De ce sarcina coaste inflamat?

Sarcina este adesea însoțită de dureri în diferite părți ale corpului care au o origine fiziologică și nu prezintă niciun risc pentru sănătatea mamei și a copilului, dar dă o femeie disconfort. În special, nervurile pot dureri în timpul sarcinii. De ce se întâmplă acest lucru, și poate atenua sau elimina disconfortul?

Video: coaste Sore. Maseaza piept, atât la marginea din dreapta. Cum de a îndrepta un dislocat?

De ce există durere?

Durere în coaste în timpul sarcinii este cel mai adesea asociat cu creșterea copilului și creșterea dimensiunii uterului, astfel încât femeile se plâng de obicei de ea în ultimele etape. copil în creștere revine în organele interne și le zdrobește, iar aceștia, la rândul lor, pune presiune pe coaste, care provoacă durere. În plus, copilul se poate deplasa în mod activ și mama împingând în stomac, provocând o durere ascuțită coaste în.

In timpul sarcinii, nervurile pot fi îndoite un pic și de a schimba poziția lor, din cauza care provoacă mișcări ușoare chiar și disconfort și durere. De obicei, acest lucru se întâmplă în mai multe sarcini și la femei, un copil mare incubație, mai ales în cazul în care ele însele au o cifră în miniatură.

Durere în coaste în timpul sarcinii nu sunt întotdeauna asociate cu motivele de mai sus. Uneori, ele se pot datora unei traume anterioare sau a indica prezența anumitor tulburări și boli - boli degenerative de disc, osteoporoza, fibromialgie, nevralgii intercostale, tulburări articulare, tulburări neurologice, boli cardiace sau ale sistemului respirator.

Desigur, o femeie poate nu întotdeauna singur determina dacă poate fi considerat un fenomen natural fiziologic de durere sau simptom tulburări. Dacă ea are îndoieli cu privire la acest lucru, cel mai bine este să se consulte cu un specialist. Vizita la medic nu ar trebui să fie amânată, iar în cazul în care durerea are caracter următorul:

• severe sau intolerabile;
• caracterizat prin intensitate în creștere;
• apar brusc și sunt asociate cu anumite situații, cum ar fi observat cu creșterea rapidă, tuse sau inspirație profundă;
• nu trece la schimbarea posturii;
• este moderat, dar nu merge pentru două sau mai multe zile.

Cum pot elimina durerea coaste în?

Durere în coaste, care sunt de natură fiziologică, nu necesită tratament special. Scapă de ele este imposibil, dar puteți încerca pentru a ușura disconfortul cu ajutorul unor măsuri simple de prevenire.

Monitor postura. Păstrați capul coloanei vertebrale și este aliniat, expune piept un pic mai înainte, și să păstreze umerii îndreptate și ușor pus înapoi. În această poziție, sarcina pe organele interne, stoarcere coaste este redus foarte mult.

Purtati haine confortabile. Renuntati elemente dulap apropiate, comprimând piept și coaste. Dacă medicul dumneavoastră a recomandat purtarea bandaj prenatale, alege un model potrivit, care nu va crea o presiune suplimentară asupra regiunii a coastelor.

Alegeți o poziție confortabilă pentru odihnă - de obicei, o bună poziție culcat pe o parte. În cazul în care copilul este lovind mama in partea stanga, ar trebui să meargă la dreapta, și vice-versa. Puteți încerca, de asemenea, pentru a schimba situația ciudată a copilului, luând poziția de genunchi-cot sau activitate „pisica“.

Cu atacuri acute de durere ajută la gestionarea unui astfel de dispozitiv: pe inspirație trebuie să ridice mâinile deasupra capului, expirati - coborâți în jos. Respirații ar trebui să fie netedă, și profund, și expirand un puternic și ascuțit. Repeta acest exercitiu poate fi de mai multe ori, până când dispare durerea sau nu trece complet.

Folosind aceste sfaturi simple, puteți reduce disconfortul si sa se simta mai bine. Cu toate acestea, dacă nu se poate face față cu durerea, nu tolerează disconfort - consultați un specialist.