Cum de a supraviețui un divorț de soțul ei

Soțul a plecat, trântind ușa, cu promisiunea unui divorț oficial - nici o cale de întoarcere! Surviving divorț este mult mai greu decât despărțirea cu un om, care este asociat cu dragoste și chiar câțiva ani de viață împreună. Divorțul se poate spune că este prăbușirea planurilor, credibilitatea persoanei cu care a trăit un anumit număr de ani de la un om care a fost considerată ca fiind cel mai aproape. În plus, divorțul este, de asemenea, un test, ridică imediat multe întrebări: încerca să păstreze familia împreună? Iartă infidelitate și trădare? Dar cum rămâne cu copiii? Cum să fie după divorț? La urma urmei, mulți oameni, în special femeile, pur și simplu nu se poate imagina viața în afara structurii de familie obișnuită.

Divorțul - o lovitură teribilă

Fără exagerare, putem spune că un divorț - o lovitură la baza vieții, și după un astfel de atac poate fi o lungă perioadă de timp pentru a recupera și de a restabili modul obișnuit de viață, sau altfel nu vin în jos. Consecințele unui divorț, în orice caz, va fi, dar ele pot fi tragice pentru tot restul vieții sale, bine, sau rezultatul divorțului va fi realizarea unei noi experiențe de viață, ceea ce va duce la un nou și bun. Rezultatul va depinde numai de acțiunile noastre.

Pentru a începe să lucreze la tine și situația, este necesar să se înțeleagă cauzele de divorț. La urma urmei, gândul de vină proprie, din vina soțului, că, dacă am făcut asta e așa, atunci divorțul nu ar fi fost - aceasta este gândurile cele mai dureroase, care sunt comune tuturor.

Motivele pentru divorț

Psihologii pot lista nu sunt singuri zece motive pentru divorț, cel mai tipic este de alcool, lipsa de remunerare corespunzătoare, cele mai frecvente „nu se inteleg,“ etc. Ar trebui să fie separate în mod clar - toate aceste criterii, acest lucru nu este motivul pentru divorț, precum și cauzele conflictului, care a provocat divorțul. Așa cum se spune - fierbere. Modalități de ieșire din conflict destul de mult, dar nu cel mai constructiv este doar divorț.

Într-o situație de conflict, există două de instalare soții în legătură unul cu celălalt. Primul - cognitive, care se caracterizează prin dorința de a înțelege soțul și semnificația lor în acțiunile sale. A doua instalare - protecție, care este dorința de a scăpa de durere, apăra și pe deplin vă protejați de probleme, de multe ori aderarea la această poziție, adepții pot ataca în mod independent. Este a doua strategie este cel mai frecvent utilizat și este poziționat ca eliminarea a doua jumătate ca sursa durerii.

Adepții acestei poziții a dat vina pe deplin incidentul în a doua jumătate și complet refuză să înțeleagă și să evalueze contribuția sa la situația. Acest comportament strategie transporta peste într-o nouă familie, în cazul în care se formează, și sunt toate aceleași situații de conflict, și anume o altă durere.

Se pare că aveți nevoie pentru a rula în mod constant departe de durere, care, de fapt - pentru a obține departe de tine! Și trebuie doar să la un moment dat au curajul să se confrunte cu adevărul, dar este necesar să fie pregătită pentru faptul că trage, cu atât mai greu le va fi mai mult, pentru că durerea este conectat la pierdut irevocabil timp.

Formată paradoxul psihologic: în ceea ce privește psihologia, divorțul este în siguranță doar atunci când toate conflictele rezolvate. Dar dacă toate conflictele sunt rezolvate, atunci de ce avem nevoie de un divorț ???

Vai de noi, în beneficiul

Divorțul se confruntă cu mai grei decât cei care nu au dorit un divorț, și a încercat să remedieze situația, cu alte cuvinte, unul care a fost aruncat. Prima reacție este de șoc, negare și lipsa de îngrijire a familiei de modul tradițional de viață. De multe ori adversarul divorțul începe să trăiască în trecut, și refuză să recunoască faptul pierderii.

În cuvintele lui A. Pușkin „cu atât mai puțin ne place o femeie, cu atât mai mult ea ne place“, este de aceste cuvinte pot descrie evoluția situației în viitor. Abandonat soți începe să alezajului, și pentru a apela în orice mod de a căuta o întâlnire cu fostul soț, prin aceasta chiar mai departe să-l înstrăinează de el însuși.

Chiar dacă încă mai spera la un miracol, și la reîntregirea familiei, în orice caz, este necesar să se recunoască faptul de pierdere, nu există nici o întoarcere la trecut, și chiar dacă familia este reunit încă o dată, aceasta nu va fi ultima viață dulce, va avea o nouă relație.

