Constipație după nașterea copilului

Cuprins:

• Ce este constipație
• Tratamentul și prevenirea

Constipatia dupa nastere - una dintre condițiile neplăcute care însoțesc o femeie după naștere. Acesta poate fi doar un eveniment independent sau un simptom al diferitelor boli care nu sunt identificate mai devreme.

Ce este constipație

informațiiEvitarea limbajului medical grele și termeni, putem spune că constipație - este incapacitatea de a recupera pe deplin intestin timp de 3 zile sau mai mult, sau fără scaun timp de 2 sau mai multe zile.

În primul caz, o femeie va urmări senzație de greutate la nivelul abdomenului inferior, un sentiment de nemulțumire din scaun (fecale expectorația), incompletitudine său, prezența diferitelor impurități și puncte slabe ale dureri abdominale și perineului. În al doilea caz, fecale, în general, nu va.

tipuri

identificate în prezent două mari grupuri de constipație după naștere: fiziologice și psihologice (sau cvasi-psihologice). Cu alte cuvinte, pe baza primului tip de mecanisme de constipație sunt schimbări în întregul organism la nivelul diferitelor organe și sisteme. În centrul celui de al doilea tip - probleme psihologice, schimbări de dispoziție, etc.

motive

cauze constipație fiziologică Acestea sunt:

1. Slăbirea mușchilor abdominali și perineului, care este implicat activ în actul de defecare și de a promova scaun pe stilul de viață sedentar kishechniku- și lipsa de exercițiu;
2. furtună Hormonal în corpul unei femei, care a avut loc după livrare (.. niveluri Altered de hormoni sexuali, cum ar fi estrogeni, prolactina, progesteronul și alți hormoni ai glandei corticosuprarenale - cortizol, etc.), este într-o mulțime de cazuri, cauza constipație;
3. Schimbarea poziției intestinului - în timpul sarcinii cele mai multe dintre abdomenul femeii a fost ocupată de fructe, în timp ce intestinul este împins în mod constant deasupra diafragmei. Dupa nastere, procesul este inversat, rezultând în intestin, „a revenit la locul lui;
4. Mai presiunea este crescută asupra uterului și intestin peristaltismul dificultate (contracția musculară susținută secvențială a peretelui intestinal, având ca rezultat deplasarea alimentelor asupra tractului gastro-intestinal) acestuia. În acest moment, uterul nu este la fel de mare ca in timpul sarcinii - de aproximativ 1 kg, dar o revenire la dimensiunea prenatale și greutatea se va întâmpla numai în 6-8 luni;
5. Așa-numitele nutriționale, dietetice sau constipație, care apar atunci când deranjat sau femei regim alimentar dezechilibrat. Acest lucru înseamnă că, în meniul mamei este dominat de o cantitate excesivă de amidon, carbohidrati rapid redus drastic consumul de fibre dietetice și pectină (legume, fructe, tărâțe, cereale, etc.), lichide;
6. „Intoxicație“ constipatie, care se bazează pe mecanismele plexului nervoase in boli intestinale severe infecțioase și intoxicație (toxine otrăvire sau medicamente), și, prin urmare, termenul. Atunci când vindecarea bolii de bază - se produce și restaurarea completă a funcției intestinului;
7. constipație organică. În aceste cazuri vorbim de prezența oricăror modificări în intestin (megacolon sau gigant (alungite) kishechnik- boala Gershprunga, etc.), un plex nervos, boli ale sistemului nervos (creier și tumori ale măduvei spinării), și o varietate de cicatrici constricție a intestinului (în special în acele cazuri, în cazul în care copilul a fost născut prin cezariană, sau în cazul în care mama a fost un număr mare de operații asupra organelor abdominale), boli rectale etc.

cauze psihologic poate fi un număr foarte mare de motive, vom enumera doar pe cele mai importante:

1. După oricăror intervenții chirurgicale care au fost efectuate în timpul nașterii unui copil (cezariana, epiziotomie, etc.) pe organele genitale sau organele pelvine feminine poate fi senzație dureroasă permanentă de teamă că tensionarea în timpul de plecare poate fi spart cusături postoperatorii. Aceasta conduce la faptul că scaunul trece mai lent prin intestine;
2. stresul permanent psihologic, care este asociat cu totalul (fără copii mama nu va supraviețui) îngrijirea copilului, schimbarea în familie și statutul social, modul lor tradițional de viață;
3. Agravarea hemoroizi sau boli rectale (proctită, paraproctită și colab.). În exacerbări ale acestor boli defecare, în cele mai multe cazuri în mod semnificativ dureroase. armare continua astfel de durere urinat fiziologică poate duce eventual la constipatie inconștient ca metodă de scăpare a acestuia;
4. Depresie (inclusiv post-partum).

tipuri de constipație

Există două tipuri de bază de încuietori, care sunt diametral opuse simțite și necesită oarecum diferite metode și tactici de tratament.

