naștere - curățată de microflorei patogene.

Această procedură va fi deosebit de important în prezența bolii în organism feminin, infecții cu transmitere sexuală (chlamydia, herpes, mikroplazmoz, ureaplasmosis, candidoza și așa mai departe.). Conduita o astfel de procedură este necesară pentru siguranța copilului în timp ce trece prin canalul de nastere a femeilor. Due reajustare vor fi în chinurile facerii protejate de fisuri ale mucoasei vaginale, care pot apărea ca urmare a procesului inflamator.

Femeile cu 36 săptămâni de sarcină este necesar pentru a vizita la ginecolog o dată pe săptămână. El va controla dimensiunea uterului, ritmul cardiac și poziția fetală.

Video: Media in timpul nasterii. starea copilului înainte de livrare

Caracteristici produse alimentare înainte de livrare

Toate cele nouă luni de sarcină o femeie ar trebui să controleze calitatea și cantitatea de alimente în dieta ta. Înainte de naștere, această întrebare merită o atenție specială. Nutriție lună înainte de naștere viitoare nu se schimbă în favoarea cărnii: este necesar să se limiteze suma timp de 2-3 săptămâni complet excluse din dieta. negarea recomandată a regimului alimentar al anumitor produse care conțin proteine ​​de origine animală (ouă, pește, lapte, unt). beneficii de netăgăduit în această perioadă, oferă produse lactate, cereale pe apa, alimente de plante, sucuri proaspete, legume coapte, ceaiuri de plante, apa minerala.

Cu o săptămână înainte de a da naștere ar trebui să renunțe la produsele de panificație, cereale, sare, lapte acru-. Dieta trebuie depus numai alimente de plante. În acest moment organismul are nevoie pentru a obține ulei. conţine vitamina E, care contribuie la elasticitatea vaselor de sânge și țesuturi ale canalului de nastere. Consumul său devine prevenirea eficientă de apariție a hemoroizi.

In ziua de livrare mai bine să nu mănânce. Deși cu debutul contracțiilor o femeie este puțin probabil să fie un apetit. Atunci când luptele se simt de multe ori greață sau acolo vărsături, Prin urmare, nu există nici o îndoială cu privire la importanța stomacul gol o femeie la naștere.

femeile cu greutate înainte de livrare

Pe întreaga perioadă a sarcinii câștig optim în greutate este kg 9-13. Aceasta include luarea în considerare lichid amniotic, greutatea copilului, placenta, uter, san. În fiecare caz, modificările de greutate individuale - destul de normale și poate fi considerată ca o creștere a 15 kg. Dar, creștere în greutate de 20 kg. Specialist numește femeie la un anumit regim alimentar.

La urma urmei, rezultatul unei creșteri semnificative a greutății poate fi o complicatie grava viitoare nastere. Inainte de nastere la femei are loc pierderea in greutate - pe parcursul ultimelor 2 săptămâni, greutatea este redusa cu o medie de 2 kg. Motivul pentru aceasta „dieta“ devine pierde o mulțime de lichid.

Somn înainte de livrare

Odată cu apropierea de naștere gravidă crește dorința de a dormi. Motivul pentru încercările de a deveni organism pentru acumularea de somn off forțe înainte de exercițiu. Prin urmare, o astfel de importanță acordată somn plin înainte de livrare. Trebuie să dorm la voință, dar cel puțin 8-10 ore. Pe zi. bine ventilat cameră potrivită pentru relaxare. Puteți dormi chiar și cu o fereastră deschisă. O femeie are nevoie să se simtă pe deplin odihnit și de a lua suficient de somn - ea în curând nu va fi capabil să doarmă timp suplimentar.

Sentimentul de frică de naștere

Pentru gravide unele temeri caracterizat întreaga perioadă de gestație a copilului. Femeia însoțește o mulțime de întrebări, mai ales la prima naștere. Fie că orice senzații de durere ca va avea loc, așa cum poate fi complicații ca pentru a le evita, și așa mai departe de livrare.

