Al treilea trimestru

Al treilea trimestru - este, de fapt, deja ultima portiune a sarcinii. De data aceasta ea a stăpânit deja la situația lor și pentru alții devine destul de clar. Teama principală a fătului este de obicei deja in spatele nostru, chiar și sexul copilului este adesea cunoscut în acești termeni. Cu toate acestea, mai mult stomac, cu atât mai mult el însuși amintește. În plus, termenul de livrare se apropie promite nu numai de relief și fericirea maternității în sensul deplin al cuvântului, dar, de asemenea, unele anxietate.

Recomandări generale pentru femeile gravide în al treilea trimestru

Din fericire, în al treilea trimestru de sarcină, cele mai multe mame se pot aștepta la o bine-meritata odihna. femeile care lucrează în concediu de maternitate și a fost ușurată să se scufunde în noi treburile plăcute. La sfarsitul sarcinii, in general, acestea au tendința de a re-echiparea casei în vederea adăugării iminentă a familiei. Trebuie să alegeți un loc pentru pătuțuri și alte necesități, pentru a face o permutare, cumpara tot ce ai nevoie pentru nașterea și primele luni de viata copilului. Aceste dulce pentru afacerile femeilor ale inimii este uitat cele mai multe dintre preocupările peste starea lui și nașterea se apropie.

Cu toate acestea, de vacanță cel mai frecvent - este o necesitate legitimă pentru al treilea trimestru. Tyazheleyuschaya uterului pune presiune asupra pelvisului la nivelul coloanei vertebrale, organele interne, circulația sângelui. Deci, încă o dată să se întindă într-un pat confortabil și o baie caldă, nu este doar un moft, și, s-ar putea spune, terapii acea perioada. În al treilea trimestru - o mare oportunitate de a face lucrurile care îți plac sau de a descoperi noi talente. Mulți în timpul sarcinii este de a începe brodarea, tricot, coase, vopsea, decor, se angajeze, să creeze capodopere culinare - trebuie doar să creați.

Controlul greutății în al treilea trimestru

Pe fondul tuturor acestor plăceri, este important să nu se relaxeze complet - aveți încă o mulțime de lucruri importante de făcut! Deci, nu este de dorit să dea frâu liber tuturor dorințelor lor, permițând propriul corp să se transforme într-o masă informă de volume impresionante. Desigur, pe toate laturile pe care le auziți despre importanța mama viitoare mânca bine, că după ce a dat naștere nu are aproape nimic nu este imposibil, iar noi trebuie să profite de moment. Dar adevărul este tot a lui, și sunteți cu corpul tău încă mai trăiesc! creștere în greutate normală în al treilea trimestru de 300 g pe săptămână.

kilogramelor nu vopsea o femeie, chiar și „în poziție“. Puteți, desigur, se referă la faptul că, în al treilea trimestru de sarcină corpul gravidă și cu atât mai mult și mai mult ca un glob. Dar problema nu este numai în partea estetică a problemei. Surplusul pentru că așa-numitele, că el, de fapt, inutil. Copilul tau va avea doar ceea ce au nevoie. Orice altceva va fi amânată cu corpul în formă de balast. O parte din aceasta parte a „arde“ in timpul travaliului, care are o mulțime de energie. Dar masa rămasă va cântări pur și simplu în jos corpul dumneavoastră, și astfel că nu este ușor. Fiind excesul de greutate - aceasta este o sarcină suplimentară asupra corpului în oricare din starea lui - inainte de nastere, in timpul nasterii, perioada postpartum.

Deci, totul ar trebui să fie în moderație - și greutate în al treilea trimestru de sarcină nu este o excepție. Bucură-te în stomac poate fi din cauza alimente cu conținut scăzut de grăsimi bogate în fibre. În cazul în care sezonul permite - să includă în dieta dumneavoastră o multime de fructe si legume proaspete. Mananca de 5-6 ori pe zi sau chiar mai des, dar portii mici. Asigurați-vă că pentru a bea multă apă de zi cu zi. Nu te lua neglijare în aer curat. Nu este atât de dificil, dar recompensa va fi mai bine de sănătate și satisfacția cu aspectul lor.

