Cum de a determina simfizei în timpul sarcinii

1. Simfiza în timpul sarcinii: cum de a defini?
2. motive
3. simfizei Cât de periculos?

1. Pentru mama
2. pentru copii

1. exerciții 1
2. Exercitiul 2
3. Exercitiul 3

Simfiza în timpul sarcinii, simptomele care sunt marcate de disconfort puternic, manifestat într-un număr mare de femei. Ar trebui să fie tratate la primele semne, deoarece chiar și cu detectarea în timp util, nu este întotdeauna posibil pentru a obține rapid scăpa de manifestările sale. Complexul de măsuri medicale ajută pentru a suprima simptomele neplăcute și ușura sarcina.

Simfiza în timpul sarcinii: cum de a defini?

Apariția simfizita indică simptome specifice. ele incep de obicei, deja în timpul trecerii de-al treilea trimestru de sarcină, până la acel moment boala apare foarte rar. Există mai multe manifestări specifice ale acestei patologii:

1. fenomene edematoase în zona pubiene.
2. Gait care înconjoară în comparație cu rață.
3. Apariția durerii cu presiune pe osul pubian. Dacă efectuați această acțiune viguros, veți auzi o textură crocantă.
4. sindromul durerii cu orice schimbare a poziției corpului, chiar și în repaus.
5. Femeia își dă seama că, treptat, mersul pe jos, în pași mici, este mai convenabil, Prin urmare, observate schimbări dramatice ale mersului.
6. Există o senzație de greutate și durere, în cazul ridicării chiar și la altitudine joasă.
7. Disconfort, constanta manifestare de disconfort în toate zonele pelvine, inclusiv inghinală, coapse, picioare, coccisul.
8. practic imposibilă fără durere severă ridica picioarele întinse în sus dintr-o poziție predispuse.

Semnele simfizita în absența unui tratament adecvat tind să dezvoltarea constantă și agravare. Treptat disconfortul devin mai pronunțate. Când agravarea procesului femeia va suferi de dureri nu numai în executarea de operațiuni active, dar, de asemenea, în timpul sărbătorilor.

Simptomele Simfizita pot indica un asociat și similar cu patologia sa, astfel încât necesitatea unui diagnostic clar. Pentru a stabili aceasta ar trebui să meargă la un medic. Dacă nu face acest lucru, progresia bolii este iminentă.

In timpul sarcinii nu se efectuează în pericol procedurile de diagnosticare fetale, astfel încât simfizei sau altă patologie va fi stabilită pe baza unui studiu detaliat și în timpul inspecției.

motive

predispozanți Exact factori pentru dezvoltarea simfizita nu a relevat. Cei mai mulți medici cred că procesul activ a influențat lipsa de calciu. Aceasta poate afecta, de asemenea schimbarile hormonale din organism, în orice stadiu al sarcinii. Aceasta crește producția de relaxin, ceea ce face ca structura osoasa mai moale. Acesta este un proces natural, dar este însoțită de complicații, cum ar fi pubiană.

Există 4 factori principali care au un impact asupra apariției predispozant simfizita în timpul sarcinii:

1. Lipsa de calciu în organism;
2. Modificări în fond hormonal;
3. predispoziție genetică;
4. Prezența tulburărilor sistemului locomotor înainte de concepție.

simfizei Cât de periculos?

Pentru mama

Simfiza are un ecran luminos, astfel încât este imposibil să-l numim inofensiv. Femeia se simte în mod constant procesele neplăcute în zona vaginului, în timp ce pentru patologia determină în mare măsură specificul nașteri viitoare.

Unele caracteristici în agravarea bolii, parametrii fătului, precum și numărul de naștere independente anterioare poate afecta faptul că o femeie va fi obligat să recurgă la cezariana in preferinta pentru nastere naturala.

Dacă va lua o nastere naturala, medicul trebuie să fie informat în timp despre pacient prezenta simfizita. Când această patologie tensiune musculară excesivă poate duce la o rupere semnificativă a articulațiilor pelvine.

Dacă faptul de deteriorare a articulațiilor pelviene a avut loc, o femeie trebuie să recurgă la procesul de recuperare pe termen lung, în conformitate cu repaus la pat timp de cel puțin 2 săptămâni, efectuarea de exerciții speciale, și în mod regulat vin să consulte un specialist.

Trebuie amintit faptul că boala este complicată de faptul că mama insarcinate va trebui sa aiba grija de un copil nou-născut. Uneori, slot de pubian diverge la o distanță de 1 cm, iar parametrii pelviene sunt normale, exploatație nastere naturala poate, cu toate acestea, să fie conștienți de faptul că pentru funcționarea normală a trecerii această dimensiune de fructe trebuie să fie mici sau mijlocii.

pentru copii

Un copil la nivelul fizic nu observă boala, dar psihologic el poate prinde emoții negative ale mamei, manifestă în mod constant la apariția unei exacerbare a bolii.

Toate sfatul unui medic pentru a scapa sau reduce simptomele neplăcute ar trebui să fie făcut să fie sigur să sublinieze mamei în timpul sarcinii nu a afectat natura copilului după naștere.

tratament

Utilizarea de medicamente cu doze mari de conținut de calciu. Se aplică astfel de medicamente cu întârziere în timpul sarcinii este dificila, deoarece din cauza aceasta poate duce la complicații la naștere vaginală. Consolidarea semnificativă oasele craniului copilului înainte de naștere, care este un factor nefavorabil. Trebuie sa mergi pentru sfaturi medicale, luând de calciu in cantitati moderate sau folosind medicamente puternice, dar numai până la o anumită limită.

