Temerile în timpul sarcinii - aviz expert

Bună ziua, dragi cititori. Tema fricii este foarte urgentă. În primul rând, ele sunt toate acolo. Și fiecare dată interacționează cu ei. Veti fi de acord cu mine că frica începe în capul meu?

La început, ideea apare aleator, ciudat sau dvs. de departe exagerată, dar deja reacția ei pe tot corpul. Uneori se teme neclare, ca un avertisment. Frica - o emoție, un sentiment de o rezervă mare de energie potențială.

Această energie de compresie este întotdeauna gata, ca un arc elicoidal de violență în boom-ul, graba spre gol. energia potențială este transformată în energie cinetică. Obiectiv - aceasta este ceea ce ne dorim, ceea ce credem și în cazul în care să direcționeze atenția lor.

Familie, muncă, bogăție, creativitate, dezvoltare. Atunci când o femeie are frica, corpul ei este comprimat, respirația devine superficială și nu asigură alimentarea cu sânge necesar pentru organe.

Creierul suferă, de asemenea, de lipsa de oxigen si substante nutritive. Să se gândească bine, de asemenea, nevoie de energie. Dacă frica intră în panică, corpul pur și simplu se oprește și vă aflați într-o astfel de stare nu te poate răni, dar nu le poate da scutire de la propriile sale puteri de distrugere.

Va trebui să așteptăm sau cere ajutor din exterior. Dacă, în schimb, că visul unui copil sănătos drăguț, iubitor și grijuliu soț, frumos, favorit plătit de lucru într-o echipă prietenoasă, vă va vis de opusul - este executat, în cazul în care forțele vor fi mai mult - este un fapt de viață.

Când complet script-ul dvs. de viață, poți spune: „Sunt atât de Izenave!“. Desigur. Asta sa întâmplat ceva să se gândească la asta! Și să aplice anumite acte sau omisiuni. Un alt lucru este să învețe să fie maestru de mintea ta și armonie cu corpul ei! Puteți opri televizorul, desigur, dar vecinii spun încă despre noi știri și frica de viață, vor să știe despre faptul, că cea mai teribilă. Nu e de mirare copii sunt atât de pasionat de povești de groază. Există o mulțime de energie. Ce fel de energie nu știm? Solare, radiații, electrice, nucleare, biologice, energie, gânduri, termice, chimice, energie câmp magnetic, și una care nu știu încă.

Video: Temerile în timpul sarcinii. Experiența mea. Cum pot face față cu ei

În corpul fizic al omului astfel o mare varietate de energie. Energia poate fi liber și legat, unidirecționale și multidirecțională. Natura a înzestrat vigoare femeie capabilă de mult. Prin unii oameni pot fi auzite, femeia - o ființă slabă din care nu există nici un loc pentru a merge. De ce avem nevoie de atât de multe?

Pentru crearea, creativitatea vieții sale, pentru că suntem co-creatori cu Divinul. O femeie gravidă are aceste forțe în mod repetat. Ea este nevoia de a transporta și de a da naștere pentru a educa generația următoare, pentru a transforma puterea în confortul de acasă, alimente gustoase și sănătoase, un basm pentru copii, puterea de a motiva soțul ei pentru a crește bunăstarea familiei, iar unii chiar câștiga mai mulți bani și să se realizeze în societate.

Gândiți-vă la ce să dea soțului ei, el nu este capabil tuturor. Dacă totul este așa cum este, și nu există nici un loc de frica. Ce faci atunci când se tem de pauze? Noi oamenii sunt creaturi sociale și de a trăi într-o societate mai sigură. Dar societatea este foarte aproape, lumea de supraîncărcare de informații. În practica mea am fost un caz în care o femeie gravidă asculta transmisia la televizor despre livrare la domiciliu, foarte nervos, gândesc la cei care nu au ajuns la spital și a început să dea naștere. ambulanță paramedic a lăsat doar să accepte livrarea la domiciliu. Deci, ea a format la situații nedorite, cu toate că totul sa terminat cu bine.

Al doilea caz a fost aceea a unei femei gravide, care a fost frică să o plimbare cu autobuzul fără soț. Ea a leșinat pe autobuz, ea a simțit rău când a mers la locul de muncă. A trebuit să fie internat în spital. În ajunul extractului cu o stare bună a fost din nou pierderea conștienței - a căzut în mâinile soțului ei la descărcarea de gestiune, iar postul nu a fost amoniac. Alcoolul a adus imediat la birou, dar conversațiile pe care medicii nu pot oferi asistență în timp util a fost foarte mult.

Astfel, frica a fost realizat medici neîncredere și dependența de prezența soțului ei în apropiere. Cu o femeie realizată psihologic, ea a înțeles și a recunoscut reacția organismului la situatsii.Vzyala responsabilitatea pentru starea lui, în continuare mai mult a fost observată pierderea conștienței. Favorabil și prompt ea a dat naștere unui copil sănătos.

Care sunt principalele temeri au gravidă?