Primul tip - aton. Acest tip de constipatie se dezvolta la activitatea slaba a peretelui intestinal, slăbiciune generală și deconditioning musculare, otrăvurile leziunilor sau medicamente. O astfel de constipație după nașterea copilului este adesea găsit la sfârșitul beneficiilor chirurgicale, cum ar fi cezariană. După operații activitatea intestinului abdominală este drastic redusă - este un răspuns fiziologic la prejudiciu. Amintiți-vă motivele enumerate anterior - intoxicație, încălcarea dieta, și altele.

În astfel de cazuri, o femeie preocupat de dureri, dureri abdominale cicălitoare fără localizare clară, creșterea formării de gaze, balonare, senzație de intestin „suprapopulării“, pierderea poftei de mâncare, slăbiciune generală și letargie, greață. Dacă defecare apare - a constatat o cantitate mare de fecale, cu prima porțiune - plotnovata, încadrată, în timp ce finala - un lichid. Chiar actul de defecare este neobișnuit de lungă și poate provoca disconfort dureros.

În contrast, constipație spastică, Se caracterizează prin incapacitatea de evacuare de fecale din cauza tensiunii constante a peretelui intestinal, se spasme. În astfel de cazuri, o femeie care suferă de dureri paroxistice, care de multe ori sunt situate pe abdomen îndemnuri din dreapta jos stânga sau, frecvente și neproductiv (până la zeci de ori pe zi) la toaletă, flatulență. Cal, în acest caz, un dens, proiectat sub forma de bile mici ( „fecale de oaie“).

Este tot o femeie mult mai hărțuiți, ea devine nervos, iritabil, poate lua cu greu grijă de copil.

în plusforma spastică Constipatia este cel mai frecvent după naștere la femeile cu o mulțime de bagaj de probleme psihologice nerezolvate.

etape de constipație

Este demn de remarcat faptul că important este clasificarea stadiului de dezvoltare a constipației.

Cu compensare sa observat flatulență nerostite, pierderea poftei de mâncare, rar (până la 1 dată în 2-3 zile) dorește într-o toaletă, care sunt caracterizate prin prezența de auto-defecare, dar sentimentul nu este golit complet intestinul.

Când subcompensation-te pentru a goli intestinul nu mai este posibil timp de 3-5 zile este. Există o nevoie continuă pentru aplicarea de laxative sau clisme. Actul Defecare este dureros, necesită mult mai mult timp decât de obicei.

importantDecompensare constipație - condiții grele, care necesita spitalizare imediată și pentru a aborda problema tratamentului de urgență. Kal nu se observă timp de 10 zile sau mai mult, o persoană nu mai poate perturba dureri în stomac, dar el suferă de plinătatea, flatulență excesivă, slăbiciune severă, pierderea poftei de mâncare, dificultăți severe de respirație, semne de insuficiență multiplă de organe (simptome de intoxicare fecale).

Tratamentul și prevenirea

În primul rând, merită să ne amintim că prevenirea în timp util - cheia pentru a evita această situație neplăcută.

La baza prevenirii constipației se bazează pe trei elemente fundamentale: un regim alimentar adecvat (acest lucru poate ajuta la un dietetician), exerciții fizice și situația psihologică calm în familie.

alimente

Aici sunt regulile de bază ale aportului de alimente și alegeri alimentare pentru meniul de zi cu zi, care va ajuta la prevenirea constipatiei după nașterea copilului:

1. Trebuie să mănânci în mod regulat, de multe ori fracțional;
2. Evitați „fast-food“, bea multe lichide;
3. Limita sau elimina din dieta ta: pâine albă, terci, supe mucoase, puternic ceai, cafea sau cacao, orez (lustruite), unele fructe (gutui, pere), coacăze negre și roșii, nuci.

utilPentru normalizarea dieteticienilor intestinale recomanda insistent regulat mănânce orz, mei și terci de hrisca, pâine neagră (biscuiți), un număr mare de legume și fructe (mere, caise, cireșe, morcovi, sfecla, dovlecei, dovleac, salata verde, spanac, diverse tipuri varză, compoturi de fructe, etc.).

exerciții fizice

De ce ar trebui să primele câteva săptămâni după livrare să acorde o atenție aproape de exerciții fizice?