Caracteristici ale treilea neplăcute trimestru de sarcină

Starea de sănătate a gravidei în al treilea trimestru, datorită caracteristicilor individuale ale femeilor, și fiecare dintre noi merge felul său unic. Dar este posibil să se identifice o serie de probleme care sunt observate într-o proporție semnificativă a viitoarelor mame in timpul sarcinii tarziu. Aceasta umflarea, varice, urinari frecvente, probleme digestive (constipație, arsuri la stomac), durere, picătură de presiune, disconfort la nivelul abdomenului inferior. Aceste simptome pot provoca îngrijorare deosebită, deoarece natura apariției și importanța lor pentru femeile sunt de multe ori de neînțeles. Ceea ce într-adevăr ar trebui să acorde o atenție - aceasta este natura durerii „feminine“, în al treilea trimestru de sarcină și emisiile.

Alocarea în al treilea trimestru de sarcină poate varia ușor în intervalul normal - profuziune schimbare sau densitate. Dar mirosul, mâncărime sau galben-verzuie ar trebui să fie privit ca un semn de avertizare, indicând, probabil, o infecție. Dar sângerare cele mai periculoase din al treilea trimestru. roșii din sânge Bright se poate datora unor patologii - previa sau placenta abruptio, tonalitate uterin in al treilea trimestru. Placenta previa - poziția prea mică, pentru a acoperi parțial sau complet cervixul. Această încălcare este creșterea presiunii în partea inferioară a uterului și este în detrimentul fătului.

tonifierea uterului in al treilea trimestru este similar cu lupta, și dacă el apare pentru o perioadă de 38-40 săptămâni, nu ai de ce să se teamă. Acesta este un preparat normală a corpului, așa-numitele „formare“ lupte. Dar, în perioada anterioară a uterului un astfel de comportament nu este de dorit, deoarece aceasta poate duce la nastere prematura sau moartea fatului.

Durere în al treilea trimestru la nivelul abdomenului inferior poate fi variat - desen, tăiere, perforare, crampe. Unele dureri pot fi destul de normala, in timp ce altele sunt din cauza unor probleme. Despre aceste caracteristici este important să-i spuneți medicului dumneavoastră, și nu vă faceți griji speculații. Atunci când o alarmă selecții în al treilea trimestru ar trebui, de asemenea, să se consulte cu un specialist pentru a determina cauza si tratamentul chirurgical.

Apropo, unul dintre motivele pentru care a evidențiat modificări - temperaturi ridicate - în această perioadă, de asemenea, are propriile sale caracteristici. Temperatura în al treilea trimestru de sarcină poate fi uneori ușor crescut fără un motiv aparent. Indicatori la nivelul 37-37,4 ^despreDeoarece de multe ori rezultatul unor modificări hormonale, în special progesteron, de mare. O astfel de temperatură al treilea trimestru de sarcină nu trebuie să devină un motiv de panica. Cu toate acestea, o atenție ar trebui să fie cu monitor de putere, astfel încât organismul nu se aplică altor semnale posibile stare de deteriorare. Dacă temperatura va crește sau altfel vor exista alte semne de boală, trebuie să vă adresați imediat medicului dumneavoastră. În nici un caz nu se auto! Temperatura în al treilea trimestru de sarcină poate fi foarte periculoase, după caz, pentru cale de situație pentru a normaliza situația poate indica doar un specialist.

Din fericire, orice dificultăți în această perioadă este de obicei rezolvată în condiții de siguranță, deoarece fătul este deja format și angajate numai în creștere. Și dacă nu sunt observate semne de avertizare evidente, apoi vă faceți griji nici mai mult cauza. Atitudinea ta pozitiva - aceasta este cea mai bună încurajare pentru copil, cât și pentru tine cel mai mult.