Migdale în timpul sarcinii

Cuprins:

Pot să mănânc migdale în timpul sarcinii

In timpul sarcinii, toate femeile viseaza ca toate a procedat perfect la copil în curs de dezvoltare, fără patologii și doar substanțe nutritive disponibile pentru el. Familiar alimente care au fost considerate mai devreme în condiții de siguranță și chiar benefice în timpul sarcinii poate fi interzisă. Sau, cel puțin, utilizarea lor ar trebui să fie limitată la un volum minim. Este demn de atenție la produse, cum ar fi nuci. Proprietățile lor utile de toate cunoscute, dar nu atât de simplu.

Proprietăți utile de migdale în timpul sarcinii

Consumul de migdale în timpul sarcinii este deosebit de util. Conținutul ridicat de acid folic din nuci, reduce riscul de malformatii congenitale si defecte la copii.

• Nuci în timpul sarcinii
• Miere în timpul sarcinii

De asemenea, migdale conține o proteină specială care este incredibil de valoroasă pentru țesuturi și copii ale unei femei gravide. Utilizarea acestui tip de proteine ​​contribuie la dezvoltarea în timp util a copilului. indicarea obligatorie pentru migdalele o întârziere a creșterii fetale. Doar un conținut ridicat de vitamina E în migdale este necesar și mama insarcinate.

Pentru o creștere corectă și la timp a fătului, o femeie așteaptă un copil, trebuie să mănânce de cel puțin 10-15 bucăți de miez de nuca de această zi frumoasă. Această sumă va satisface mama insarcinate in mai multe substante nutritive, inclusiv minerale, care sunt conținute în migdale. Pe proprietățile pozitive ale migdale se aplică, de asemenea, lupta cu digestie proasta si insomnie.

Almond rău în timpul sarcinii

Este adevărat că acest produs delicios - migdale, în unele cazuri, poate fi nu numai util, ci, de asemenea, periculoase pentru viitor mămică?

Ca nonstrange, dar da. migdale necoapte - aceasta este o situație în care trebuie să fii atent. Consumul de nuci, cum de multe ori duce la intoxicații grave. Produse alimentare grad otrăvire direct proporțională cu cantitatea de nuclee consumate.

următoarea situație în care nu este necesară utilizarea piuliței, este prezența unei reacții alergice gravidă la acest produs.

fructe cu coajă cu continut caloric ridicat de acest tip determină următorul pericol la care trebuie să acorde o atenție. Acesta este un set activ de greutate, o femeie așteaptă un copil. În această situație, de preferință, să refuze sau să limiteze utilizarea acestui produs.

Atunci când, nu ar trebui să fie utilizate palpitații cardiace la o femeie gravidă, sau chiar orice probleme cu inima ei migdale.

migdale amare poate afecta nu numai la femeile gravide, dar nu gravidă la fel de bine. Acest tip de migdale interzis să mănânce totul. Problema este că migdale amare conține în structura sa o anumită substanță, este transformată, în condiții speciale, o cianură. Cred că știm cu toții că cianura - o otravă mortală.

Pacienții cu afecțiuni renale sau ale vezicii biliare sunt, de asemenea contraindicat pentru utilizarea în produsele alimentare migdale. Acest lucru se datorează conținutului din migdale oxalati din care, conținut ridicat conduce la cristalizare, care este periculos pentru persoanele cu aceste tulburări.

măsuri de precauție

Almond este mai bine să cumpere în coajă. Acest lucru va permite să ia în considerare mai atent pentru daune, gradele de rugină și mucegai.

Pentru migdale proaspete, caracterizate printr-un gust plăcut gust de nucă. Mirosurile cauzate de depozitarea necorespunzătoare. migdale Închise ambalate este opțiunea perfectă.

Atunci când alegeți migdale prăjite, ar trebui să acorde o atenție la tipul de prăjire. Preferate - prăjirea uscată, adică fără ulei. Desigur, o parte din migdale nu ar trebui să fie conservanți sau aditivi. Nuci care conțin aceste substanțe, nu ar trebui să cumpere.

condițiile de depozitare adecvate migdale pentru a păstra calitățile utile astfel: în primul rând, container, loc răcoros și uscat, în care nu există acces la lumina directă a soarelui închis. Migdale pentru a putea deveni un produs indispensabil în perioada sarcinii.

Odată cu utilizarea de migdale corespunzătoare și moderată, sub supravegherea medicului dumneavoastră, dieta este bogata in substante nutritive esentiale, inclusiv vitamine și minerale, care va contribui la dezvoltarea în timp util și normală a fătului.