Graficul temperaturii corpului bazale și evaluarea

1 Care este temperatura bazală?

2 Cum să efectueze măsurarea temperaturii bazale a corpului?

Program BT ginecologi practică recomanda să păstreze toate femeile, indiferent dacă acestea sunt de planificare o sarcina sau nu. Faptul că datele sale pot spune multe despre o persoană de specialitate în domeniul sănătății reproductive a femeilor și a problemelor existente în ea. Cu ajutorul acestui grafic poate fi suspectat de lipsa de ovulatie, lipsa fazei foliculare ciclului menstrual, o lipsă acută de progesteron în faza Iuțeală, și alți factori care afectează în mod direct sau indirect infertilitate.

Cu toate acestea, pentru a se asigura că acest calendar să fie valid, temperatura bazala pentru a măsura în mod corespunzător. Mai jos sunt prezentate câteva reguli simple, care pot face efectua corect măsurarea temperaturii bazale a corpului și de a construi calendar fiabil:

• În acest scop, ar trebui să utilizați același termometru;
• Temperatura bazala trebuie măsurată fie în gură sau vagin sau rect;
• Locul de măsurare a temperaturii bazale in timpul ciclului de prima lună nu pot fi schimbate;
• temperaturii bazale trebuie măsurată la aproximativ același timp, în dimineața imediat după trezire, ieși din pat și nu face mișcări bruște;
• În cazul în care mai puțin de 5 ore înainte de începerea măsurării temperaturii corpului bazale, iesi din pat, figura ei nu este de încredere și nu poate fi luată în considerare la programarea;
• În plus, în prepararea măsurării bazale diagramă a temperaturii corpului este necesar să se ia în considerare factorii care afectează performanța acestuia, cum ar fi răceala comună, unele medicamente sau alcool, actul sexual seara.

Punerea în aplicare a acestor norme va furniza indicatorii de temperatura bazala a corpului, cu mare încredere.

3 Cum de a stabili un program de temperatura bazală?

Regula cea mai de bază de stabilire a unui program de temperatura bazala va fi inregistrata imediat rezultatele ei. Cel mai bine este de a păstra un notebook separat, care trage placa care conține următoarele informații:

• zi a ciclului menstrual;
• Indicatorul temperaturii bazale;
• Note, care va trebui să specificați factorii care au capacitatea de a influența rezultatul BT.
• Spre sfârșitul ciclului curent pe baza acestei plăci poate începe să construiască curba.

Trebuie remarcat faptul că un program separat BT este construit pentru fiecare ciclu lunar. Pentru construcția sa are nevoie în foaia de celule sau într-o formă specială, care va trebui să construiască mai întâi o tabletă, în care indicatorii orizontale vor indica ordinal zi a ciclului menstrual (1 la 30), și pe verticală - pentru a masura BT (de la 35,7 la 37,7). Apoi, înarmat cu tableta de înregistrare măsurătorile de zi cu zi, puteți trece la construcția curbei, care va programa BT. Exemplu de a construi un astfel de program poate fi găsit pe Internet.

Acest lucru se face foarte simplu. figura Să presupunem că va fi 36.5 în ziua 1 a ciclului. Ne găsim pe punctul nostru axa de intersecție a cifrei 1 din numerele orizontale și verticale 36,5 pe și-l celebrati. Și pe același principiu continuă pentru a marca punctul de intersecție, până în ultima zi a ciclului lunii curente. După aceea, toate punctele marcate pe grafic conectați linie continuă.

Program BT femeie sanatoasa este similar cu aripile unui pescăruș în zbor. Este clar vizibil ambele faze ale ciclului menstrual și împărțind linia lor de ovulatie.

Dar, înainte de ovulație pentru a construi linia, nu ar trebui să fie linia de suprapunere. Acest lucru se face în așa fel. Temperatura în fiecare zi a ciclului menstrual, cu excepția primelor 5 zile ale menstruatiei, in comparatie cu 2 cifre anterioare. Și, de îndată ce diferența în ele va fi un minim de 0,2 grade, este posibil să înceapă să construiască linie de suprapunere. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să dețină în jurul valorii de linia de cel mai înalt nivel orizontal peste grafic. După construirea liniei de legătură are cea mai mică rată de BT și prin ea trage o linie verticală, numita linie de ovulație. intersecția cu linia de închidere va fi considerată ca marca ziua ovulației în grafic și divizare în două faze ale ciclului menstrual.

4 Cum de a evalua un program de temperatura bazală?