Balonare în timpul sarcinii

Multe mame insarcinate obțin adesea balonare. Este înțelept să numim o stare de flatulența sau balonare. Umflarea în timpul sarcinii este cel mai adesea în al doilea și al treilea trimestru de sarcină. Care sunt cauzele acestui fenomen și ce să facă pentru a atenua situația?

motive

Principalul motiv pentru umflarea in timpul sarcinii - modificări hormonale ale organismului, sau niveluri mai degrabă, a crescut de progesteron. Acest hormon ajuta la relaxarea musculaturii netede, ceea ce este necesar pentru prevenirea contracțiilor uterine premature si avort spontan. Cu toate acestea, peretele intestinal și sunt compuse din mușchi neted. Ca urmare, ei se pot relaxa, peristaltismul intestinal încetinește, există o stagnare alimentară și de fermentare a crescut și flatulență.

O alta cauza de balonare in timpul sarcinii - dimensiunea tot mai mare a uterului. Uterul pune presiune asupra organelor aflate în apropiere, inclusiv intestine. De asemenea, contribuie la stagnarea alimentelor și dezvoltarea flatulență.

Unele produse au capacitatea de a provoca balonare. Acest lucru este valabil în special pentru produsele alimentare care conțin carbohidrați. De asemenea, printre factorii care cauzează flatulență, spun unele boli ale tractului gastro-intestinal, stres frecvent, stres prelungit.

Simptome și efecte

Principalele simptome includ distensie abdominală: senzație de balonare, huruitul, colici, severitatea abdominale, carminativ. De multe ori apar sughiț și râgâie posibile dureri de cap și heartaches. Cel mai neplăcut simptom - crampe crampe abdominale, care, uneori, mama insarcinate ia pentru a începe lupte. Deosebit de durere puternică se dezvoltă atunci când umflarea este însoțită de constipație.

Umflarea în timpul sarcinii poate duce la deteriorarea stării generale, slăbiciune. Femeia este adesea pierderea poftei de mâncare, care este plină de reducere a ofertei de nutrienți pentru făt. În cazul în care gazele de spargere a intestinului, crește presiunea pe pereții uterului. Aceasta, la rândul său, crește riscul de ton a crescut uterin, care este o afecțiune destul de periculoasă în timpul sarcinii.

Ce să fac?

În primul rând, atunci când balonare în timpul sarcinii ar trebui să consulte un medic. Faptul că flatulență poate fi un simptom al multor boli. Diagnosticul la timp a bolii, pentru a preveni dezvoltarea unor complicații grave și va normaliza rapid starea femeilor.

alimentația corectă. Principala metodă de tratament a balonare in timpul sarcinii - tratament si dieta. Trebuie să mănânci în mod frecvent (de 5-6 ori pe zi), dar în porții mici, pentru a evita mancatul in exces. Pentru micul dejun și cină, este recomandat să consume produse lactate care conțin bifidobacterii și lactobacili. Aceste organisme ajuta la restabilirea microflorei intestinale normale, pentru a facilita trecerea alimentelor, reduce formarea de gaze naturale.

Din dieta unei gravide, care suferă de distensie abdominală ar trebui să elimine alimentele care cresc flatulență. Acestea includ în primul rând legumele murate, paine neagra, fasole, varză, băuturi carbogazoase.

Prin cresterea rezultatelor consumului de gaz în alimente care conțin amidon (cartofi, porumb, grâu), alimente bogate in fibre (multe tipuri de fructe, mazăre, tărâțe). Alimentele bogate in fructoza sunt, de asemenea, de multe ori culpabilizarea balonare. Aceasta ceapa si ceapa verde, mere, pere, fructe uscate, anghinare, grâu, miere. Prin urmare, atunci când flatulență ar trebui să fie excluse din dieta unei femei gravide, sau cel puțin limitată.

regimul de apă. Dacă o femeie are nici un edem, în vederea prevenirii balonarea nevoie pentru a crește cantitatea de aportul de lichide. Acest lucru reduce riscul de constipatie, care se agravează cu flatulență. Bea apă non-carbogazoase mai bine curat.

activitatea fizică. Mult mai ușor să indice cu balonare exercitii fizice moderate. Chiar si plimbari regulate obișnuite în aer curat forțat să lucreze toți mușchii, cresc tonusul tractului digestiv, prevenind dezvoltarea flatulență. Eficientă în acest caz, gimnastica clase pentru femei gravide, înot.

medicamente. În cazul în care nu există alte măsuri nu ajută, consultați medicul. Specialistul va alege remediul pentru starea de investiții a femeii și să dea recomandări pentru receptarea corectă.

Umflarea în timpul sarcinii poate fi un fenomen temporar, care poate fi îndepărtată printr-o ajustare a puterii de simplu. De multe ori, cu toate acestea, se referă la dezvoltarea de boli. Prin urmare, apariția de disconfort abdominal ar trebui să se consulte cu un specialist.