Pregătirea copilului la grădiniță

De pregătirea fizică este destul de simplu. O grădiniță copil care intră trebuie să fie capabil să meargă, urca pe scări, să efectueze mișcări de bază. Pentru a dezvolta nu trebuie doar capacitatea de a muta, dar, de asemenea, de a mesteca. Începe să învețe copilul să mestece cu vârsta de nouă luni, iar apoi ani și jumătate el va fi capabil nu numai să mestece în mod corespunzător de alimente, dar destul de independent, cu o lingura de mese dese și diverse supe. Venind în grădiniță, copilul este deja capabil să se ocupe de bine cu o ceașcă. Părinții trebuie să învețe copilul lor să folosească un șervețel. Dacă aveți nevoie pentru a trimite copilul la grădină, la o vârstă fragedă (până la 2 ani), apoi asigurați-vă că el a știut cum să mestece și să facă față cu alimente solide.

Video: Pregătirea unui copil pentru gradinita. Sfaturi medic pediatru

A învăța cum să mestece

Cum să învețe copilul să mestece corect? Pentru început, înlocuiți sos de omogenizat consistență normală piure, iar după ceva timp krupnoizmelchennoe. Foarte bine ajută să se dezvolte de mestecat cookie-uri moi, care sunt dizolvate mai întâi în ceai cald la stat terci si apoi da copilului în forma obișnuită. Aptitudinile de mestecat - este primul lucru pe care ar trebui să acorde o atenție părinților, trimiterea unui copil la grădiniță.

Video: Cum să se pregătească copilul pentru grădiniță. Psihologia copilului (Kiev) Daniel PROTAS

Următoarea etapă două cea mai importantă de pregătire pentru alimentația copilului în grădiniță:

• Coincidența unui set de produse la domiciliu și la grădiniță;
• Coincidența regimului zilei la domiciliu și la grădiniță.

Produse acasă și la grădiniță

La grădiniță, copiii sunt hrăniți principalele tipuri de produse: lapte și produse lactate, pește, carne, ouă, fructe, legume, cereale, produse de patiserie, fructe uscate, etc. În cazul în care copilul nu a încercat acasă de pește, ouă sau feluri de mâncare de legume, atunci va fi dificil să se obișnuiască cu bucătărie pepinieră. Implicația nu este intoleranță sau alergie produs personal, ci pur și simplu lipsa de cunoștințe de noi feluri de mâncare. În cazul în care copilul are o intoleranță personală a produsului, aceasta ar trebui să fie raportate la profesor, asistenta si medicul. În acest caz, produsul va fi eliminat din meniul pentru copii și înlocuite cu unele de altele.

Se întâmplă adesea ca părinții pur și simplu nu se grăbesc să introducerea de noi produse în alimentația copilului, pune problema în viitor. Ca urmare, copilul nu este pregătit pentru bucătărie departe de casa. Mai în vârstă copilul, cu atât mai dificil pentru el să se obișnuiască cu noi gusturi și produse. Deja un ani copil vechi ar trebui să aibă un chiftele cu abur și burgeri. Ca un fel de mâncare trebuie să utilizați o varietate de cereale și legume. În general, până la un an de supa de legume este un aliment tradițional, și după un an de mai multe mame uita de feluri de mâncare ca și sănătoase. După cum arată practica, copiii în grădinițe de multe ori refuză să mănânce legume, dar nu pentru că ei sunt fără gust, ci pentru că pur și simplu nu sunt obișnuiți să le.

Gândiți-vă cât de des vă hrăni copilul dumneavoastră o varietate de salate, tocănițe și alte feluri de mâncare de legume. Nu uitați că legumele în diverse forme trebuie să fie prezente în dieta dumneavoastră în fiecare zi. Și nu este vorba doar despre cartofi. Faceti o salata de varza, sfecla, morcovi, mazăre verde, dovlecei, napi, se adaugă diferite plante aromatice. În timpul iernii puteți utiliza amestec de legume congelate, și vara legume crude proaspete. Ele pot fi încărcate cu smântână, ulei vegetal, la cuptor cu sos de tomate.

Video: Pregătirea unui copil pentru gradinita. NANNY. educator

Un alt fel de mâncare standard pentru grădiniță - brânză de vaci caserolă. Dacă un copil nu a gustat acest fel de mâncare, nu este place de el. Mama este mai bine să învețe copilul la acest produs. Gatiti budinca pentru întreaga familie, cerne-l cu miere, gem sau lapte condensat.

omlete cu aburi sunt, de asemenea, de multe ori incluse în meniu. Copiii ale căror mame au învățat să mănânce ouă, fericit să tratație această omletă pentru micul dejun.

mic dejun standard în grădiniță - terci (fulgi de ovăz, orez, hrișcă), brânză de vaci caserola, omletă sau ouă fierte. La prânz, de obicei pregăti supă diferite sau borș, carne, pește sau carne de pui și salată de legume. Pentru o gustare de după-amiază sunt produse bune lactate, produse de patiserie, diverse prăjituri, pește și legume. Meniul include produse destul de obișnuite, astfel încât copilul trebuie să fie capabil să opereze o lingură să mănânce carne și pește.

