Cum să învețe copilul să adoarmă pe cont propriu?

părinte rare nu a fost posibil pentru a rezolva problemele cu somnul copiilor. Mamele singure și tații trebuie să rock copilul pentru o lungă perioadă de timp, iar celălalt ar trebui să fie făcut cu el toată noaptea. Dar pentru a preda un copil să doarmă în patul lui singur - sarcină destul de fezabil. Trebuie amintit că anterior va începe să învețe la sine adormi, așa că va trece mai ușor și mai rapid. Într-un an mai târziu, iar copilul deja va forma anumite obiceiuri, pentru a face față cu care ar fi incredibil de dificil, așa că începe obisnuind mai bine din primele luni de viata copilului.

Cum de a preda un copil la un an?

Se crede că învață un copil să adormi independent cel mai ușor în vârstă de 1,5 până la 3 luni. În această perioadă, puteți foarte ușor pentru a forma obiceiuri intr-un copil care va ajuta-l sa adoarma fara probleme.

Încurajați copilul la culcare. Încercați cât mai mult posibil pentru a pune firimiturile într-un pătuț. Acele mame care transporta întotdeauna un copil în brațe și au clatinat într-un scaun cu rotile, atunci au mari dificultăți încercând să-l pună în pat. Inițial destul de un timp pentru a lăsa copilul în pat de copil în timp ce sunt treaz, stau aproape. Deci, treptat, se obisnuieste cu această situație și să învețe să se simtă confortabil să nu fie în mâinile mamelor.

Calma corect copilul. În cazul în care copilul începe să plângă, am fost singur într-un pat de copil, nu este necesar să ia imediat mâna. Calma copilul poate fi o atingere moale, mângâind, mângâind conversație sau cântând. Dacă acest lucru nu funcționează, atunci copilul trebuie să ia în mâini, iar când a calmat din nou, a pus la culcare, astfel încât copilul a mers să vadă și să te audă.

Video: Cum să învețe copilul să adoarmă TINE | Alina Kozak

Așezați copilul pe pat înainte de a merge la culcare. La momentul zilei, când copilul adoarme rapid și ușor, trebuie să înceapă să se stabilească într-un pat. În acest caz, urmați regula anterioară: în cazul în care copilul începe să plângă, trebuie să încerci să-l calmeze, fără a lua mâinile. Se poate începe cu una sau două ori pe zi, crescând treptat cantitatea de depunere.

Alege ora somnului dreapta. Că copilul a fost capabil să adoarmă pe cont propriu, este important să-l pună când el ar putea într-adevăr obosit. La scurt timp înainte de data viitoare vis poți să te joci cu copilul tau, ajuta-l ia gimnastica lui sau orice altă activitate obositoare, care va merge repede la culcare. Foarte bine, în cazul în care copilul are un anumit mod - în acest caz, mama va fi întotdeauna știu cu exactitate ce oră este timpul pentru a instala.

Cele mai multe dintre copiii din primele luni de viață se obișnuiesc să doarmă numai în timpul de hrănire, pe pieptul mamei. Nu este nimic greșit, și pentru a trezi copilul în astfel de cazuri nu este necesar. Pentru început va fi de ajuns să-l învețe să fie într-un pat în timp ce treaz. Dar, de îndată ce copilul este format cu un anumit mod de timp de somn, va trebui să înceapă divizia de produse alimentare și de somn. În caz contrar, copilul poate obișnui cu acest exemplu de realizare de somn și se pune într-un pat va fi practic imposibil.

O altă problemă care se confruntă adesea de părinți, este doborât de somn pentru copii. În timpul zilei, copilul poate dormi mult, și el a început o perioadă de activitate pe timp de noapte. Părinții sunt foarte dificil de manevrat chiar și câteva zile de regim, dar de multe ori o astfel de situație persistă timp de mai multe săptămâni. Poti face cu ea: în după-amiaza cu copilul trebuie să joace un rol activ, nu permițându-i să doarmă prea mult timp, iar apoi, în seara el se va simți obosit suficient pentru a dormi. Desigur, părinții trebuie să fie pacient, ca reconstrui starea de echilibru va fi capabil la o dată: va dura câteva zile sau săptămâni.

Cum de a preda un copil de un an și peste?

Uneori, chiar și un an sau doi copilul încă nu poate adormi singur. De obicei, acest lucru se întâmplă în cazul în care părinții nu au încercat să deprindă copilul să doarmă independent. La această vârstă copilul are deja anumite obiceiuri pentru a face față, care nu este ușor. Cum să fie în astfel de cazuri?

Mai întâi de toate părinții trebuie să adopte o atitudine corectă față de problema. Dacă ei trebuie să-și exercite prea mult efort pentru a pune copilul într-un pat de copil, aceasta înseamnă că interesele lor sunt date mai multă atenție decât este necesar. Părinții permit firimiturile să adoarmă așa cum vrea el, dar astfel de acțiuni sunt strica numai copilului.

Pentru a face față acestei situații, mama și tata trebuie să aibă răbdare și să nu cedeze la capriciile copilului. Ar trebui să fie treptat și foarte ușor deprindă copilul să cadă de sine adormit: să-l lase în pat înainte de a merge la culcare, ușor calma, dar nu pentru a lua arme. Dacă părinții vor fi în măsură să transmită copilului care plânge și capriciile nu va vor ajuta sa obtina o atenție, el începe treptat să se stabilească în jos și du-te la culcare fără istericale. Și să-l ajute în această problemă, puteți utiliza acțiuni simple - un ritual special înainte de culcare.

Acest ritual permite copilului să tune în somn. Aceasta poate include o varietate de acțiuni, cum ar fi:

• jucării stivuire somn;
• baie caldă;
• punerea pe pijamale preferate;
• includerea unei lămpi;
• citesc basme sau vizionarea o carte de imagine.

Toate clasele înainte de a merge la culcare ar trebui să fie calm, din cauza copil excesiv de pro-activ poate ajunge la o stare excitată, pe care l-au împiedicat ușor și adormi repede. Este important ca ritual de seară a fost consistentă și aceeași în fiecare zi. La o vârstă fragedă, copilul trebuie să absoarbă o cantitate mare de informații diverse, și liniștit, și ritualurile obișnuite să-l ajute să facă față abundența de experiențe de zi cu zi și în tonul pentru somn viitoare în mod corespunzător.

aplicarea Răbdare și persistent aceste recomandări simple părinții pot învăța destul de repede copilul sa adoarma pe cont propriu, oferind un somn sanatos si odihnitor.