Fie că este necesar să se introducă grudnichka cu zahăr?

• De ce am nevoie de zahăr
• rău de zahăr
• Reacțiile alergice zahăr și
• Cunoștință cu dulce
• Substitutul de zahăr?

Pentru majoritatea oamenilor, produse de patiserie dulci, dulciuri si ciocolata sunt asociate cu placere. Și când vine momentul să se introducă grudnichka cu alimente solide, multe mame și bunici încearcă să-l indulci. Pediatrii le avertizează: zahăr capabil de a dăuna sănătății copiilor, nu este necesar să se grăbească cu el. Să examinăm dacă este posibil să se adauge un dulce cristale fel de mancare pentru copii ani mai tineri.

De ce am nevoie de zahăr

Zahăr (zaharoză) - o dizaharidă sau un carbohidrat simplu compus din două molecule Scopul său principal - asigurarea organismului energia necesară pentru a menține procese vitale. Odată ajuns în tractul digestiv, acesta este împărțit în glucoză și fructoză, care sunt absorbite in sange. Ca răspuns, pancreasul produce insulina, ceea ce ajută la absorbția glucozei și concentrația acestuia în sânge scade. Aceste procese au loc în câteva minute. Cristale albe sunt o sursă de energie care este consumată imediat. Utilizarea lor este discutabilă, dar prejudiciul este evident.

rău de zahăr

Zahăr este capabil:

1. Răsfățați gustul și cauza dependenței. Apă cu glucoză sau terci de ovăz îndulcită - primul pas pentru a se asigura că bebelușii să insufle o pasiune pentru junk food. Studiile arată că lipsa de zaharoză în alimentația copiilor sub trei ani de asigurare a dragostei lor pentru dulciuri pentru viață. Dimpotrivă, obișnuiți cu astfel de feluri de mâncare, copilul va renunța în stare proaspătă, deoarece glucoza ajuta la producerea de endorfine - hormoni de bucurie, dar acestea dispar repede, iar corpul necesită o nouă porțiune din bunatatile.
2. Contribuie la cresterea in greutate. Sugar are o valoare calorică ridicată, aceasta duce la un consum excesiv de creștere în greutate, mai ales într-un stil de viață sedentar. tratează dulce „confuz“ organism, suprimarea apetitului și creșterea acesteia în mod artificial - copilul are o tulburare de alimentație.
3. Duce la probleme dentare. Zaharoza și glucoza intră în cavitatea bucală, creând un mediu propice pentru bacteriile care distrug smalțul dinților și provocând carii. Copiii sub un an, aceste procese sunt exprimate cel mai puternic, deoarece smaltul dintilor lor nu este suficient de puternic.
4. Creați o sarcină crescută asupra organismului:

- previne absorbtia vitaminelor calciu si B

- face munca în mod activ pancreasului, care poate duce la diabet

- contribuie la excitarea sistemului nervos - există hiperactivitate, agresivitate, insomnie

- perturbarea tractul gastro-intestinal, ceea ce duce la flatulență, probleme cu scaunul și faptului că alergia se intensifică

Părinții au decis să înceapă mai devreme a da copii de zahăr, cu atât mai mare riscul de probleme de sănătate. Prin urmare, medicii sunt sfătuiți să nu introducă acest produs în regimul alimentar al copiilor, cel puțin până la un an.

Reacțiile alergice zahăr și

Zahăr și alergii la sugari și copii - un subiect despre care mulți părinți sunt confundate. Deoarece alergie - o reacție la proteină străină, sucroză fiind un carbohidrat, aceasta poate provoca. Dar cristalele dulci spori fermentarea și putrefacția de resturi alimentare nedigerate în intestin. Produsele de degradare sunt absorbite în sânge și să provoace o erupție, vezicule, mâncărimi.

Alergiile pot apărea din cauza zahărului, dar acest produs se întărește în mod considerabil. De aceea, copiii care sunt predispuse la reacții violente, nu se poate da. Dar dacă alergie este deja evident, apoi nisip sau de zahăr rafinat ar trebui să fie complet excluse din meniu.