Adu produsele lor la grădiniță este interzisă. Unii părinți ignora această regulă și să se comporte, să-l puneți blând, ciudat. Ei Tuck în buzunarele copilului bomboane lor diferite, bomboane, biscuiți. De „îngrijire“ mama și tata nu cred ca copilul lor ar putea pur și simplu se înece cu bomboane sau bunătăți de a mânca dintr-o dată. Există, de asemenea, riscul ca bebelușul să împartă ciocolata cu cineva de prietenii lui, și el, de exemplu, sunt alergic la ciocolată. Atunci cine va fi responsabil?

În plus, există părinți în acea seară, luând copilul afară din grădină, aduce cookie-uri, fructe pentru întregul grup și de a trata copiii. Sunt fericit pentru a apuca goodies mâini murdare și întrerupe apetitul înainte de cină. Făcând acest lucru este imposibil, în ciuda bunelor intenții.

Ordinea zilei la domiciliu și la grădiniță

În grădiniță, în cazul în care sunt prevăzute copii timp de 8-10 ore mese pe zi: micul dejun la 8.30-9.00, 10.30-11.00 Masa de prânz, cină 12.00-13.00, masa de prânz în 1530-1600, iar în unele grădini, cina este servită 17.00-18.00 .

În cazul în care un copil este cina la domiciliu, ultima masă ar trebui să aibă loc cel târziu la ora 19.00. Copilul adaptat rapid la noul program de produse alimentare și de somn, părinții ar trebui să fie câteva luni înainte de intrarea în grădină pentru a practica un program la domiciliu.

Cum să se hrănească copilul?

De la o vârstă fragedă pentru a preda un copil la un aliment normal, util, mai degrabă decât la băuturi acidulate și pâine. Înainte de a intra gradinita meniu cere. Acesta este de obicei plasată pentru revizuire publică și repetată după 20 de zile. Pre-cred că peste meniul acasă, astfel încât să nu lupta cu ce să se hrănească copilul și soțul seara. Cârnați, găluște, cârnați fiert, cartofi prăjiți - și produse nocive pentru copii și adulți. După masă, potențatori de aromă bogate, si diversi aditivi, este foarte dificil de a obține copilul să mănânce un hamburger normal sau carne la cuptor. Poate parea bland cu el. Dacă nu vă puteți da destul de sus cârnați, apoi porniți-l în meniul nu este mai mult de 1-2 ori pe săptămână, și numai cele mai bune pentru sărbători. Pentru masa de seară este bună brânză, iaurt, ouă, carne sau pește, combinate cu legume și unele fructe. În general, cina ar trebui să fie un simplu și util.

Week-end nu se abată de la regimul adoptat la grădiniță. Utilizați feluri de mâncare, corespunzătoare vârstei copilului. La o vârstă fragedă (grupul de tineri), produsele trebuie să fie supuse prelucrare ușoară - prăjire, stewing. Nu este necesar pentru a da copilului afumate, sărate și alimente murate - este hrană pentru adulți.

Nu uita de fructe și legume. Încurajați copilul să sărbătoare nu deserturi sub formă de prăjituri și plăcinte, și să le înlocuiască cu o varietate de fructe și brânză gratinare. Ca o gustare, nu folosiți un baton de ciocolată sau o prăjitură și banane, mere, pere.

Video: Pregătirea pentru grădiniță. Împrietenește copilul cu o grădină. Lecția 4

Problema cu mulți dintre părinții de azi - lipsa de timp. Acesta este un impact grav asupra calității alimentelor. Mamele o dată pentru a găti mâncăruri complicate, astfel încât acestea costa bunuri semi-finite, care este plin de aditivi de grăsime și dăunătoare. Este mult mai ușor de a cumpăra un copil în stradă plăcintă prăjiți sau un hot dog decât găti acasă ceva util. Ca urmare, suntem din ce în ce se confruntă cu problema de obezitate din copilarie, care a luat deja proporții înfiorătoare. Excesul de greutate la băieți și fete tinere, hiperactivitate, lipsa de control, lipsa de concentrare - toate rezultatul de obiceiurile alimentare proaste și părinți neglijente.