Modificări fiziologice și psihologice în timpul sarcinii

Odată cu debutul sarcinii, corpul unei femei începe să reconstruiască într-un mod nou. Schimbările au loc atât din punct de vedere fiziologice si psihologice. Toate sistemele corpului sunt configurate cel mai bun mod pentru dezvoltarea fătului, precum și pentru perioada de naștere și alăptare. Toate organele de mama insarcinate în această perioadă este o povară semnificativă și în creștere. De aceea, în timpul sarcinii poate agrava bolile cronice ale femeilor. Este merită reținut. De aceea, este de dorit să se înregistreze imediat cu clinica prenatală, pentru a efectua testele necesare pentru a menține controlul asupra sănătății lor și, prin urmare, starea de sănătate a copilului viitor.

Modificări în sistemul cardiovascular

Atunci când o femeie devine gravidă, ea începe să reprezinte un sistem de mama - placenta - sânge. Acest lucru se datorează faptului că, în timpul sarcinii, o femeie are un nou organ - placenta. Organismele încep să experimenteze presiuni severe din cauza placenta. Mai întâi de toate, sarcini cu experiență inima.

Se pare că circulația placentară.

mușchiului cardiac crește literalmente în volum. Din cauza volumului de sange placentar in organism este crescut cu jumătate.

Este din cauza schimbărilor ale femeii inimii și volumul de sânge femeile gravide pot suferi de varice. Varicele în picioare în timpul sarcinii sugerează că uterul pune o presiune considerabilă asupra venelor. De regulă, aceasta este o problemă ereditară. În cazul în care rudele suferă varice în timpul sarcinii, astfel încât mama insarcinate, este de dorit să se conformeze acestor norme, pentru a preveni apariția acesteia:

• controlul greutatii in timpul sarcinii, pentru a evita salturi ascuțite.
• o lungă perioadă de timp să se așeze și să stea jos, pentru a ajuta mișcarea circulația sângelui.
• de multe ori ridica picioarele în poziția culcat pe spate, sângele scurs de la extremitățile inferioare
• purta ciorapi elastici.
• mananca alimente bogate in vitamina C,

lumină

Mamă-are nevoie de mai mult oxigen. Prin urmare, sistemul respirator gravidă funcționează de două ori mai puternic. elevație marcantă a diafragmei, aproximativ 4 cm. Dar, în ciuda acestui fapt, volumul plămânilor crește în detrimentul pieptului. În acest caz, frecvența respirației în și în afara nu se schimba pana la sfarsitul sarcinii. De aceea, scurtarea respirației în timpul sarcinii poate provoca îngrijorare, atunci când este necesară prezența sa să se adreseze la medic.

rinichi

organism gravidă tensiune mai mare de rinichi cauzate de faptul că este acum Rinichii elimina produsele metabolice din organism nu numai mama, ci și copilul. In timpul sarcinii, hormonul progesteron produs în mod activ, deoarece scade tonusul vezicii urinare, care poate duce la stagnarea urinei. Acesta este motivul pentru care femeile gravide sunt mai predispuse la infecții ale tractului urinar, recurența cistita sau pielonefrita. Pentru a putea evita aceste situații, este important ca femeile gravide să mănânce o mulțime de apă curată, și pentru prevenirea ceaiuri diuretice cistita poate fi beat.

Modificări în organele digestive

Greață și vărsături în timpul sarcinii (toxemia) nu a provocat mai mult decât o schimbare în activitatea organelor digestive gravide. De asemenea, schimbarea gustării gravidă.

Stiati ca femeile simt al mirosului în timpul sarcinii este exacerbată de 11 ori! Deci, natura îl protejează de alimente nedorite.

Se poate manifesta aversiune față de anumite mirosuri sau pot foarte doriți în mod explicit și clar unele gust special în gură. Femeile insarcinate pot fi confuz pentru constipație. Acest lucru se datorează hormonilor placentari care afectează tonul intestinului. sarcinii pirozis datorită faptului că uterul gravidă dislocă stomac și intestine, prin care o parte a conținutului stomacului poate ajunge înapoi în esofag, provocând astfel arsuri la stomac. ele însele scăpa de aceste senzații neplăcute viitoare mama antacizi poate primire (Rennie) și mănâncă cel puțin două ore înainte de culcare.