Următoarea etapă - mânia, reacția are loc în incapacitatea de a atinge dorit. Recunoscând că familia nu mai este, ea a încetat să mai existe, există o puternică furie față de aruncări. Putem spune că se simte respins și aruncat aproape violată, pentru că el a fost forțat să experimenteze o cantitate mare de durere împotriva voinței sale. Gradul de agresivitate și furie poate varia foarte mult, de la o simplă ură, dorința de a provoca daune fizice să renunțe la soț.

Treptat ajunge să înțeleagă că mânia nu este cel mai bun consilier, și există durere, lipsă de speranță, disperare. Este în acest stadiu, de multe ori aruncate există în două lumi, în trecut, există încă o familie, iar în prezent - în cazul în care nu există nici o familie.

Numai după ce trece prin toată această suferință, putem recâștiga încă o dată integritatea sa și nu învață să trăiască în trecut și prezent și să se uite la ea emoții pozitive și deja bucuria vieții.

Lăsând - plece

Divorțul - nu este doar o ștampilă de divorț, ea este, de asemenea, o componentă juridică, fizică, economică și emoțională. Astfel, divorțul - este încetarea relației la toate aceste niveluri. În mod ideal, după divorț ar trebui să fie acele sentimente pure, care a fost bună și cunoștințe dobândite, care pot duce la divorț, și să distrugă familia.

Video: Dr. Kurpatov. Cum de a supraviețui unui divorț sau ..

În cazul în care fostul soț ar trebui să continue să comunice, de exemplu, din cauza creșterea copiilor, aceste relații ar trebui să fie netedă, liniștit și respectuos. insultele personale nu sunt nici un fel nu ar trebui să atingă copii. Acest tip de relație de cooperare ar trebui să reamintească, și echitabil.

Există, de asemenea, poziția de „nedorazvoda“, care poate fi exprimată în două moduri. Primul - „hai să fim prieteni.“ Prietenie - o componentă importantă a căsătoriei, să rămână prieteni într-un fel, este să rămână soți. În acest caz, este necesar să se gândească, și, dacă este nevoie de un divorț?

A doua versiune extremă - litigiul fără sfârșit, împărțirea proprietății, sau chiar mai rău - copii. In aceasta varianta, cuplul doar urăsc unii pe alții, cu toate că această ură - o conexiune emoțională, deși cu o valoare negativă.

Orice problemă nerezolvată, indiferent dacă este legală, financiară sau emoțională nu divorțează, și, prin urmare, va efectua o serie de durere și frustrare. Potrivit acesteia, în cazul în care sa decis sa divorteze - trebuie sa o faci la toate nivelurile, complet - până la capăt!

Surviving divorț - o artă

Pe drum a experimenta un divorț, în orice caz, există capcane să fie conștienți și să fie pregătite pentru faptul că acestea îndeplinesc pe drum.

prieteni de familie. Divorțul cuplu împarte toți prietenii în două tabere, una pentru soția sa, a doua pentru soțul ei. Și astfel, cu lagărul trebuie să mențină o relație poate fi foarte prietenia cu taberele opuse se vor schimba ușor, dar încă mai trebuie să se agită în cadrul reuniunii. Este important să nu numai înțeles, dar, de asemenea, practica regula - nici un caz nu trebuie să implice prieteni într-un divorț, și chiar mai mult pentru a implica partenerul lor responsabil.

Mai mult decât atât, este necesar să fie precaut în legătură cu prietenii soțului ei, o situație în care un prieten de familie consolat până la fosta soție dimineață neconsolat prietenului la nimic nu se va bine, bine, cu excepția cazului exacerba conflictul dintre soț și soție, și chiar și cu implicarea unei terțe părți.

Ar fi de dorit să se găsească alinare, nici un om nu poate merge pe calea divorțului, umăr la umăr, este exclusiv apanajul divorcing.

Noul iubit. Nu te grăbi să facă noi relații, în special „pentru rău“, sau să scape. Nu e corect pentru mine, cât și noul partener, de asemenea. Nimeni nu poate garanta că noul iubit nu se va ajunge cel și numai, și pentru a începe o nouă relație cu înșelăciune și sinceritate. Care va fi rezultatul?

Este demn de amintit faptul că poziția - „Cap ka mi imaginez o nouă relație care ar distrage atenția“ - fals. Desigur, noul partener va facilita experiența, distrage atenția, în cele din urmă nu este eliberat, iar amânarea de durere pe o perioadă nedeterminată. Putem spune că este un eșec al manevrei din experiențele negative. În plus, vom fugi de emoții negative, așa cum vom rula și de emoții pozitive.

