Sarcina și călătorii

Pe plan de vacanță, încercați să vă asigurați că veți obține o mulțime de odihnă și de zi cu zi au permis să se întindă să doarmă în după-amiaza. Nu este nevoie pentru a planifica excursii și drumeții, care sunt consumatoare de timp și sunt un stres fizic puternic asupra organismului. Păstrați-vă o femeie trebuie întotdeauna, și într-un oraș ciudat de departe de casă - chiar și cu atât mai mult.

Video: Călătorii in timpul sarcinii tarziu

Sarcina și de călătorie cu mașina, cu autobus

autobuze interurbane sunt convenabile pentru călătorii la oameni sănătoși. Pentru femeile gravide călătoresc astfel de transport pot fi planificate, în cazul în care iau două sau trei ore. După șederea lor în poziția așezat - este o pacoste pentru făt. Mama viitoare nu ar fi în măsură să schimbe postura, să meargă, să nu mai vorbim se întindă chiar mai mult.

În ceea ce privește să călătorească cu mașina, cu autobuzul în fața lor, desigur, de preferat. În orice moment vă puteți opri mașina, face o oprire sanitare și du-te, schimbă postura, permițându-vă să respire aer curat și să facă un antrenament ușor. Un alt avantaj al unei astfel de excursie este cu siguranță că există un număr de prieteni apropiați, care oferă confort psihologic.

Dar există în această călătorie și dezavantajele sale. La urma urmei, în conformitate cu arma este talie și spate femeie. Chiar și scaunul de confort o oră poate provoca dureri musculare. În ceea ce privește centura de siguranță, atunci această măsură de precauție necesare pentru gravide nu este foarte convenabil. Ca o alternativă - o excursie pe bancheta din spate cu schimbarea de poziții. De asemenea, este posibil să se oprească la fiecare oră și jumătate că centura nu este stors zona abdomenului femeii. Ar trebui să fie plasat sub burta, de mai jos. Și, desigur, roata trebuie să fie un șofer experimentat. Numai o astfel de călătorie poate fi de încredere, știind că nu există nici o frânare bruscă, precum și alte situații potențial periculoase.

Cu mașina gravidă pot face excursii mai lungi, pentru că se poate opri în orice moment și, prin urmare, nu depind de alte persoane.

Sarcina și trenuri

Comparativ cu o excursie cu autobuzul la o femeie gravidă va fi mult mai confortabil. La urma urmei, în mașină, puteți merge pe jos, culca, stand, care este de a schimba in mod constant postura care facilitează starea femeii. Chiar și exerciții simple pot fi efectuate, în cazul în care călătoria mai târziu.

Video: Ce pericole pot fi călătoresc în timpul sarcinii

Dezavantajele unei astfel de călătorie - posibile condiții de igienă proaste. Uneori, în cazul în care va fi drumul lung, si ca o dieta sanatoasa pentru a oferi gravidă dificilă.

Și atunci există riscul de a deveni un vecin sau o persoană rece infectată cu alte boli, cum ar fi pielea. În acest caz, poate fi recomandabil să cumpere înapoi compartimentul și du-te împreună cu cei dragi. Dar, uneori, aceasta nu împiedică infecțiile contractante.

Un alt „minus“ călătorie cu trenul - aer condiționat.

Într-o astfel de vizită este necesar să se ia un set de lenjerie de corp, gel dezinfectant, capace de unică folosință pe toaletă.

Dacă te duci la scaunul rezervat, nu fi timid pentru a cere alți călători să facă schimb cu tine rafturi. Urca în partea de sus și de acolo pentru a dormi gravidă și este dificil și periculos.

Sarcina și zborurile

Călătorind pe cer permise în cazul în care perioada sarcinii nu depășește 7-8 luni. De preferință, zborul a fost scurt, nu mai multe ore. După un zbor lung picioare umflate.

Încearcă să ajungi confortabil, scoate-ti pantofii. Trebuie să se schimbe postura si de mers pe jos în jurul cabinei, sporind astfel circulația sângelui în picioare.

Nu puteți zbura în luna a șaptea de sarcină pentru femeile care sufera de diabet, au o placenta si probleme de mare presiunea arterială. Nu poți zbura în al doilea trimestru al viitoarelor mame, gravide gemeni.

Trebuie reamintit faptul că diferite linii aeriene ce oferă să impună o astfel de categorie de pasageri cererile lor. De exemplu, utilizați serviciile companiilor aeriene ucrainene pot fi de până la 36 de săptămâni de sarcină. Cerințe similare și companiile EasyJet, europene britanic, Air New Zealand st Airlines. Dar British Airways nu au nevoie doar de un certificat medical, precum și o declarație că femeia este conștientă de toate riscurile și compania aeriană nu impune nici o responsabilitate pentru sănătatea lor.

Virgin nevoie pentru a ajunge aproape de un zbor gravidă a fost un medic. Compania Air Noua Zeelandă nu permite femeilor cu mai multe zboruri sarcinii.

Astfel de restricții sunt ușor de înțeles. După ce a luat naștere în aer - o lecție dificilă, periculoasă și responsabilă. Dar o întreagă sarcină de această responsabilitate revine, femeia însărcinată care se duce la astfel de riscuri.

Sarcina și mare excursie

Dacă o femeie este obișnuit să se odihnească pe mare și nu vrea să facă o excepție pentru noul rol, ar trebui să înceapă din nou, cu sfaturi medicale. Există o serie de situații în care nu pot risca sănătatea și starea de firimituri. Condiția pentru a anula călătoria sunt acele afecțiuni medicale:

1. avort spontan Amenințare.
2. Exacerbări alergii și boli cronice.
3. Placenta previa.
4. Toxicoză a doua jumătate a sarcinii.

Învățați-i că este mai bine să se odihnească pe mare, în al doilea trimestru de sarcină, începând din luna a cincea și până la a șaptea-a opta. Totul depinde de starea de sănătate a femeilor.

Alegerea zonei pentru concediu, să fie conștienți de faptul că o schimbare bruscă a climei că organismul dumneavoastră poate reacționa la protestul. Din acest motiv, da preferință la stațiunile lor zonă de living.

temperatura aerului nu trebuie să depășească 30-32 de grade. De aceea, devin adecvate coasta mare a Croației, statele baltice. Dar, în țările din Asia și Africa nu ar trebui să meargă. Există un risc ridicat de capturare a unei boli infecțioase. Înot în mare - o relaxare a mușchilor abdominali și un efect benefic asupra copilului. Spina femeie sprijinindu-se pe sarcina de sare în apă de mare și oligoelementele îmbunătăți corpul feminin.

Și înot, și bronza ar trebui să fie treptată și dozat. Asigurați-vă că pentru a asculta dvs. de bine.

Nu uita ca un bronz - l pigmentare, care cu siguranță nu au nevoie.

Amintiți-vă că există întotdeauna lângă tine să fii un soț sau o altă rudă. bea apă, prevenirea pierderii de umiditate, dar din utilizarea de fructe exotice ar trebui evitate.