Purtarea unei bretele ajută să facă față cu disconfort. În acest caz, activitatea fizică limitată, cu toate acestea, să-și exercite cu elementul o femeie poate. Trebuie să luați medicamente anti-inflamatorii, pentru a învinge însăși cauza bolii. Uneori, femeile gravide decide cu privire la cursul tratamentului în spital, care ajuta daca nu scapa de boala, care reduce în mod semnificativ fluxul său.

Pentru a reduce intensitatea disconfortul necesar pentru a efectua acești pași:

1. Distribuția greutății pe ambele picioare la fel. Trebuie să renunțe la picior înclinare la picior, de asemenea, nu poate fi o lungă perioadă de timp pentru a accepta postura asimetric.
2. Refuzul de locuri o pozitie sedentar pentru mai mult de o oră.
3. Prevenirea nevoia de a urca scări.
4. Alegerea unui scaun simplu preferat scaun solid. Este necesar pentru a preveni impactul negativ al obiectelor dure asupra osului slăbit.
5. Numai merge mai departe și înapoi. Este necesar să se evite abaterile în mână.
6. Dacă vă confruntați cu durere acută ar trebui să fie stați într-un scaun confortabil și să se întindă pe pat în scopul de a merge în semnul negativ al bolii.
7. Nerespectarea de circulație lung și să adopte o cantitate mare de activitate fizica. Nu poți lua o lungă perioadă de timp în picioare poziție.

În cazul în care diagnosticul de simfizei trebuie remarcat faptul că nu este patologie letală și foarte periculos. Cel mai grav este impactul apariția simptomelor neplăcute, care, treptat, va fi după sfârșitul sarcinii.

În cazul în care este necesar de gestație cu această boală viitoare mama trebuie să vadă întotdeauna un medic, pentru a trece examenele, să ia toate măsurile posibile pentru recuperarea de la simfizita, dacă este necesar, de ceva timp să-și petreacă în spital.

Exerciții la simfiza

Dacă o femeie este simfizitom bolnav, fluxul de sarcina ei este complicată. Pentru a obține efectul de a facilita necesare pentru a efectua exerciții care ajuta la consolidarea structurii bazinului mic, talie si solduri, precum și pentru a dezvolta muschii.

exerciții 1

Femeia cu grija este pe saltea, pune înapoi în jos. Picioarele ușor îndoite de la genunchi, picioarele sunt mutate în sus să-l să se oprească, adică, referitoare la fese. Dacă puneți-le aproape nu a fost posibil, atunci ar trebui să nu peretruzhdaetsya ca exercitarea în mod eficient și în executarea sa, fără respectarea strictă a prevederilor caracteristicile originale.

Împerecherea are loc genunchii în afară. Această acțiune se realizează și încet încet. exercitarea nepermisă labagii sau mișcări prea intense. După fiecare diluție genunchi nu le-ar trebui să se întoarcă imediat într-o poziție confortabilă. Este necesar de ceva timp să rămână în faza a 2. Se repetă aceste acțiuni pot fi destul de comune, dar fiecare sesiune include comportamentul de cel puțin 6 trucuri.

Exercitiul 2

Poziția de plecare este comparabil cu cel anterior, dar picioarele ar trebui să fie poziționat astfel încât ouăle se potrivesc într-o poziție perpendiculară pe podea. Taz se înțelege în sus, focalizarea este păstrat pe fese, dar ar trebui să încercați să modera grupul întreg complex de mușchi a acestei zone. Ridicarea se face încet și lin, nu ar trebui să petreacă mai mult efort decât este posibil.

Nu este nevoie să depună eforturi pentru a face podul perfect. Pur și simplu ridicați fesele de pe podea, și un rezultat pozitiv este atins chiar și atunci când sunt separate de suprafața de doar câțiva centimetri. După reținerea a două fază pentru câteva momente să fie coborât încet la podea. La sfârșitul exercițiului, atunci când coccisul este aproape atinge suprafața orizontală, este necesar să se susțină corpul în această poziție pentru o lungă perioadă de timp, dar în ansamblu trebuie să respecte măsurile.

Exercitiul 3

Această parte a cursului este un exercițiu favorit printre multe femei ca tehnologie de implementare determină numele său, „pisică“. Poziția de start este realizată în patru labe, iar după obținerea într-o poziție este necesară pentru a verifica pozitia fese si alte zone ale bazinului. Muschii din aceste zone ar trebui să fie cât mai relaxat. Pentru a confirma executarea, puteți cere pe cineva pentru a supraveghea punerea în aplicare a exercițiului special. Capului, gâtului și coloanei vertebrale ar trebui să fie pe un singur nivel.

Ulterior, în a doua etapă de exercitare a coloanei vertebrale maximă este curbată spre exterior, partea care poate semăna cu comportamentul pisicilor. Tu ar trebui să monitorizeze poziția capului și coccis, ca datele din spatele opus situat mai aproape în jos, cu mușchii inghinali și femurale sunt supuse unui stres considerabil. Pentru a reveni la poziția de pornire trebuie să fie treptată. În timpul unei sesiuni poate fi efectuată 3 repetiții.

Pentru rezultate optime, a prezentat un set de exerciții de o femeie gravidă trebuie să o efectueze atunci când primul disconfort, cu deplina funcționare a unei rate de încărcare ar trebui să fie efectuată de mai multe ori la cățelele.

Simfiza în timpul sarcinii este patologie destul de comună, astfel încât nu este necesar să-ți fie rușine. Ar trebui să fie sigur de a spune medicul despre simptomele lor și să ia toate măsurile posibile pentru a vindeca boala. Dacă încercați să recuperați de boala, există probabilitatea de succes, inclusiv nasterea naturala.