Modificări în sistemul de reproducere

Cea mai mare schimbare în timpul sarcinii este supus sistemului de reproducere. variază în principal uter. Uterul gravidă este în continuă creștere.

volumul uterin până la sfârșitul sarcinii crește de aproximativ 500 de ori!

Acest lucru se datorează hormonilor placentar care ajuta întinde fibrele musculare. Sărbătorind contracțiile uterine neregulate, mai frecvente spre sfârșitul sarcinii. Astfel, organismul se pregătește pentru naștere. Toate uterului, deoarece este împletit cu vasele de sânge, iar numărul lor crește.

În funcție de calendarul de sarcină și schimbă poziția uterului. În a treia lună, merge dincolo de pelvis, și în ultimele etape ale sarcinii uterului ajunge la ipohondrie. Poziția corectă a oferi ligamente, care se întind și îngroșa în această perioadă. Este din cauza corzilor femeile gravide pot avea dureri pe partea laterală a abdomenului, atunci când schimbă poziția corpului.

organele genitale externe ale sistemului se umfla in timpul sarcinii. Acesta poate fi chiar o ușoară varice, acest lucru se datorează fluxului sanguin puternic.

glande mamare

glande mamare cu debutul sarcinii începe să se pregătească pentru lactație. Aceasta se manifestă în creșterea cantității de țesut adipos și numărul de lobuli în piept. Piept femeie gravidă crește și se umflă.

Modificări psihologice în timpul sarcinii

Modificări hormonale o femeie gravidă reflecta asupra sănătății sale psihologice. fundal emoțională viitoare mamă devine instabilă. O femeie poate fi foarte supărat și plânge de nimic. Uneori există o anxietate fără motiv de anxietate. Starea de spirit se poate schimba de mai multe ori o oră, de la bucuria extatică la tristețe profundă. Cu cât mai repede își dă seama că nervozitatea asociată cu „situație interesantă“, mai lin modificări ale dispoziției. Pentru a supune mintea sentimentele tale, trebuie să înțeleagă cauza lor, și a obține ajutor de la o varietate de tehnici psihologice:

• dezvolte un simț al umorului. el însuși și situația în sine batjocorește - ajută să facă față cu emoții negative.
• nu conduce ei înșiși. Ia sarcina ei și schimba sub ea stilul tău de viață. Înțelegeți că acum aveți posibilitatea să nu mai funcționeze ca înainte, și de a face o mulțime de lucruri. Ia-o mulțime de odihnă.
• daca esti persoana destul de pacient, puteți încerca să mediteze sau de auto-formare, de asemenea, ajută să se relaxeze.
• nu restrânge emoțiile lor. Dacă doriți să plâng, da drumul la lacrimi.
• împărtășesc preocupările lor cu cei dragi, care pot asculta si de sprijin.
• amintiți-vă că aceste modificări ale dispoziției sunt temporare și că hormonii postpartum se stabilizeze.

Poate cel mai important lucru - pentru tine și poziția ta cu dragoste și înțelegere trata. Nu cere prea mult de la tine și de a găsi profesioniști „situație interesantă.“ Descoperiți noi plăceri ale vieții, vis de viitorul copil, pregătirea pentru apariția lui. Toate acestea vor contribui la reducerea emoțiilor negative în timpul sarcinii la un nivel minim. Dar este clar că tot timpul într-o stare de fericire al unei femei gravide nu poate și nu ar trebui. Ia toate emoțiile lor.

Știați că copilul din mama poate dansa, râde și plânge? Ascultați muzică bună pentru a inveseli tine si copilul tau.

Pentru ei înșiși și ce se întâmplă cu corpul tau in timpul sarcinii intelege mai bine, citiți literatura de specialitate cu privire la acest subiect. Când ați înțeles de ce au anumite sentimente, anxietate jumătate ca ascensorul brațul. Fii mama viitoare știință de carte.

Video - Modificări în corpul unei femei in timpul sarcinii