Copilul nu mănâncă ceea ce ar trebui să facă părinții?

Toți părinții responsabili monitorizează calitatea produselor alimentare a copilului dumneavoastră rapid și observați toate schimbările făcute de apetitul său, astfel încât acestea sunt preocupați de situația când el mănâncă foarte puțin sau absolut refuză să mănânce. Ce ar trebui să facă părinții în astfel de cazuri, și cum să se comporte în mod corespunzător cu copilul? În primul rând, trebuie să afle motivele unui astfel de comportament. Singura modalitate de a ști dacă copilul într-adevăr sunt tulburări de alimentație, sau el mănâncă un pic din cauza unor cauze naturale sau caracteristici specifice.

Care sunt cauzele pierderea poftei de mâncare?

apetitul pentru copii fluctuează, deoarece copiii mici sunt deosebit de sensibile la calitatea și cantitatea de alimente de care au nevoie, la un moment dat. În acest caz, apetitul copilului poate fi redus în mod semnificativ chiar și în absența oricărei boli.

Există mai multe cauze naturale apetit redus la copii. Enumerăm cele mai importante:

• cea mai tare moment al anului - ca organism în acest moment se confruntă cu o creștere a cererii de apă, este pierdere de lichid pentru a produce cantități suplimentare de sucuri digestive pentru el;
• activitatea fizică redusă, de exemplu, din cauza naturii de temperamentul copilului - energia este consumată un pic, și apoi pentru a umple-l va avea nevoie de mai putina mancare;
• subliniază care decurg din adaptarea la noile condiții, cum ar fi atunci când copilul a mers la grădiniță sau la școală.

Video: Ce se poate face în cazul în care copilul nu mananca [copil psiholog]

Deseori, părinții raportează că copilul lor începe să mănânce mai puțin, după un an. În cele mai multe cazuri, acest lucru este perfect normal, deoarece rata de creștere la copiii de această vârstă nu sunt la fel de mare ca la sugari, respectiv, precum și nevoia de hrană poate fi ceva mai mic. De asemenea, nu fi surprins dacă apetitul copilului este redus în timpul dentiției. Doar gingiile devin sensibile si ingestia de alimente pot provoca dureri si disconfort.

Părinții sunt importante pentru a înțelege diferența dintre apetitul adevărat și fals a scăzut. Copilul poate manca suficiente alimente pentru a mânca și au o greutate normala, dar părinții vor fi nemulțumiți de faptul că, în opinia lor, el mănâncă foarte puțin. Aceasta se numește o scădere a apetitului fals.

Video: În cazul în care copilul este de trei ani nu mănâncă mâncarea ... rândul său, jocul

Într-o adevărată scădere a apetitului într-un copil care prezintă semne de malnutriție - subnutriției. Din cauza deficienței de nutrienți și vitamine poate fi marcat subtirimea, un decalaj în dezvoltarea fizică, a crescut susceptibilitatea la boli și activitatea emoțională scăzută.

Cum de a normaliza dieta unui copil?

În cazul în care părinții cred că copilul lor mănâncă într-adevăr nu bine și suferă de pierderea poftei de mâncare, acestea ar trebui să fie o abordare responsabilă față de organizarea puterii. Pentru a exclude o situație în care copilul mănâncă foarte reticenți sau complet refuză să mănânce, mame si tati trebuie sa adere la anumite reguli.

urmați cu strictețe dieta. Încercați să păstrați mese în fiecare zi, în același loc și în același timp. Între, nu este necesar pentru a da copilului orice aliment între ele, inclusiv sucurile dulci. Dacă el are acces liber la orice produs alimentar, nu este surprinzător faptul că, după mai multe gustări el nu vrea un prânz sau o cină completă.

Nu forțați copilul să mănânce. Dacă pentru următorul ingestia de alimente, el refuză să mănânce, doar săriți. Până data viitoare când va avea timp pentru a se face foame și nu refuză să mănânce. Nu trebuie să pedepsească și dau vina pe copil pentru refuzul de a mânca, toate forțele care încearcă să-l hrănească. Amintiți-vă că acest tip de violență afectează nu numai psihologic, dar, de asemenea, cu condiția fizică, dând naștere la alergii alimentare sau tulburări de stomac.

Nu echivala alimente pentru a recompensa. Părinții folosesc adesea bomboane pentru motivarea sau recompensarea unui copil, dar acest lucru duce la formarea de atitudine greșită a produselor alimentare. Alimentele trebuie să fie percepută ca o necesitate naturală a corpului, iar acest lucru este posibil doar cu un apetit sănătos. Dacă overindulge bomboane copil sau să mănânce prea multe alimente preferate în detrimentul unei diete echilibrate, cu siguranta începe să acționeze și să renunțe la hrană sănătoasă.

Asigurați-vă că copilul nu este distras de produsele alimentare. Radio, televiziune, cărți și jucării pentru durata mesei ar trebui să fie eliminate imediat. E rău pentru digestie, și, de asemenea, produce un copil obiceiurile greșite. Dacă în timpul mesei el este distras constant de televizor sau un joc, atunci este pur și simplu nu foame.

Stai calm și nu vă grăbiți copilul. În nici un caz nu poate irita copilul, arătând iritație sau nerăbdarea, dacă el mănâncă încet și fără tragere de inimă. Deci ai descuraja doar apetitul și de a construi asociații neplăcute cu procesul de a manca. De asemenea, încercați să se facă un copil nu începe masa într-o stare excitată.

Încearcă să dea mâncarea un aspect apetisant. Puteți cumpăra un copil un frumos și ușor de feluri de mâncare (este de dorit ca el a fost implicat în alegerea ei), utilizați rețete neobișnuite și ingrediente pentru mese decoratiuni luminoase pentru copii, frumos servi masa. În cazul în care produsele alimentare pare atractiv, copilul va dori să-l încercați el însuși.

De asemenea, este necesar să se ia în considerare faptul că mulți copii nu mănâncă dimineața, deoarece acestea sunt pe jumătate adormit. Oferta de alimente pentru copii nu au nevoie imediat după trezire și după el este pe deplin treaz - Feed-uri, joaca sau de a face exerciții, îmbrăcat.

În zilele fierbinți de vară dieta copilului ar trebui să fie ajustate, oferindu-i mai multe alimente lichide și proaspete - terci de lumină, chefir, iaurt, sucuri, fructe proaspete. Pe parcursul acestor perioade pot fi excluse de la regimul de prânz obișnuit, înlocuindu-l cu un prânz ușor și apoi la următorul copil ingestia de alimente pentru a lucra la un apetit.

Video: Copilul mănâncă încet. Inghite si gume!

aderă în mod constant la aceste reguli, părinții vor fi capabili de a îmbunătăți nu numai apetitul copilului, dar, de asemenea, forma pe obiceiurile alimentare utile și corecte, care va rămâne cu el pentru întreaga viață.