O atenție deosebită trebuie făcută cu copii până la un an. La nou-nascuti si sugari tractul digestiv este în procesul de maturare: sistemele enzimatice nu funcționează în vigoare, astfel încât proteinele din intestin ajung nedigerate, și chiar o mică doză de zaharoză poate rula o reacție negativă.

Cunoștință cu dulce

Cu un gust dulce Prichindelul întâlnit pentru prima dată încercarea de a lapte sau formula mamei. Aproape jumătate din valoarea energetică a ofertei nou-nascuti pentru lactoza - zahărul din lapte, care este inferior în dulceață de zaharoză de 6 ori. Amestecurile sunt, de asemenea, maltoză - extract de malț.

După șase luni, sursa de energie rapid pentru copil sunt fructele care contin fructoza. Forțele Charge din copiii pe termen lung dau glucide complexe - cereale integrale, legume, leguminoase, verde, care sunt în proces de digestie nu este doar furnizarea glucozei din sânge, dar, de asemenea, furnizează organismului cu oligoelemente.

zahăr rafinat sau copil de zahăr nu poate oferi. Până la trei ani, el nu are nevoie de el. Ea nu are nevoi speciale, și într-o mai adult, dar după trei sau patru ani Prichindelul vechi merge la grădiniță, iar părinții devine dificil de a controla puterea.

Dar ce se întâmplă dacă miezul este categoric refuză să mănânce mâncăruri proaspete? Când pot începe să le atenuate, și în ce cantități? maximum Sucroza doză până la 1 an - 4 g pe zi (un pic mai puțin linguriță nici diapozitive). Vârsta minimă pentru a introduce acest produs - 9 luni.

Trebuie avut în vedere faptul că cristalele albe pot fi conținute în finite copii piure, Kashka, sucuri, produse de patiserie. Din cauza unor astfel de produse apare de multe ori alergii, astfel încât acestea ar trebui să fie evitate. Către anul poate fi administrat la copii nu sunt biscuiți foarte dulci.

O altă „capcană“ pentru părinții tineri - îndulcit apa. Bunica sfătuit să-l bea firimituri, dacă este foarte cald, iar el refuză să bea apele obișnuite. Medicii nu sunt de acord. Această băutură nu va beneficia copilul, dar obișnuiți cu gustul dulce si perturba programul de hrănire.

Într-un microclimat normal de copil alăptat nu au nevoie de lichide suplimentare la 6 luni. Dacă este foarte cald sau amestecul de firimituri este alimentat, este necesar să se creeze un obicei de a bea apă curată.

Singura situație în care este permisă apa de zahăr - este de a crește temperatura corpului. Dar, în acest caz, este mai bine să se dizolve apa, nu zahăr și pulbere pentru rehidratare, sugari adecvate. În plus, firimiturile pot bea un decoct de stafide.

Substitutul de zahăr?

înlocuitori naturale și sănătoase de zahăr - este de fructe proaspete, coapte, fierte și uscate. Se taie un mar sau o bucată de banane aduce copilul o mulțime de distracție și bună. Platouri din fructe dulci, se recomandă să se introducă după 8 luni, când copilul a întâlnit deja cu legume și cereale. piure de fructe ar trebui să completeze trifoi.

Cele mai multe fructe bogate gust dulce au uscat - prune, caise uscate, stafide. În uscat firimituri formă permis să le dea după un an. Iar în copilăria ei puteți găti compot. În plus, prune și caise uscate clocoti usor pana cand se inmoaie si se transforma in piure.

Dulciuri aduc bucurie - toți adulții amintesc din copilărie. Prin urmare, devenind părinți, ei încearcă să împartă „dulce trata“ cu copiii. Dar, înainte de a da copii de zahăr, mama și tata merită luat în considerare ce beneficii va aduce la el. Ia-energie din alte alimente pot fi. Zaharoza este o sursa de probleme cu dinții, greutatea, sistemul nervos, alergii amplificate din acesta. Mai bine să lase copilul este fericit să comunice cu părinții și posibilitatea de a savura bunatatile naturale. Faceți cunoștință cu zahăr, el va avea timp mai târziu în viață, dar cel mai probabil, el nu a se dezvolta într-o dependenta de ea.

După cum a prezentat Dr. Komarovsky spun tinerilor parinti cu privire la posibilitatea de a da zahăr copilului dumneavoastră și a produselor care conțin.