Pepene verde alăptarea

aș putea pepene verde alăptarea? Acesta ar trebui să ia în considerare beneficiul pepene verde în timpul alăptării. Pepenele are proprietăți utile. Compoziția cuprinde vitamine pepene (PP, B1, B2), minerale (potasiu, magneziu, calciu), care necesită o femeie pentru perioada alăptării.

În pepene verde conține vitamina C, care ajută femeile să îmbunătățească imunitatea. pepene verde alăptarea utile pentru o mulțime de fier. Anemia este o problemă reală a gravidă, alăptați. Acidul folic, care cuprinde în pepene verde, normalizeaza digestia, îmbunătățește ten. Antioxidantii împiedică îmbătrânirea organismului. Acid Pantenolovaya conținut în pepene verde, toxine, ajuta la normalizarea somnului.

De asemenea, pepene verde util pentru alăptarea în care, din cauza acidului folic cantitatea conținută de lapte este crescut. Watermelon promovează excreția de excesul de lichid, elimina umflarea, care pot să apară după naștere.

pepene verde alăptarea

În plus față de aceste proprietăți utile pepene verde alăptarea Acesta suportă riscul pentru sănătatea copilului, mama. Pepene verde este considerat a fi un alergen puternic. Alergia la sugari pot intra în diateza.

Pepene verde alaptarea este cel mai bine să nu interfereze cu alte produse. Amestecate cu alte produse, pepene verde la o mamă care alăptează devine sursa o senzație neplăcută de greutate în stomac, gaze a crescut. Ca urmare, la sugari ar fi o situație în care va perturba colici intestinale - colicilor la sugari.

Feriți-vă de otrăvire în timp ce alăptează. vânzătorii fără scrupule boabe cu dungi sunt umplute cu nitrați pentru a accelera de maturare. Copilul poate fi suferință, care prin compuși nocivi de lapte matern.

Cum de a reduce consecințele negative ale consumului de pepene verde în timpul alăptării? Următoarele dispoziții sunt recomandări. Nu te grăbi să cumpere primele pepeni, care apar pe piață la începutul lunii august. Pepeni sunt, de obicei se coc la sfârșitul lunii august - septembrie.

Ar trebui să selectați pepene verde, fără fisuri și pete de alăptare, infecția poate pătrunde prin fisuri. Nu este necesar să sărbătoare pepene verde lent, pepene verde care alăptează ar trebui să fie coapte numai. Acesta ar trebui să achiziționeze fructe de pădure vârful uscat la fața locului galben pe partea, a ochiurilor de plasă uscat de coaja.

Acesta ar trebui să dea un try cineva pepene verde de la membrii familiei. În cazul în care nu există semne de intoxicație, acesta poate fi utilizat în siguranță pepene verde alăptarea.

Mananca o mică bucată de pepene verde în cazul în care nu alergic, apoi următoarea felie de timp mai mult gust. Găsiți puterea de a renunța la pepene verde, până când copilul este de 3-4 luni. Mananca pepene verde intre mese principale, nu se amestecă cu orice alte produse alimentare.

Pepene verde alăptează - un produs unic, care poate aduce beneficii atât și rău. Îngrijire și cunoașterea acțiunilor - colegii unei mame tinere prin consumul de pepene verde în timpul alăptării.