Caracteristici sarcinii de vară

Cei care sunt de planificare o sarcină în timpul verii, știu că este - este timpul să se încălzească, ceea ce înseamnă că sarcina ta va fi plăcută. Dar nu aceasta perioada a anului sarcinii merge fara probleme, dar ce despre ultimele luni de sarcină? Editorii Puzdrik.Ru gândit la asta, și au adunat toate argumentele pro și contra o poziție interesantă în fierbinte.

Vara ne atrage cu soare stralucitor, cald apă și aer blând lumină. Dar, în vara femeilor gravide ar trebui să fie în special abordarea responsabilă a stării sale, să ia în considerare anumite puncte care sunt asociate cu acest moment al anului.

Astfel, printre avantajele incontestabile ale sarcinii în acest sezon, evidențiem câteva.

În primul rând, este cald. Femeile gravide, mai ales în ultimele luni, poate fi greu să se miște, și o cantitate mare de îmbrăcăminte, care avem nevoie, de exemplu, în timpul iernii, ceea ce face așteptarea copil greu și problematic. Un alt lucru - vara, atunci când nu trebuie să fie înfășurat în sus, cu atât mai mult - îmbrăcăminte pot fi ușor și în mod liber.

În al doilea rând, avantajul de a sarcinii este o abundență de fructe sănătoase. Mere, portocale, lămâi, piersici și tot felul de fructe tropicale: acestea sunt atât de utile și mama și copilul! Dar proprietarii fericit de vile sau de pe site proprii au posibilitatea de a sărbătoare pe fructe și fructe de pădure din grădina sa.

În al treilea rând, utilizarea de sarcină în acest sezon se află în lumina soarelui - și anume, vitamina D, care este produsă în corpul nostru în contact cu pielea de razele soarelui. În timpul verii, soarele strălucește mai intens, atât de plajă, în vara este mult mai util decât orice alt.

În al patrulea rând, vara - este timpul de vacanță, spa-uri calde și la mare. În acest moment, puteți avea o odihnă și du-te la spa-ul preferat să se relaxeze pe plajă și înota în marea caldă.

Dezavantaje sarcină de vară

După cum știm, nu se întâmplă fără dezavantajele ale anului. Acum vom vorbi despre ce măsuri de precauție ar trebui să ia în considerare, în scopul de a menține sănătatea și bunăstarea în timpul verii, și de a face timeout copil fericit.

radiații ultraviolete

Pentru fiecare dintre noi, soarele - o sursă de bună dispoziție. Datorită lui, organismul produce vitamina D, care este nevoie, si mama si copil. Dar soarele strălucitor le ambele pot dăuna. Bai excesivă la soare poate duce la formarea de pete pigmentate pe piele și alte boli. Amintiți-vă că cel mai periculos ultraviolete activ de la 10 ore la 17. Prin urmare, în acest moment trebuie să cum să-și petreacă mai puțin timp la soare sau doar stau la umbră.

Nu uita crema protectoare, ei nu dau un efect de 100%, dar încă proteja de arsuri grave. Femeile insarcinate în acest moment nu este recomandat să fie pe plajă, în orele când soarele este deosebit de periculos. Ei bine, dacă doriți puternic, apoi se taie timpul petrecut în soare deschis până la câteva minute. Și apoi du-te în umbre și să continue să se bucure de aerul curat.

căldură de vară

In timpul sarcinii, corpul de fiecare femeie experiențele de sarcină foarte grea, care este în principal în legătură cu retragerea produselor reziduale mamei și a copilului. Iar în vara acestui sarcină este mult crescută.

În gravidă în timpul crește transpirație de căldură semnificativ. Nu vă faceți griji: acesta este un răspuns normal la căldură. Bea cat mai multe lichide, dacă nu doriți să faceți un accident vascular cerebral de căldură. Purtați haine lejere din materiale naturale.

În plus, căldura de vară contribuie la apariția de edem, și la femeile care sunt predispuse la varice - umflare și durere la nivelul picioarelor. Vă încurajăm mai mult să fie în aer liber, purta un pantofi spațioase și confortabile, pentru a evita stoarcere degetele de la picioare și glezne. În cazul în care medicul a prescris un tratament pentru edem, apoi folosi în conformitate cu rețeta.

pericol pentru scăldat în râu și lac

Acum să vorbim despre scăldat în iazuri. Procedurile de apă joacă un rol special în căldura verii. Temperatura adesea depășește 30 ° C, și care nu ar vrea să sară în rezervorul de apă rece? Aceste mame insarcinate scăldat trebuie tratate cu prudență extremă. Duș și ștergere umedă destul de a face față cu răcire a corpului și a ajuta la transferul de căldură.

Înot în apă deschisă de multe ori duce la iritarea pielii și boli intestinale, mai ales în cazul în care înotul în zonele netestate în vecinătatea fabrici, ferme, sau în oraș. Lacurile și râurile sunt atât de multe infecții, mai ales acum. Dacă nu doriți să cumpere E. coli, înota doar în zonele în care este permis să se facă acest lucru. Nu se arunca cu capul în apă de la cap pentru a vă proteja de la obtinerea infectii in pasajele nazale. Dacă ați mutat deja dopul de mucus, apoi, în orice caz, nu înota în râu sau lac, sau microbii pot pătrunde în uter.

Trebuie amintit că cea mai joasă temperatură care poate fi în rezervor, în cazul în care o să înoate, ar trebui să fie de 20 ° C De asemenea, pentru a asculta cu atenție toate semnele corpului tau in timpul baii. Dacă vă simțiți, deși cel mai mic disconfort, imediat din apă. Nu SuperCool corpul tau, poate provoca efecte adverse, atât pentru tine cât și pentru copilul nenăscut.

În concluzie, aș spune că trebuie să corectați timpul petrecut în soare de dozare. Ai grija de tine si copilul tau viitor de la supraîncălzire și suprarăcirii! Respectați toate regulile de precauție și apoi o sarcină de vară va continua în condiții de siguranță și fără dificultăți!

Stare de sănătate bună pentru tine!