Cauze, prevenirea și tratamentul de dureri de cap în timpul sarcinii

Video: Dureri de cap Tratament și prevenire. Cauzele de dureri de cap - fizioterapie

Una dintre cele mai frecvente plângeri ale femeilor gravide este durere de cap. Aproximativ unul din cinci femei în această perioadă se confrunta cu dureri chinuitoare, care pot fi simptome ale diferitelor boli.

Și dacă înainte de sarcină pentru a scăpa de această boală a fost ușor și simplu, dar acum mama viitoare să se gândească la viitorul copil.

Video: Elena Malysheva. Cauzele de dureri de cap

• Principalele motive
• măsuri preventive
• tratamentul Dureri de cap

Principalele motive

Practic durerile de cap apar
1 și 2 trimestru și cauze poate fi:

• devreme și toxicoză târziu (stoarcere astfel durerea și apare în dimineața și seara) -
  
• distonia (în acest exemplu de realizare, durere pulsatila și amplificate cu crize) -
  
• gât Osteochondrosis
  
• Encefalopatia venoase (durere poate fi o compresiv sau plesnire) -
  
• narusheniya- hormonale
  
• stres (mental sau emoțional) -
  
• oboseală și stres
  
• migrena, care este adesea însoțită de greață și svetoboyazn-
  
• goloda- senzație
  
• durerea poate apărea din utilizarea unor produse (nuci, ciocolată, ceai, cafea, vin roșu, citrice, alimente condimentate, brânză, etc.) sau o schimbare bruscă a dietei natura ofertei
  
• schimbari naturale hormonale asociate cu sarcina (creștere progesteron si estrogen afecteaza tonusului vascular, provocând o schimbare în activitatea sistemului cardiovascular și nervos) -
  
• postura proasta din cauza unei creșteri a greutății datorită creșterii fătului în al treilea trimestru beremennosti-
  
• schimbările climatice (o excursie la mare) sau vreme (furtună, ploaie, zăpadă) -
  
• prejudiciu golovy-
  
• boli de ochi, dinți, nazofaringe, ushey-
  
• alți factori.

Video: Dureri de cap. Migrena. presiunii intracraniene

În același timp, ar trebui să fie excluse, deși, dar destul de posibile dureri de cap periculoase rare poate fi din cauza boala a sistemului nervos central (hemoragie intracerebrală sau subarahnoidiană, tromboză venoasă cerebrală, infecții ale capului și gâtului).

măsuri preventive

Nu este de a recurge la tratamentul cefaleei, este necesar să se gândească în prealabil cu privire la aceasta profilaxie. Pentru a face acest lucru:

• În primul rând, încercați să normaliza regimul lor (plimbari regulate în aer curat și somn bun) -
  
• În al doilea rând, în timpul sarcinii ar trebui să acorde o atenție la cantitatea de lichide pe care bea (lipsa sau excesul poate afecta bunăstarea) -
  
• În al treilea rând, nu uitați despre produsele alimentare (ar trebui să mănânce în mod regulat și să excludă din regimul alimentar al anumitor alimente, cafea, alimente conservate, ciocolata, alcool, branza, nuci, cârnați, mâncăruri condimentate) -
  
• În al patrulea rând, este necesar să se evite emoțională și nervul peregruzok-
  
• În al cincilea rând, în cazul în care cauza durerii - problemele coloanei cervicale, mântuirea poate fi masaj-
  
• A șasea, este necesar să se limiteze vizita la camerele de fum, și locuri zgomotoase cu o mulțime de oameni.

tratamentul Dureri de cap

Prin ea însăși, dureri de cap nu afectează dezvoltarea, dar depresiune, însoțitor, totuși Aceasta afectează sistemul nervos central al dezvoltării viitoare a copilului.

Prin urmare, pentru a elimina complet tratamentul medicamentos pentru astfel de simptome este imposibil. O singură doză paracetamol (Efferalgan, Kalpola, Panadol și alte complexe care conțin paracetamol) nu dăunează copilului.

Dar aici, sub durere constantă și severă Tratamentul este prescris numai de un medic.

Dar dacă durerea persistă, și a obține o programare cu un medic este nici o posibilitate? există mai multe modalități de a facilita atacuri:

• pentru a calma durerea în sinusului frontal și sinusurilor nazale, aveți nevoie pentru a pune o compresă caldă pe ochi și nos-
  
• pentru a calma tensiunea, este necesar să înfășurați un prosop rece în jurul partea de jos a gâtului și a pus pe 15 minute o compresa rece pe zatylok-
  
• trage perdelele și se întindă în tăcere, este în valoare de un proces lent, respirație profundă, încercați să vă relaxați sau chiar vzdremnut-
  
• cere celor dragi pentru a face cap de masaj, precum și în gât și umăr poyasa-
  
• să ia o caldă (nu în nici un fel nu fierbinte) sau duș baie-
  
• bea ceai lămâie și zahăr sau infuzie mușețel-
  
• încercați masaj timp de două minute, punctul între degetul mare și arătător paltsem-
  
• folosesc uleiuri esențiale (la presiune ridicată - ulei de ylang-ylang, lamaie si lavanda, la redus - ulei portocaliu, Verbena sau grapefruit).

Nu uitați: unele ulei (smirnă, busuioc, cedru, ienupăr, fenicul, roiniță, salvie, rozmarin, arborvitae, oregano și altele) în timpul sarcinii este absolut contraindicată, așa înainte de utilizare, citiți întotdeauna instrucțiunile!

Și, în final, doresc să adaug, încercați să respecte măsurile preventive (Rest, aer curat și de nutriție adecvată), astfel încât să nu recurgă la tratamentul de dureri de cap. Noroc la copilul tau viitor!