Salata de fructe pentru copii: retete

Cuprins:

Prepararea salata de fructe simplu pentru copii

Fiecare mama crede că copilul are nevoie de o hrană sănătoasă și sănătoase. O dorință mai mare de la părinți la copii au mâncat cu mare plăcere, și nu cu convingere, strigând și capriciile. Și, în cazul în care prima și a doua cursuri sunt adesea copii mânca fără tragere de inimă, deserturi în cinstea lor specială. Prin urmare, înainte de sarcina mama, să se hrănească cât mai mult posibil desert util.

Bună salata de fructe minunat poate fi un excelent plus față de copii alimentare de bază. Există mai multe retete de salate, dar nu toate mamele știu care dintre ele sunt utile pentru copii, și de la a lua orice mai bine să se abțină. Prin urmare, vă sugerăm părinților să se familiarizeze cu selecția noastră de rețete, care sunt calculate pe corpul copilului.

Salata de fructe cu iaurt

Va oferim pentru a găti unul dintre cele mai complexe nu exista salate - fructe cu iaurt. Procesul de preparare a unui salata nu va provoca dificultăți. Pentru lista de legume să nu fie atașate dat aici, la alegerea dumneavoastră vă poate fi diferit. Dar există astfel de produse în versiunea comună a rețetei:

• Banana - 1 buc;
• Apple a - 1 buc;
• Pear - 1 buc;
• Iaurt (orice, la alegerea ta) - 2 linguri.

Preparare Salata:

Deci, începe cu faptul că coaja de fructe și se taie în cuburi mici, apoi trece-le într-un castron adânc, apoi se condimentează cu iaurt preparat și se amestecă bine. Nu aduce imediat la masă, să li se permită sucul de fructe. Pentru a face acest lucru, lăsați salata pe partea de timp de aproximativ un minut. Numai pre-prepara aceasta salata nu ar trebui să fie, la fel ca în acest caz, el pierde rapid toate proprietățile sale utile și gust.

Salata cu ananas

Salata cu ananas dragoste într-adevăr copiii tăi. La urma urmei, el neobișnuit de gustoase și incredibil de util, iar aspectul exterior original va iubi micul tău gourmet. Și toate pentru că capacitatea de salată fi gol jumătate de ananas. Pentru aceasta salata va avea nevoie de următoarele produse:

• Ananas, dimensiune preferabil medie - 1 buc;
• Banana - 2 buc;
• Apple, de preferință roșu - 1 bucată;
• Mare portocaliu - 1 buc;
• Kiwi - 3 buc;
• Iaurtul orice, dar, de preferință fără grăsime;
• Nucile - 5 buc.

Preparare Salata:

În primul rând, trebuie să pregătească un container pentru salată. Puteți să-l pregătească din jumătățile de ananas cu ușurință. Pentru a face acest lucru, să ia un ananas, vizual se împarte în două jumătăți și se taie în mijloc. Ar trebui să aveți acum două jumătăți identice. După aceea, se scoate carnea din jumatatile. La momentul jumătățile goale de ananas pus deoparte, iar carnea fin cotlet. Cu un cuțit ascuțit, îndepărtați coaja de kiwi. Bananele sunt de asemenea curate. Apoi, bananele si kiwi se taie în felii subțiri. Coaja rămase și se taie în cuburi. Miez de nucă taie foarte mult, pentru fracțiunile sale semăna cu miez de pâine. Când totul se face, se amestecă într-un bol, toate fructele cu iaurt si apoi a pus foarte frumos în „bol“ de ananas. Top stropească de nuci fructe miez de pâine. Și, în acest fel servi tinerii gurmanzi!

Salata pentru copii cu ananas

Video: Salata cu fulgi de cereale "Fructe - Berry" (Salata de fructe, salata de fructe de banane mere)

versiune ușor diferită de salata sfătuiți să se pregătească pentru copiii mai mari. jumatati goale de ananas din nou, va vom inlocui salata. pentru produsele salata va fi ușor diferită de cea anterioară. Astfel, nevoia de salata:

• mar rosu mare - 1 buc;
• Orange mijloc - 1 buc;
• Banana mare - 1 buc;
• Ananas dimensiune medie - 1 buc;
• Struguri - 200 grame;
• Apple a clarificat suc - 150 de grame.

Preparare Salata:

În primul rând, ar trebui să pregătească un container pentru salată. Fă-le ca în rețeta precedentă. Când „bol salata“ va fi gata, pus pe timpul lor si sa se bucure de carne feliere ananas în cuburi. Atunci când se face acest lucru, felie de mere în cuburi. Struguri, dacă este mare, se taie în sferturi, dacă este o mărime medie, apoi în jumătate. În cazul în care strugurii cu semințe, este recomandabil pentru a le elimina anterior. Cojit o portocală și o reducere de banane sub formă de paie. Apoi, fructe taiate se toarnă suc de mere și se amestecă bine. În continuare, se pune într-un loc rece timp de 25-30 minute. După aceea, a pus într-o salata de jumatati de ananas si invita copilul la masa.

Video: Pregătiți copii: Cum de a găti boom-ul de fructe (Numărul # 18)

Salata cu grapefruit

Nu-ți face griji, că gustul de grapefruit nu se pot bucura de copiii dumneavoastră. Folosim numai coaja de grapefruit. Din aceasta vom pregăti salata. Pentru aceasta salata este necesar să se ia următoarele produse:

• Grapefruit, dimensiune mare, de preferință, - 1 unitate;
• Apple, mare și de dorit de culoare verde - 1 buc;
• Kiwi dimensiune medie - 2 buc;
• Mandarinele mari dimensiuni - 2 buc;
• Strugurii sunt mici - 100 grame;
• nuci cojit - 5 buc;
• Miere - 3 linguri. În cazul în care copilul este foarte mic, înlocuiți mierea în iaurt.

Preparare Salata:

În primul rând se pregătească containerul, care va impune o salata. Pentru a face acest lucru, taie calea „răsuciri“ jumătăți de grapefruit și se îndepărtează cu atenție pulpa. Face acest lucru cu atenție, astfel încât să nu se rupă sub forma unei „boluri de salată“. Jumătatea rezultat curat pentru un timp. coji de fructe și se taie în cuburi mici. Dacă aveți struguri cu semințe, mai întâi ștergeți-le. Deoarece strugurii sunt mici, nu este necesar să se pisa. Când toate fructele vor fi tăiate, se toarnă salata cu miere și se pune într-un loc răcoros. O oră va fi suficient pentru fructe înmuiate în miere. În cazul în care timpul necesar va trece și salată inmuiat, pune-l în „bol salata“ de grapefruit pe partea de sus a unui salata se presara cu nuci tocate.

salata de fructe pentru copii „în grabă“

Aceasta salata este bun, deoarece necesită foarte puțin timp să se pregătească. Ea face rapid și ușor. Veți avea nevoie de următoarele produse:

• Banana - 1 buc;
• Apple a de mărime medie - 1 buc;
• Pear - 1 buc;
• Kiwi - 1 buc;
• frișcă.

Preparare Salata:

Această listă de fructe este foarte aproximativă. Pentru această rețetă, puteți lua orice alt fruct. Numai crema de frisca este componenta principala. Deci, clar toate coaja de fructe și să le taie în cuburi mici dimensiuni. Apoi așezați într-un castron și se acoperă partea superioară cu un strat gros de frișcă. Așa că crema sa transformat luxuriant „capac“. Se agită nu este necesar, deoarece copiii le place să mănânce crema.