Umflarea după naștere

Video: Reducerea burtă după naștere. masaj Emendichesky

Conform statisticilor, una din patru femei suferă de umflături în timpul și după sarcină. În timpul gestației umflarea naturale femeie, rar le poate evita, iar unele dintre doamnele astfel încât să se obișnuiască cu ei, a fost surprins să descopere modul în câteva zile după naștere umflarea scade dramatic. Cu toate acestea, unele tinere mame după naștere umflarea nu se extinde complet. Ce se poate face în acest caz?

Ce este edemul și de ce apar ele?

Umflarea - o consecință a acumulării în țesuturile unei cantități mari de lichid din corp. O trăsătură distinctivă a acestui fenomen constă în faptul că, dacă umflătura de pe degetul să apăsați și țineți-l timp de aproximativ un minut, apoi apăsând va plasa o groapă mică, dar după un timp este la nivel cu restul suprafeței pielii.

Umflarea în timpul sarcinii, în cele mai multe cazuri, nu prezintă nici un pericol. Singura excepție este o situație în care acestea sunt însoțite de durere sau presiune severe crește. Dar aceste probleme sunt rare.

Motivul principal pentru edem după naștere - o supra-abundență de umiditate în organism. În timpul sarcinii, această condiție este normal, pentru că, în scopul de a face un copil, mama are nevoie de unele de alimentare cu lichid. Cu toate acestea, umflarea după nașterea copilului ar trebui să alerteze o femeie, mai ales dacă ea nu merge pentru o lungă perioadă de timp.

Cel mai adesea, femeile însărcinate mâinile umflate și picioare, dar uneori este umflarea feței, pungile de sub ochi sau umflarea corpului. Luați în considerare condițiile prealabile de bază pentru apariția edemului postpartum.

Cauzele de edem după naștere

Femeile care au chinuit umflarea toata perioada sarcinii, vis repede să se simtă subțire și se potrivesc. În cele mai multe cazuri, această dorință este îndeplinită timp de o săptămână, uneori, la o lună după naștere. Dar dacă acest lucru nu sa întâmplat, motivele pot fi următoarele:

1. probleme renale. În cazul în care sarcina a fost dificilă, iar rinichii nu a putut face față cu funcția sa pe deplin, pentru a se readapteze la modul anterior (fără copii) au nevoie de timp. În plus, în cazul în care o mamă însărcinată chiar și în timpul sarcinii sau au fost boli ale sistemului urinar diagnosticat anterior, este probabil, după umflarea naștere va organiza pentru o lungă perioadă de timp;
2. dieta necorespunzătoare. Nutriționiștii și aderenții unei diete sănătoase sunt sfătuiți să bea cât mai mult lichid posibil, în scopul de a menține figura în stare de top. Acest sfat, desigur, util, dar pentru o femeie care se întreabă ce să facă cu umflarea dupa ce a dat nastere, nu are sens să stai cu ea. Uneori, la umflarea a avut loc, cantitatea de aportul de lichide pe o bază de zi cu zi, pentru a reduce suficient. Pentru a spori efectul, este necesar să se ia timp off de la alimente prajite, condimentate, sarate si dulci, ceea ce te face sete;
3. Activitate. Am dat doar naștere la o masă de preocupări feminine. Timpul se scurge, iar cazurile atât de mult încât nici măcar un moment să se așeze. În această situație, apariția de umflarea picioarelor în seara mai mult decât naturală. Sfat pentru mame super-active: calmează-te. Am timp să fac tot posibilul, astfel încât nu este nevoie să te conducă;
4. boli vasculare. În unele cazuri, cauza de umflare după naștere este varice. Aceasta boala timp de mulți ani nu se poate manifesta, dar, în cazul în care picioarele sunt în mod constant umflate după naștere, atunci trebuie să consulte un medic phlebologist care solicită diagnosticarea acestei boli, în cazul în care este.

Ce se poate face cu umflarea după naștere: cum să trateze

În funcție de cauzele de edem, tratamentul va fi diferit. Nu să ghicească și să nu se numească tratament accidental greșit, trebuie să consultați un medic. El va face analizele necesare, să examineze umflarea și a vorbi despre factorii care afectează aspectul lor.

În cazul în care se constată că umflarea asociate cu boli de rinichi, este posibil să fie necesar curs de tratament medical. Nu ar trebui să fie ignorate, deoarece schimbarea medicatie libera alegere, exclusiv ca prescris. Pentru mamele care alăptează Există un grup separat, foarte îngust de medicamente, precum și toate celelalte medicamente pot avea un efect negativ asupra copilului și de a ajuta la combaterea umflarea după nașterea copilului.

Varicele sunt tratate mai greu. În general, metoda de tratament se bazează pe recomandări simple: mai mult de odihnă, pentru a schimba poziția picioarelor etc. În ciuda simplității sale, acestea contribuie la ameliorarea umflarea, dar numai dacă se face în mod regulat și în mod constant .. O listă completă de recomandări pot fi obținute de la medicul dumneavoastră.

Cu malnutriție și supra-activitate a situației este mai bine. În acest caz, tratamentul în sine nu există. Este necesar doar pentru a schimba sau cel puțin se adapteze stilul lor de viață. Este important să ne amintim că acum mama este responsabil nu numai pentru sine, ci și pentru firimituri lui, așa că ai grijă de tine și să se relaxeze mai mult - acest lucru nu este un moft, ci o necesitate.

Recomandări generale pentru eliminarea de edem după naștere

femeile Edem suferă mult timp înainte de apariția medicinei moderne. Și pentru a face viața mai ușoară, care le-au găsit și a inventat moduri de a elimina edem.

Deoarece umflarea dupa nastere apar, de obicei pe picioare, primul lucru de făcut - da restul picioare. Ce înseamnă? Din când în când este necesar pentru a merge la, și, astfel încât picioarele sale au fost ridicate deasupra capului - promovează fluxul de sânge. Și acest lucru ar trebui făcut mai mult decât o dată seara, și din când în când - la fiecare oră sau două.

În plus, acesta va fi util pentru a efectua exerciții de mici:

• O mișcare circulară pe picioare, și contra-sensul acelor de ceasornic;
• Ridicare picioare și o scurtă plimbare pe degetele de la picioare;
• Rolls din deget de la picior la călcâi și înapoi.

Stând de asemenea, trebuie să corectați: nu se poate evita trecerea picioarelor, chiar gleznelor. Spatele trebuie sa fie scaun drept, și confortabil, sau prindeți artera pe picioare.

Dormi mai bine pe partea stângă - astfel încât fluxul de sânge se îmbunătățește. Dacă trebuie să stea pentru mult timp într-un singur loc, trebuie să mergeți periodic pe degetele de la picioare.

Foarte util este un masaj la picioare și o baie de sare pentru a calma oboseala. Efectuarea de astfel de proceduri sunt cele mai bune la culcare, iar pentru o mai mare eficiență în apă cu sare, puteți adăuga mușețel bulion sau ienupăr.

Pentru subțire din sânge și pentru a reduce umflarea după naștere pot fi incluse in dieta produse, cum ar fi afine, grapefruit, struguri, roșii, lămâie, cătină. Cu toate acestea, ar trebui să fie făcut cu atenție, deoarece corpul unei tinere mame percepe foarte sensibil noi produse și pot răspunde la alergii lor.