1. Teama de pierdere a fatului, fatul patologie / urâtul, / boala.
2. Frica de durere în timpul travaliului, Trauma la naștere, fracturi, chirurgie, vozmozhnogonarkoza și consecințele sale.
3. Frica de schimbare în corpul meu și pierderea de iubire de sine, privychnyhotnosheny cu sotul ei, teama de neînțelegere starea dumneavoastră.
4. Frica de daune cauzate de activitatea sau inactivitatea ilinesvoevremennuyu medicale de ingrijire de proasta calitate. Motivul pentru aceasta este frica de paramedici neîncredere. erori medicale, din păcate, se întâmplă. Și astfel de evenimente nu sunt accidentale, ele atrag, este femeile care citesc povești de groază de pe Internet, sau pentru a asculta vecini, prieteni, rude apropiate care au avut o experienta negativa cu medici si rezultate negative nastere.
5. Frica de responsabilitate pentru noua viata pentru care sa născut copilul, teama de a nu face față cu responsabilitățile mamelor. Baza de incertitudine această teamă mozhetbyt, îndoială, lipsa de informații cu privire la activitățile lor, lipsa de încredere în ei înșiși și pe cei dragi. Cel mai adesea, femeile, condamnând acțiunile părinților lor, prieteni care au experiență parentală. Ce se poate face pentru tine si familia ta, sănătate și prosperitate.

1. Luați responsabilitatea pentru propria sănătate. Acum, că sunteți gravidă, e în regulă, copilul tau este cu tine. Oferiți-i bucurie și confort. El nu este încă în măsură să se bucure de doar de emotie. Mănâncă dreapta, transporta programare la doctor, dacă este cazul.

Orice frica este lipsa de informații. Odată ce știi ce contează, vine pacea. Sunteți directorul vieții tale, pentru că ați visat despre sarcină și ea a apărut. Exprima recunoștința pentru părinții tăi și la om, tatăl copilului.

Puteți utiliza următoarele tehnici psihologice: Ia 2 notebook-uri, unul cu cruste negre, altele orice, culoare, după cum doriți. Scrie, desena, scrie temerile lor, oricare ar fi ei nu erau înfricoșătoare într-un notebook cu cruste negre, atunci când speriat, și apoi scrie. Prin forța musculară a degetelor pentru a ține un creion sau un stilou, o perie, dacă doriți să atragă propriile culori pe o foaie de hârtie de forță scurgerii de frică, care a fost în capul meu. Șeful devine mai ușoară, iar corpul raspunde respiratie miscare profunda - vei simti schimbarea de piept, un expirația plin, îndreptați coloanei vertebrale, umerii scazut usor, va lua stresul mușchilor, vei zâmbi, va veni idei noi.

Poate că, el a crezut pentru un moment, apoi dispar - este foarte bine. Acesta va crește sensibilitatea. Apoi, deschideți cartea frumoasă, și acolo scrie, desena ceea ce doriți, o nouă situație pentru punerea în aplicare a dorințelor lor, prognostic favorabil naștere și nașterea copilului și așa mai departe.

Asigurați-vă că pentru a obține un simt rezultate bune naștere, relația ta cu medici, cu familia, cu copilul ei, trage primul lor copil întâlnire sosvoim. În cazul în care forța de frică mare, cred că evenimente mari, interesante din viața ta. Apartament nou, noi venituri, noi relații plăcute de familie. Apoi, spațiul de frică va fi schimbat într-un spațiu de iubire în familia ta. Ca o auto-ajutor poate mesteca stafide și urmăriți schimbările în gândire.

2. Participați la un medic in timp util clinica prenatală, moașa, urmați sfatul lor și în scopuri medicale, dacă este cazul, sunt necesare. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vă ciudat posibilele rezultate. Urmați medicul programat un plan de acțiune. Mănâncă, dormi suficient timp potrivit pentru un somn plin. Dacă aveți nevoie de ajutor pe cei dragi, cere pentru ea, deoarece este uneori necesar, de exemplu, atunci când sunt internați într-un spital.

Video: teama de sarcina inainte de nastere. Sentimentul de frica de sarcină

3. Opriți sperii soțul ei averi lor, uneori ochenkomfortnymi, dar nu fatale. Bărbați pentru tine sunt foarte nerăbdători, în cazul în care ceva este greșit și mereu gata să vă ajute, dar nu știu cum, așa se spune de multe ori, ce să facă pentru tine.

4. școală să frecventeze gravidă, exercita in mod regulat, se va pregăti corpul pentru nașterea viitoare. Uneori, o femeie își exercită, presupunând că mișcarea suficientă în grădină sau la locul de muncă. Dragi femei, acest lucru nu este așa. In timpul exercitiilor, lucrezi toti muschii asociate cu respiratie. Voltaj - inhaleze, expirati, relaxați-vă. În același timp, vă simțiți mușchii, gradul lor de fitness. Când te simți există puțină gândire, cap revine, creste energia corpului, organismul devine mai ușor și flexibil. Atunci când munca fizică în cap urca gânduri și de energie este cheltuit pe diferite sarcini, de multe ori nu au otnosheniya- rezultatul va fi oboseala si iritare.

5. Iubeste-te, familia ta, ai incredere in tine, să învețe să se o nouă, gravidă, pentru a primi un jurnal de comportament și emoțiile sale. Amintiți-vă că creați o lume în care trăiești! spațiu deschis de dragoste și bucurie, și nu va veni cu siguranță un copil sănătos.

Dacă viața ta a avut o experiență negativă (o sarcină extrauterină, stilled, avort sau avort spontan) sarcină nouă percep ca o nouă, și nu o repetare a vechi. Schimbarea obiceiul de a gândi rău despre tine pentru un nou - pozitiv, descărcarea te râde, glumă, bucurie! Lauda-te pentru curajul de a deveni o mamă! Vă doresc prosperitate, medici și moașe inteligente și prietenos!