Tu poate sau nu poate merge cu bicicleta gravidă?

Video: Utilizați o bicicletă. Cum de a merge pentru a pierde in greutate?

Fata activă stilul de viață este un obicei foarte bun, care nu trebuie uitat în timpul sarcinii. Ciclismul sunt sporturile active. Atunci când se iau plimbări au condus trebuie să să fie mai atent atent numai, nu doare să se bucure de hobby-ul lor. Ar trebui să călărească o întrebare gravidă biciclete dificilă, dar greu de realizat. Știind despre aspectele pozitive și negative ale ciclismului, precum și consiliere armate medicul personal poate face alegerea potrivită.

Oamenii de știință din Europa și țările occidentale sunt foarte pozitive despre velonagruzkam gravidă, în timp ce experții ruși au exprimat o mare îngrijorare cu privire la aceasta. Este nu numai în diferitele abordări ale specialiștilor și a echipamentelor din spitale și nivelul de medicament, în general. prioritate aviz medical în abordarea nevoii de ciclism.

Video: bicicleta cu varice, este posibil?

Trebuie să se gândească de două ori înainte de ciclism. Este mai bine să renunțe, în cazul în care o astfel de excursie pentru tine prima dată sau în cazul în care este traseul trece printr-un drum rapid sau inegale dificil. Agitarea excesivă poate duce la consecințe tragice. Dar, mers pe jos, în ritmul liniștit va beneficia. Plimbare pe bicicleta, cu toate acestea, la fel ca oricare alta, va îmbogăți organismul cu oxigen, care afectează în mod benefic organismului si mama si fat. În plus, mersul cu bicicleta antreneaza muschii care au un efect pozitiv asupra corpului unei femei și să faciliteze naștere.

Merită să ia în considerare alegerea spațiului de mers pe jos și durata acestuia. Este mai bine în cazul în care traseul va trece departe de drum aglomerat, unde aerul nu este poluat și nu există nici un pericol de graba mașini. plimbări lungi ar trebui să fie proporțională cu abilitățile lor fizice. Multe orașe europene se extind în mod activ rețeaua de piste pentru biciclete, special echipate suprafață perfect plană și echipate cu semne, motiv pentru care acestea sunt în mod activ de sprijin de plimbare gravidă o bicicletă. drumurile noastre sunt departe de standardele europene, deci cu o mare atitudine de îngrijire la locul de mers pe jos. Întotdeauna amintiți-vă că este responsabil nu numai pentru viața lui, ci pentru viața copilului ei.

Video: Barbie si Ken. păpușă gravidă Steffi da naștere. Jucării pentru copii. Barbie

Astfel, rezolvarea dilema conveniențelor plimbare cu bicicleta gravidă ar trebui să analizeze în mod conștiincios toate punctele importante:

- starea lui zdorovya-
- starea de sănătate a fătului (nu se poate face fără sfatul unui specialist competent) -
- Ia-o plimbare pentru a începe la locul de ciclism propuse, care ar evalua starea dorogi-
- să aibă grijă de partenerul care va primi acasă, dacă ustanete-
- renunțe la ciclism, în cazul în care este prima dată pentru tine.