Faptul că acest exercițiu - modul cel mai vechi și eficiente pentru a preveni si trata constipatia dupa nastere, care, în cele mai multe cazuri, nu are practic nici contraindicatii. încărcare fizică dozați (ales pentru tinerele mame numai printr-un medic de terapie fizica si un medic de reabilitare) intareste muschii abdominali (in timpul sarcinii sunt întinse în mod semnificativ și nu se mai poate sprijini pe deplin organele abdominale), cresc tonusul musculaturii planseului pelvin si perineul - previne prolaps uterin in vagin si pierderea acestuia. În plus - piele și mușchi se poate schimba în mod semnificativ forma femeilor și plumb (sau exacerba) disconfortul psihologic.

Cu alte cuvinte, exerciții de zi cu zi pentru a ajuta la a scăpa de kilograme in plus acumulate in timpul sarcinii, strângeți muschii, pentru a îmbunătăți starea emoțională (la urma urmei, după ce femeia a devenit o mama - nu exclude posibilitatea ca acesta va continua să fie atractive și de dorit).

S-ar putea argumenta că aceste exerciții nu sunt doar forțe nu vor (aici este necesar să se clarifice faptul că oboseala, atât de caracteristică a mamelor tinere, mai ales psihologice, cauzate de stres constant și anxietate pentru copil (mai ales în cazul în care acesta este primul sau pacient), și bine acesta este îndepărtat sarcini măsurate fizic), dar, de asemenea, timp. După cum veți vedea, acest timp de formare la început se va ocupa minim.

Amintiți-vă că formarea pentru recuperarea fortei musculare și forma nu sunt necesare în astfel de cazuri, stres nejustificate - doar regularitatea și coerența.

Mai jos este un eșantion set de exerciții care pot fi folosite din primele zile de la livrare, pentru a preveni nu numai constipație, dar, de asemenea, la începutul complicații post-operatorii. Este recomandabil să-l efectueze mai multe ori pe zi, oferindu-i un timp de 10-15 minute.

Prima zi după naștere:

Video: constipație după naștere

Poziția de plecare pe spate, mâinile libere să se întindă de-a lungul corpului, picioarele îndoite de la genunchi (ușor). Ai nevoie să ia o respiratie adanca, umfla abdomenul, ținându-și respirația. Dupa - expirati prin gura, trăgând stomacul cât mai mult posibil. Numărul de - nu mai puțin de 5 ori.

În a 3-a zi după naștere:

Efectuați exercițiul de mai sus.

• Adăugați următoarele: poziția de pornire la fel. Făcându respirație profunzime convențională în timp ce tensionarea mușchilor podelei pelvine (cum avertizează actul defecației), 1-2 secunde respirație așteptare, apoi exhales și să se relaxeze. Numărul - 5 sau mai mult;
• Poziția de plecare este același. Împreună cu respirația obișnuită trebuie să fie ridicate (în cazul în care există durere sau grele - de ridicare sau pur și simplu pentru a desemna stresul exercitarea grupe musculare corespunzătoare) brațul drept și piciorul stâng. Expirati - a reveni la poziția de pornire. Repetați cu brațul stâng și piciorul drept. Cantitate - nu mai puțin de 5.
• Poziția de început - în picioare, latimea umerilor picioarele, brațele întinse înainte paralele cu podeaua. Rotiți corpul spre dreapta, ținând mâna dreaptă în spate posibil, fără a lua picioare - respirația. Reveniți la poziția de start - expiri. Repetați de cealaltă parte este similară. Cantitate - nu mai puțin de 5.

