Efectul sarcinii pe computer

Cuprins:

Efectul de radiații magnetice nu este dovedita!
conținut
Monitor bunăstarea
Sederea prelungita dăunează sănătății mamei și a copilului ei
Ca „protecție“ de la calculator?
video

Calculatorul, desigur, un lucru necesar în viața de aproape fiecare individ, pentru că unii nu au nici măcar imagina existența fără această parte din viața de zi cu zi. Cineva calculator servește ca o sursă suplimentară de comunicare, dar pentru unii este o oportunitate reală de a câștiga și menține bugetul său financiar substanțial. Astăzi, aproape fiecare birou, fiecare loc de muncă este echipat cu un computer, pentru care mulți au să-și petreacă mai mult de opt ore pe zi. Cum să te protejezi de influența dăunătoare a computerului în timpul sarcinii, care merge atât de multe zvonuri? Sau poate că aceste afirmații nefondate și efecte speciale pe o sarcina nu are un calculator?

Până în prezent, influența negativă a radiațiilor calculatorului magnetic asupra dezvoltării fetale nu a fost dovedit

Efectul de radiații magnetice nu este dovedita!

Baza pentru apariția unor zvonuri despre pericolele computerului în timpul sarcinii au fost radiațiile magnetice pe care se presupune că poate afecta negativ nu numai cei care lucrează direct pentru dispozitiv, dar, de asemenea, pentru fat in curs de dezvoltare. De fapt, radiații, desigur, există, totuși, în primul rând, ele sunt nesemnificative, și, prin urmare, nu poate dăuna nici mama sau copilul ei nenăscut, și în al doilea rând, în viața de zi cu zi ne confruntăm cu toții cu televizoare, cuptoare cu microunde și alte dispozitive din care face rău, chiar mai mult.

munca de calculator prelungită poate fi rezultatul unei dureri de cap, miopie, starea de spirit rău și depresie

Monitor bunăstarea

Un alt lucru este faptul că bunăstarea și starea de sănătate a mamei insarcinate poate afecta munca pe termen lung la calculator și alegerea poziției corpului greșit. Un anumit pericol în timpul sarcinii atunci când se lucrează la calculator este sarcina pe ochi, pentru că în această perioadă de schimbare a fluxului sanguin și a fundului de ochi, care, cu supratensiune excesivă duce la apariția sau progresia de miopie. Și dacă înainte ca femeia nu a putut observa oboseala, dar acum cu debutul sarcinii după utilizarea pe termen lung de stres cronic calculator globul ocular garantat.

Mai mult decât atât, în timpul sarcinii poate să apară și dureri de cap, ca urmare a concentrării constante și eyestrain, lipsa de lumina soarelui și de oxigen. În acest caz, pentru a avea grijă de viziunea ta, mama insarcinate trebuie să folosească ochelari speciali pentru munca de calculator și de a face mici pauze la fiecare 20-40 de minute.

O sarcină mare asupra coloanei vertebrale, postura incomode și lipsa de mișcare - toate acestea au un impact dăunător PC

Sederea prelungita dăunează sănătății mamei și a copilului ei

Un alt impact negativ al computerului în timpul sarcinii este prelungit ședinței și poziția incomodă pentru mama insarcinate. Lipsa mobilității stagnării sângelui are loc în pelvis, circulația deteriorată a cavității abdominale și afluxul de sânge proaspăt pentru creșterea fătului. În ceea ce privește consecințele unui joc lung la calculator este dezvoltarea de hemoroizi, dureri lombare, dureri de spate și sindromul de tunel, pentru că în acest caz, o femeie primește o presiune incredibilă asupra coloanei vertebrale.

Ar trebui să acorde o atenție deosebită efectelor negative în timpul sarcinii asupra sănătății psihice a mamei insarcinate. După o muncă îndelungată la femeia calculatorului devine iritabil, agresiv si obosit, care poate provoca o stare depresivă.

Luați pauze frecvente de lucru la calculator, du-te pentru o plimbare, face gimnastica de lumină și aerisiți zona de lucru

Ca „protecție“ de la calculator?

Pentru ea și copilul ei nenăscut de toți factorii negativi care lucrează la calculator proteja, femeia trebuie să respecte câteva reguli simple:

Luați pauze în lucru timp de 15 minute, timp în care efectua exerciții ușoare pentru gât, spate și brațe, plimbare în jurul camerei și să încerce să scape de la locul de muncă;
O atenție deosebită în timpul lucrărilor, pentru a da ochii, clipi mai des, pentru că în acest caz, acestea sunt umezite și mai puțin obosit;
De multe ori se ventila zona de lucru, iar în cazul în care acest lucru nu este posibil, în timpul unei pauze, de exemplu, în timpul verii, du-te pentru o plimbare;
Din când în când stau la computer pentru a schimba poziția corpului, întinde și se încălzească la nivelul membrelor.

Reducerea numărului de ore petrecute la calculator, nu își poate permite toate femeile gravide, dar pentru a se asigura că acestea sunt inofensive pentru sănătatea copilului ei nenăscut în puterea fiecărui.

Influența computerului la video Sarcina

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit