Cum să se pregătească pentru sarcina?

Planificarea pentru sarcină - destul de un proces important în viața fiecărei femei, pentru că având grijă de bunăstarea copilului este necesară înainte de concepția sa. În acest scop, mama insarcinate ar trebui să urmeze toate recomandările medicilor, aceasta crește foarte mult șansele de urs și de a da naștere unui copil sănătos, chiar și pentru acele femei care sunt mai vechi de 35 de ani. În acest articol, vă vom spune despre cum să se pregătească pentru sarcina.

Etapele de planificare sarcinii

Prima etapă pregătire pentru sarcină - o recreere a viitoarei mame. Este necesar să se verifice dacă o femeie suferă de hepatită și boli cu transmitere sexuală (boli care sunt cu transmitere sexuală). La rezultate pozitive trebuie să fie tratate, deoarece aceste boli pot preveni o sarcină sau complica cursul. De asemenea, prezența oricărei boli cronice, este important să-l vindeca, sau pur și simplu pentru a realiza remisie susținută. În cazul în care tratamentul se bazeaza pe antibiotice, medicamente hormonale sau steroizi, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră cât de repede după terminarea tratamentului, probabil, de planificare pentru a deveni gravidă. Femeile, de asemenea, nevoie pentru a face un vaccin, în cazul în care în momentul livrării analizelor nu au relevat anticorpi la anumite boli.

al doilea picior - este de a pregăti corpul pentru sarcina. Scopul principal al acestui pas - organismul înființat în noul stat, în care va fi aproape un an. viitoare mama ar trebui să înceapă a lua vitamine și minerale, dar în cantități limitate. Experții au ajuns la concluzia ca acidul folic poate ajuta la prevenirea defectelor de tub neural la copil. Doza necesară - 400 micrograme pe zi. In plus, femeile care trăiesc în regiuni de deficit de iod (Tula și regiunea Brianskaia Altai, Ural și t. D.) Poate necesita utilizarea de iodură de potasiu la o doză de 200 micrograme pe zi. Durata cursului stabilit de către medic. Dacă este necesar, pot fi administrate suplimente de fier (cu anemie deficit de fier). Foarte elegant pentru a fi cu vitaminele A și D (maximum - 3000 UI și 400 UI pe zi, respectiv). aportul corectă a acestor vitamine crește șansele de concepție și de a promova dezvoltarea deplină a fătului. Și o supradoză de aceste medicamente pot provoca daune la corpul copilului, dar nu e bine.

În plus față de femei este foarte importantă o pregătire fizică bună a corpului pentru viitoarea sarcina. Prin urmare, ar trebui să se implice activ în programe de antrenament care intaresc muschii abdominali și înapoi, pe parcursul întregii perioade de planificare a sarcinii. Deci exercițiu este suficientă pentru a da un minim de 20 de minute de trei ori pe săptămână. De asemenea, în curs de pregătire pentru timpul sarcinii, se recomandă să mănânce bine și să umble mai mult. În același timp, femeile trebuie sa ma uit la greutatea lor - ca o creștere în greutate nedorite și pierdere semnificativă a greutății corporale. Nu fi rău să reamintească necesitatea de a scăpa de obiceiurile proaste - băut și de fumat. abuz indezirabil de cafea (nu se poate bea mai mult de doua cani pe zi).

Ce teste trebuie să treacă?

Deoarece pregătirea pentru sarcină - este o perioadă foarte importantă, este nevoie de o femeie care urmează să fie testate pentru:

• grup sanguin.
• hepatită parenterala B și C (cele care sunt transmise prin sânge).
• Prezența infecțiilor bacteriene: micoplasmoze, sifilis, ureaplasmosis, chlamydia.
• Prezența anticorpilor în sânge la rubeolă.
• Toxoplasmoza.
• Prezența infecției virale, care se transmite prin placenta (citomegalovirus, virusul herpes simplex, virusul Epstein-Barr).

Aceasta nu este o listă completă de teste, în fiecare caz, lista poate fi extinsă. Dacă ați planificat sarcina nu este primul (având în vedere întreruptă), ar trebui să se consulte cu un expert: va trebui să efectueze teste suplimentare pentru prezența anticorpilor, care in timpul sarcinii poate duce la un conflict Rh cu copilul.

Video: Cum să se pregătească pentru sarcina. ginecolog obstetrician Anna Agranovskaya

De asemenea, este important să se pregătească bine pentru prima vizită la medic. Încercați să vă amintiți toate bolile pe care le-ați avut. Învață de la rudele lor apropiate cu privire la posibilele patologii genetice și ereditare. Această informație este foarte importantă.

Etapa finală

În cazul în care, în opinia medicului, contraindicații în timpul sarcinii nu, puteți merge pentru concepție, dar înainte că ar trebui să încetați să luați contraceptive. În acest caz, dacă o femeie utilizează contraceptive hormonale sau a unui dispozitiv intrauterin este protejat, este de dorit după abrogarea așteptați 2-3 luni. Nu este nevoie să fie supărat dacă aceasta nu se întâmplă după prima încercare. Medicii susțin că ajutorul lor este necesară doar în cazul în care nașterea nu a avut loc în cursul anului, sau în cazul în care o femeie are probleme serioase de sănătate care afectează negativ funcția de reproducere (de exemplu, ciclu menstrual neregulat).