Prevenirea hemoroizi in timpul sarcinii

Video: Yoga pentru femeile gravide: Hemoroizi

Pentru hemoroizi si sarcina nu se ating, este necesar să se efectueze proceduri de prevenire.

Una dintre problemele care pot aparea in timpul sarcinii, boala este gemorroy- plină cu consecințe neplăcute și este însoțită de o simptome dureroase și uneori înfricoșătoare.

dieta recomandată

Pentru a vă proteja de hemoroizi femeile gravide, este necesar să se efectueze proceduri de prevenire în timp util care împiedică dezvoltarea acestei boli. Un aspect important al activităților de prevenire este de a elimina constipatia, împreună cu normalizarea funcționării intestinale.

În acest scop, este necesar să rămânem la un anumit regim alimentar, care include o multime de consumul de fructe si legume. Hemoroizii si sarcina nu poate fi o combinație neplăcută, în cazul în care există astfel de produse: porumb, broccoli, morcovi, sfecla, mere, caise uscate, prune uscate și stafide. În același timp, perfect adecvat miere și orz sau fulgi de ovăz.

Odata cu aceasta dieta este de a exclude o serie de produse din dieta, este vorba de carne de grăsime, produse lactate bogate in calorii, produse de patiserie, băuturi alcoolice, ascuțite, picant, sărat și alimente murate.

exercițiu terapeutic și reguli de siguranță

dieta adecvata este imperios necesar să se combine cu terapie fizică în formă de exerciții de dimineață, promovând îmbunătățirea funcționării colonului. În același timp redus de congestie în pelvis mici. Prevenirea hemoroizi in timpul sarcinii implică, de asemenea, pe zi, timp de un sfert de oră pentru a lua o poziție predispuse cu pelvisul ridicate la partea din spate, folosind o pernă înaltă.

Video: hemoroizi video (tratament, simptome de hemoroizi interni, externi, sfatul unui medic)

Dar nu exagera cu exercitarea, ar trebui să renunțe la plimbări lungi și să lucreze în picioare sau așezat pentru o lungă perioadă de timp. În plus, o necesitate obligatorie pentru a evita hipotermie. Urmand aceste reguli simple, femeia gravidă pentru a se proteja împotriva dezvoltării acestei boli neplăcute.