Situația a fost grav exacerbată de poveștile altora despre experiențele personale, posibile probleme, consecințele nașterii și așa mai departe. Dar nu ar trebui să se bazeze pe aceste informații pentru a se pregăti pentru nașterea viitoare. Este timpul să se gândească la participarea la un curs pentru femeile insarcinate, în cazul în care nu se credea anterior despre asta. a invitat să-și exprime trecerea de cursuri prenatale, în multe din aceste școli. Cursuri de femeie spune multe despre nașterea viitoare - despre adecvat tehnici de respiratie, oportunități de a facilita durerea. Aceste cunoștințe vor fi de o importanta in timpul nasterii. În plus, este adesea necunoscut înfricoșătoare. În cazul în care o femeie este suficient de informat cu privire la nașterea viitoare, frica va fi mult mai puțin. Dacă nu poți fi ca astfel de cursuri sunt surse de încredere utile pe Internet sau literatura de specialitate.

În primul rând, trebuie amintit cu privire la impactul negativ al fricii asupra muncii ei înșiși, ceea ce duce la compresie țesuturi musculare cursă pierde elasticitatea. Acest lucru duce la durere, pauze și fisuri. În teama mai mare a nașterii viitoare este mult mai mare și durerea în sine. Iar durerea provoacă încă o dată apariția fricii - un cerc vicios neplăcut. Dar, din ea putem sparge prin formare în avans tehnici de relaxare.

Video: o săptămână înainte de naștere. partea 13

stare psihologică înainte de naștere

Avem nevoie de o atitudine pozitivă și încrezătoare pentru generațiile următoare. Femeia încredere importantă în fluxul ideal de familiile lor - totul va fi bine pentru ea și copilul. Trebuie să se înțeleagă - livrarea devine posibilă pentru a aduce întâlnirea copilului dumneavoastră. încredere importantă la naștere în condiții de siguranță, deoarece acestea vor saluta posibilitatea de a se bucura de fericirea maternității.

Semne de debutul de livrare

Apropierea de livrare este însoțită de unele caracteristici corespunzătoare. În special, respirația mai simplă scade presiunea pe stomacul și diafragmei, având în vedere omisiunea copilului în jos. În aceeași ședință sau mersul pe jos este mult mai complexă. Caracteristic înainte de urinare frecventă naștere (rezultând o creștere a presiunii la vezica urinara) si defecare (din cauza efectelor hormonilor asupra intestinului de livrare). În acest moment, aceasta poate provoca dureri în partea din spate de jos. Starea de spirit și starea femeilor care își schimbă în mod regulat - în loc de pasivitate si oboseala vine energie. Adesea, femeile sunt deja punct de vedere emotional nu se poate aștepta pentru debutul travaliului.

Femeia din spatele două până la trei săptămâni înainte de naștere se simt instinctul de „cuiburi“. Numele său provine din dorința de a dota femeile lor „cuib“ - pentru a crea o casă confortabilă pentru a rămâne. Ea este gata să-și petreacă ore pentru a spala, curata, meșterire ceva și curat. O astfel de dorință este naturală, dar este important pentru a se conforma măsurii. De fapt, în timpul sarcinii este contraindicată prea multă muncă.

Printre cele mai evidente semne de livrare rapida sunt numite contractii uterine neregulate. Organismul începe să se antreneze în curs de pregătire pentru naștere viitoare. 1-2 săptămâni, uneori, cu câteva zile înainte de a da naștere, există o scurgere de dop de mucus, apoi se închide colului uterin pe tot parcursul sarcinii. Șanse de o culoare gălbuie, ușor roz sau mucusului incolor.

Femeia, uneori, observă în mod explicit plută expectorație, deși, uneori, procesul este fără sudură. În timp ce așteptați livrarea femeilor rapid ar trebui să înțeleagă posibila ruptura a membranelor este literalmente în orice moment. Acest lucru indică începutul travaliului. Nu ar trebui să-și piardă un minut - trebuie să caute camera de urgenta sau du-te la spital cu mașina, dacă cineva vă poate da un lift.