Cum de a crește sân lactației lapte

Astăzi, fiecare mama stie ca laptele matern - cel mai bun aliment pentru copilul ei. Vestea bună este că cele mai multe femei in avans pregătirea pentru alăptare, pentru că de fapt îi ajută să se stabilească cu succes hrănirea din primele zile de viață ale copilului și se bucură de procesul de foarte mult timp. Cu toate acestea, nu toate la fel de ușor cum ar părea. Corpul nostru este foarte uimitor și sfârșitul de neînțeles „lucru“, astfel încât „râuri de lapte“, din senin pentru nici un motiv începe să se „usuce“ copilul cu mama ei îngrijorată și capricios - în cele din urmă, după încercări nereușite de creștere a ofertei de lapte tot felul de moduri diferite, mamele da suplimentarea lor kiddies și lapte treptat și dispare din aparent „fără fund“ san mai devreme.

Această imagine este foarte trist, pentru că, de fapt, absolut fiecare femeie poate aduce copilul ei, fără nici suplimentarea cu lapte matern propriu (doar 5% dintre femei au probleme inerente pe care nu le permit să alăpteze). Iar faptul că a devenit dintr-o dată mai puțin - ca de obicei, numit „criza lactației“ (apare pentru prima dată în a treia lună de hrănire, următoarea - la fiecare 2-3 luni și au trecut de la 3 până la 10 zile). Este foarte important să se treacă prin aceste crize (în special prima) și dau seama că pentru acele câteva zile până când laptele va fi puțin mai scurt decât în ​​mod normal, copilul nu se întâmplă, și este important să rămână calm, în scopul de a continua alăptarea completă.

Talk de ușor și simplu - mulți ar spune - și te-am înțeles. În mea crizele lactatie de viață au cunoscut, de asemenea, de mai multe ori, și la fel ca tot ce am intrat în panică și a dat copilul plângând de sticla cu amestecul, și ea a fost în căutarea de modalități de a crește producția de lapte matern, reproșând el însuși pentru a fi „liber de produse lactate“, o astfel. De fapt, creșterea lactației, deși este posibil, dar nu este bere și ceai cu lapte condensat (așa cum este recomandat „experimentat“), deoarece procesul de producție a laptelui depinde în primul rând de hormoni. Odată ce ați înțeles cum să producă lapte de la san - întrebarea „cum să crească laptele matern lactației„va fi permisă.

Cum este laptele matern

Nu vreau să vă obosesc cu diferiți termeni și fraze de neînțeles cum ar fi „o polipeptidă care inhibă lactației“ și altele asemenea, astfel încât să încerce să explice toate „oamenii obișnuiți.“ Pentru producția de lapte matern îndeplinesc trei hormoni: lactogen placentar, prolactina si oxitocina. Primul dintre acestea (lactogen placentar) începe în mod activ să fie dezvoltate în a doua jumătate a sarcinii - el se pregătește piept pentru a se asigura că acesta a fost efectuat colostrul și apoi lapte, și că produsul este retras prin conducte speciale in gura „consumator“. Apoi intră în acțiune prolactina - un hormon care este generat cel mai intens în dimineața (de la 4-EH la 8 ore), dar numai în cazul în care copilul stimulează sîn - adică e de rahat. În cele din urmă, oxitocina ajuta falsifica lapte pe căile de lapte, iar dezvoltarea sa depinde exclusiv de starea de spirit emoțională a mamei.

Este demn de menționat un alt „element de“ importanta - inhibitor (o polipeptidă care inhibă lactația), care este deja conținută în laptele matern și suprimă producția sa. Și acest lucru nu este un accident: un surplus de lapte in san duce la complicații considerabile, și, prin urmare, are nevoie de un fel de „control“. Din aceasta rezultă că, dacă laptele mamei este întârziat mult în piept, apoi inhibitor al cunoaște lucrurile lui - și reduce producția sa. În același timp, în cazul în care laptele de san este adesea aspirat (mai bine dacă o faci va fi un băiat, și nu o pompa de san), apoi împreună cu laptele și se lasă inhibitor. La rândul său, alăptarea stimulează producerea de prolactină, și după câteva ore în piept va fi o nouă porție de lapte pentru copilul mic.

Acum este posibil să se tragă concluzii: bere și ceai cu lapte nu este cu ea? Medicii susțin (chiar și științifice), că toate rețetele crește lactație au doar un efect psihologic, care este mama calmă. Eu beau băutură sooo eficientă - așa că am adaugă lapte - pot pune copilul la sân la fel de mult cât este necesar, ca laptele am mult - eu încă, la urma urmei, copilul meu mănâncă. Și, de fapt, aceasta este o atitudine pozitiva si asistenta medicala frecvente sunt „amplificatoare“ de lactație laptele matern. Deși nimeni nu neagă și „metode psihologice“ creștere a lactației. Principalul lucru - nu exagerati.

Metode pentru sporirea lactației

Primul (și cel mai important). Hraneste copilul „la cerere“, pentru că, pe baza celor de mai sus, este asistenta medicala frecvent pentru a stimula producția de lapte. A venit criza lactației - deconectarea de la toate lucrările și sunt în mod constant în contact strâns cu comoara - acest beneficiu mult mai mult decât de la băi, sală de sport și un duș de contrast, care se presupune că crește lactație.

în al doilea rând. Păstrați un stil de viață adecvat. Ia destul de somn, uitând vasele murdare și delicii culinare (care anterior stricat întreaga familie), din moment ce trebuie să dormi într-o zi de cel puțin 10 ore. Plimbare în aer curat. Mănâncă numai alimente sănătoase, asigurați-vă că pentru a include în dieta de produse din carne, pește și produse lactate.

treilea. Observați regimul de băut - până la 2 litri de lichid pe zi (aceasta include supe). Puteți bea apă plată, și poate și băuturi speciale „pentru a crește lactației“: un decoct de măceșul (care, de altfel, și creșterea imunității), decocturi de mărar, chimen, anason si fenicul (se vor ajusta digestia - și dumneavoastră și copilul tău), decocturi oregano, mentă și roiniță (chiriași tensiune). Cu toate acestea, să fie foarte atent, deoarece aceste băuturi pot provoca alergii la copilul tau. Fără sfatul unui specialist nu a recurs la auto-tratament.

În al patrulea rând. Ori vârfurile „experimentat“ - este cel mai important. Crede în succesul și pentru a asculta doar la mamele care proprii lor copii au fost pentru o lungă perioadă de timp și fără probleme alaptati. Ceea ce nu a sfătui bunica ei și un vecin! Și bere fără alcool și nuci cu lapte condensat și o baie specială cu masaj pentru sani - ca și în cazul în care toate acest lucru este util - este dificil de răspuns.

Vă dorim noroc și răbdare, precum și bunul simț!