Alcoolul. Alcoolul poate ameliora temporar starea până când iese întreg hamei. Da, și temporar scuti de anxietate, de asemenea, poate. Dar aceasta este doar o acțiune pe termen scurt, care trage o mulțime de probleme. Alcoolul este întârzie din nou experiențele această etapă, care trebuie neapărat să treacă - într-un alt mod. Și vom mai trage, cu atât mai greu va fi.

Alcoolul poate acționa de asemenea ca un depresant, și, de fapt, ea este asa. În loc de a corecta situația și de a rezolva problemele pe care încercăm să se disocieze de la ei și să plece. Probleme fără soluții nu merg nicăieri, dar orice altceva se va alătura simptomele de otrăvire, timpul de încărcare, care este petrecut în shuffle, și vina peste propria lui slăbiciune.

tulburari de somn si pofta de mancare. Un apetit bun și sunet somn - un angajament de sănătate fizică. În ciuda primejdie, organismul trebuie să fie în stare de funcționare. Și apariția simptomelor, cum ar fi tulburările de insomnie si pofta de mancare - este o ocazie de a se referi la un specialist, cum ar fi un terapeut, care astăzi este în aproape fiecare clinica. Nu este necesar să se auto-medicate, și chiar mai bucuros atunci când totul merge singur. Doar nu desemnează în mod independent, un anti-anxietate medicamente, cele mai multe dintre ele au ca efect obișnuinței.

Ură. În timpul apariției divorțului de furie - este o reacție normală, dar ce? După descărcarea această furie va duce în mod inevitabil la probleme cu legea, și golul interior, un sentiment ca și în cazul în care ceva este rupt în duș. Cea de a doua parte a monedei - a pretinde că nu există nici o ura, este de asemenea imposibil, din moment ce această furie interioară poate pur și simplu „mânca“. De-a lungul timpului, această alimentație poate duce la boli fizice.

Deci, ce să fac? Cum de a găsi o cale de mijloc? Moduri de a distruge sentimentele negative, foarte mult, iar cele mai multe dintre ele sunt reduse la opțiune mai sigure - imaginație, de exemplu, imaginați-vă că soțul acolo și spune-i tot ce fierbere, a doua opțiune pe suport de hârtie - a scrie o scrisoare către autorul infracțiunii, și apoi arde litera sau mai bine îngropa. Nu este o opțiune proastă este o lucrare creativă privind crearea de furie - picturi, sculpturi și multe altele.

Furia - este sentimentul care necesită descărcarea cu motor, în scopul de a face cu furie este cel mai bun de a face ceva de lucru fizic, se găsesc în mișcare hobby-uri.

Resentimentele. Una dintre cele mai dificile sentimente este rănit. Și, ca parte a acestui sentiment este și manipulare. vom lua de multe ori infracțiuni pentru a forța agresorului de a schimba comportamentul lor și de a face ceea ce avem nevoie. Din aceste motive, infracțiunea este lipsită de sens în conceptul de divorț. Pentru a realiza ceva de la un soț sau nu ne poate, sau pur și simplu nu este nevoie să plece - du-te departe. Astfel de manipulări pur și simplu întârziind de separare, ex-soț, noi nu datorăm nimic.

Mai mult decât atât, resentimentul - un mod de a realiza copii dorit, și este timpul să crească. Și este un divorț - cel mai potrivit moment să crească. Resentimentele nu va permite eliberarea fostului soț.

Pe lângă faptul că putem fi rănit, am putea fi infractori. Este important să învețe cum să ceară iertare pentru toate negative și componentele sale individuale. De asemenea, este necesar de a rambursa datoriile și îndeplini promisiunile. Pentru promisiune neîmplinită este întotdeauna o șansă de a plăti viață.

Video: Divorțul cu soțul ei, consiliere psihologică

Mai devreme sau mai târziu, problema apare, de ce atât de multă suferință? Ceea ce am termina cu? Suferința - o curățire a sufletului. Așa cum se spune: Dumnezeu nu trimite suferința nu putem suporta.

Putem spune că divorțul - este destul de luminos, dar fulger foarte dureros de lumina care luminează viața trecută. Acesta ar trebui să fie poziționat ca experiența divorțului, așa cum spun ei experiență negativă - aceeași experiență. Am tras concluzii - în direct pe.

Divorțul - o oportunitate de a deveni mai bine evalua și analiza toate greșelile lor. Deveniți o mai bună și mai umană în relație cu alții, și să încerce să facă pe altcineva fericit. Toate acestea este greu de realizat, cel mai important lucru pentru a trece în acest fel și doresc.