În ziua 4 după naștere:

Efectuăm un set de exerciții înainte de dezvățarea

• Poziția de plecare - la fel ca în exercițiul precedent. Mâinile în fața lui, degetele sunt angajate în broască. Transforma corpul în lateral, încercând să ia maximum mâinile înapoi, inhaleze. Reveniți la poziția de start - expiri. Repetarea în cealaltă direcție.
• Poziția de pornire - pe partea din spate, situată în jos. Puțini picioarele îndoite de la genunchi, mâini - libere de-a lungul corpului. Inspira in timp ce ridicarea șoldurilor de pe podea, mențineți această poziție pentru câteva secunde. Expirați, revenind la poziția inițială. Numărul de repetiții - nu mai puțin de 5.
• în patru labe - poziția de pornire. Inspira - trage în stomac și picioare, țineți respirația pentru câteva secunde. În același timp, vă expirati, reveniți la poziția de pornire.

In ziua a 14 după naștere:

Video: Sfaturi după naștere

Se repetă unlearning set de exerciții. Adăugarea:

• Poziția de început - în picioare, latimea umerilor picioarele, brațele îndoite de la coate și prezentate. Când inhalați să ridice și să se aplece la piciorul drept genunchi, încercând să atingă cotul stâng. Expirati - a reveni la poziția sa inițială. Repetiția de exerciții de la piciorul stang. Numărul de exercițiu dublu - nu mai puțin de 5.
• poziția pe podea, situată - poziția de pornire. Inspira - care rezultă în mișcare îndoită la genunchiul piciorului drept la stomac. Reveniți la poziția de pornire, expirati. Se repetă pentru piciorul stâng. Numărul de exercițiu dublu - nu mai puțin de 5.

Amintiți-vă, lacrimi de col uterin, perineu sau alte complicații apărute după naștere (chiar și cu atât mai mult după cezariană), gimnastică și exerciții fizice performante este posibilă numai după consultarea cu medicul, medicul de terapie fizica, medic-rehabilitator.

Deoarece recuperarea frecvenței de distribuire a corpului și de sarcină poate fi determinată în mod independent.

medicamente

Trebuie avut în vedere faptul că tratarea constipației după naștere este necesară medicație numai după consultarea medicului dumneavoastră. O atenție deosebită trebuie respectate în caz de asistență medicală (lactație). Există o serie de medicamente care sunt capabili să penetreze prin laptele mamei în corpul copilului, provocând efecte secundare nedorite.

În plus, utilizarea prelungită a laxativelor (aproximativ 2 luni la 3-4 ori pe săptămână), este o dependență fiziologică a medicamentului din organism. Cu alte cuvinte, pentru a obține efectul dorit, va fi necesar să se ia toate dozele mari de medicament, care este plină cu un risc ridicat de efecte secundare.

Astfel, tratamentul constipației după naștere poate fi pornit (cu excepția cazului, desigur, toate acele metode care au fost enumerate mai sus, au fost ineficiente) cu următoarele grupe de produse:

1. Activitatea stimulant intestinale (medicamente bazate pe un extract de senna (siminichie), crușin scoarță, Kasantranol);
2. agenți, sunt iritante pentru mucoasa tractului gastro-intestinal (fenolftaleinei, bisacodyl (Dulkolaks) „amărăciune suedeză“);
3. înseamnă intarzierea fluid în lumenul intestinal, sau laxative osmotice (Normase, Sorbitol, Duphalac);
4. ulei de laxative (ulei de ricin și vaselina), inclusiv: și sub formă de supozitoare;
5. săruri de magneziu, cum ar fi citrat de magneziu, fosfat și hidroxid - separate de grup;
6. medicamente care acționează asupra plexului nervos al intestinului (Prucaloprida, Tageserod);
7. iar ultimul grup - combinat (Senekot-S și colab.).

periculosDar aveți grijă să citiți cu atenție instrucțiunile de droguri! Dacă aveți constipație în timpul alăptării, cele mai multe dintre aceste medicamente sunt contraindicate!

În astfel de cazuri, medicamentele de alegere sunt Fortrans, Forlaks, Portalak, Duphalac și Normase.

Cu extremă precauție trebuie luate grupe №1 și №6 (stimulent al activitatii intestinale). În cazurile constipație spastică (ca urmare a musculaturii supratensiune a peretelui intestinal) atribuirea acestor medicamente doar va agrava situația.

În prezența hemoroizi sau fisuri anale au un efect bun de lumânări de ulei (cătină sau alb uleiuri), Care sunt utilizate împreună cu laxative.

În plus față de medicația de tratament, există mai multe tratamente eficiente pentru constipație populare dupa sarcina si nastere. Dar acesta este un subiect pentru un alt articol.