Introduce noi produse în alimente complementare în timpul alăptării

Un nou-născut este în creștere foarte rapid, în creștere și în schimbare nevoile sale nutriționale. Prin urmare, introducerea de alimente complementare în timpul alăptării este o perioadă importantă în viața grudnichka mai tineri. Bună nutriție și de hrănire corespunzătoare sunt metodele de prevenire a diferitelor tulburări în dezvoltarea sa fizică și psihică. Pentru a salva sănătatea copilului, este important să se știe când, cu ce produse și cât de mult incepand alimente solide.

Medicii sunt sfătuiți să nu introducă alimente solide înainte de 6 luni, copilul vechi, pentru că până în acel moment substanțele nutritive devine plin de lapte matern

Când să înceapă?

Organizația Mondială a Sănătății recomandă introducerea alimentelor complementare unui copil care primește lapte matern, pentru a începe nu mai devreme de vârsta de 6 luni. Înainte de această perioadă, în hrănirea complementară nu este necesară, deoarece laptele matern satisface toate nevoile nutriționale ale grudnichka. Cu toate acestea, fiecare copil este diferit, astfel încât mama trebuie să acorde o atenție la anumite semne în comportamentul copilului. Grudnichok gata să accepte un aliment nou pentru el, dacă el:

• dublat greutatea corporală inițială
• Am învățat să stea fără a fi ajutat
• Interesat de adulți cu alimente, se uită la o farfurie, încercând să ia bucăți de alimente
• încetează să împingă limba alimentară
• se poate abate de lingura, în cazul în care produsele alimentare propus el nu-i place
• de multe ori cere pieptul mamei sale pentru ore suge lapte
• complet sănătos, nu am primit vaccinări în viitorul apropiat.

Prezentați alimente complementare în timp ce alăptează mai devreme de 6 luni, expertii nu recomanda, deoarece, în acest caz, mama poate reduce producția de lapte și copilul ștergeți are nevoie de nutrienți și componente de protecție. În plus, intestinul nou-născuților care nu a ajuns la 6 luni, încă nu este pregătit să accepte un aliment nou, astfel încât există un risc de alergii și tulburări ale procesului digestiv. Introducerea ulterioară a hrănire este, de asemenea, de dorit. Lipsa de vitamine ale corpului unui copil în creștere și minerale poate duce la o creștere mai lentă. hrănire prelungită hrăniți exclusiv prin alăptare un copil nu este o nouă percepție a gustului alimentelor, care împiedică în mare măsură dezvoltarea psiho-emoțională. Întârziat și abilități foarte importante de mestecat.

În cazul în care pentru a începe?

Unii părinți cred că cel mai bine Primele alimente solide Acest fruct și sucuri de legume. pediatrii moderne au vedere opus: sucul nu trebuie să intre în regimul alimentar al copilului, până când a început să mănânce cereale, carne, pește, legume în cantități suficiente. Contra de introducere timpurie a mai multor sucuri.

• Ele sunt mai susceptibile de a provoca alergii la nou-născuți.
• Acesta este un produs greu, care este slab absorbit și enervant imatur grudnichka sistemul digestiv.
• Multe magazine sucurile conțin zahăr în compoziție.

În cazul în care copilul dumneavoastră ia in greutate sau este supraponderal, iar în cazul în care este afectat de constipație, înțărcarea timpurie ar trebui să fie de legume. Puteți mash propriul sau alege gata. Atunci când cumpără produse alimentare pentru copii, da preferință companiilor care știți că au un feedback bun. Dovlecel, morcovi, conopidă cele mai bune legume pentru a începe hrănirea. Mai târziu, puteți introduce dovleac, broccoli, cartofi, mazăre verde. oferă întotdeauna sugarii mai puțin de o linguriță de un produs nou, crescând treptat volumul.

4 săptămâni după introducerea de legume vă poate oferi copilului tau un al doilea terci nada. În cazul în care copilul are subponderali sau orice probleme cu tractul gastro-intestinal, după consultarea cu medicul pediatru, începe nada nu legume, si cu fulgi de ovăz. Alege numai cereale fara lactate, fără gluten: hrisca, orez, porumb. După 8,5-9 luni în dieta unui copil este permis să includă fulgi de ovăz, grâu și cereale cu cereale.

Legume, împreună cu cereale sunt ideale pentru a începe hrănirea

Ce alimente și cât de mult pentru a intra în regimul alimentar al copilului?

După ce ați introdus legumele meniul grudnichka și cereale, oferă treptat el alte produse. Asigurați-vă că pentru a scrie ceea ce și cât de mult vă oferi copilului dumneavoastră, mai ales de design de masă convenabil. Trecerea de la o hranire la alta trebuie să fie de cel puțin 3 săptămâni.

1. carne. Acest produs poate fi administrat la un copil cu 7,5 luni. Începeți cu o jumătate de linguriță de curcan piure, pui, carne de vită sau de iepure. Daca un copil are o valoare mică a hemoglobinei, discutați cu medicul dumneavoastră, da-i carnea cu 6,5-7 luni. bulion de carne nu este recomandat să se hrănească copii de până la un an.
2. fruct. Piure de fructe: pere, mere, piersici sau banane - pot fi oferite copiilor de 6-7 luni. Calculați cantitatea recomandată de piure de fructe pentru copilul tau, înmulțind vârsta lui (număr de luni) la 10. Acest număr de grame de produs poate fi acordat unui copil în condiții de bună tolerabilitate.
3. produse lactate. La vârsta de 8-9 luni, copiii oferă brânză sau iaurt, sunt în creștere foarte lent doza lor. Aceste produse sunt deosebit de utile pentru copiii care suferă de tulburări intestinale. Cu 10 luni, de 2-3 ori pe săptămână copil poate fi dat 5 grame de brânză.
4. ouă. alimente complementare în timp ce gălbenușul laptele matern poate fi administrat 9-10 luni. Începeți cu 1/8 parte prin creșterea volumului la 1/2 lent. Familiaritatea cu proteine ​​plece la un moment ulterior. Pat este mai bine pentru a alege ouă de prepeliță.
5. pește. Anterior 10-11 luni, nu este necesar să introduceți acest produs. În cazul în care un copil este alergic, da un pește încercați numai după un an. Prima oferta slabă, fără gust și miros ascuțit.

În nici un caz nu duce la hrănirea copilului prin forță - corpul copilului este capabil de a controla cantitatea de hrană necesară pentru el

Reguli importante pentru introducerea alimentelor complementare

1. Cu noul produs Faceți cunoștință cu copilul treptat, începând cu 1 linguriță. Pentru cantitatea dorită de venit în termen de 10 zile. oferă întotdeauna copii monocomponent primul piure și cereale. Ia un jurnal special în care va fi introdus regim de produse. Se specifică aceasta cantitate zilnică de hrănire a copilului, și reacția la ea. În cazul în care un copil este alergic digestie sau supărat, să renunțe la produsul administrat de ceva timp.
2. Dacă vă pregătiți piure de cartofi ei înșiși, pentru a alege cu atenție fructe și legume. Prefer fructe cu paturi locale. Puteți face stocuri pentru varza de iarna, ardei gras, morcovi, fructe de padure, doar le congela. Pentru a prepara legumele, folosiți un cazan dublu. Hraneste copilul doar o masă proaspăt preparată. Nu adăugați alimente de sare, zahăr și condimente.
3. Nu lasa mirajul unui copil prin forță. Amintiți-vă că nou-născuții sunt capabili de a controla apetitul, calorii, astfel nepercepute ei obține întotdeauna cu ajutorul laptelui matern. Că copilul nu se pierde interesul de a lua produse alimentare, trebuie să-l hrănească numai atunci când el este dispus să. Nu este nevoie de a oferi agresiv produs copilul pe care el nu-i plăcea.
4. Nu te grăbi să oprească alăptarea. Unele mame, care intră în dieta unui copil un număr suficient de produse noi, în grabă să-l dezvăța de la piept. Cu toate acestea, alăptarea este indispensabil pentru imunitatea încă slab copilul. Laptele matern contine mai multe substante nutritive care pot proteja chiar și copilul crescut de infecții și de a atenua apariția bolii. Alăptarea după hrănirea propusă, precum și în orice moment, în cererea sa.

Nu vă faceți griji în cazul în care un copil nu mănâncă este tot ce ai oferit hrană. Copiii care sunt alaptati mananca de obicei, porțiuni mici. Nu uitați că bebelușii sunt controlate de un sentiment de plenitudine, ceea ce le permite să nu mânca prea mult. Nu certa copilul, dacă el încearcă să mănânce doar cu mâinile tale: așa că a făcut cunoștință cu un nou fel de mâncare cu degetele lor.