Reguli și termeni de introducerea alimentelor complementare

La aproximativ 4-6 luni de copil cu vârsta nu mai aprovizionare cu produse lactate suficient de lichide - corpul său pregătește treptat pentru trecerea la "adult" produse alimentare, și este timpul să se introducă alimente solide. Reguli de înțărcare explică pe ce motive se poate determina că copilul este gata să încerce noi feluri de mâncare, precum și - ce să-i dea, cum și când.

În cazul în care copilul începe să arate interes în feluri de mâncare pe care adulții sunt mănâncă, aceasta înseamnă că el este gata pentru introducerea alimentelor complementare

Sunt gata!

Scopul introducerii de alimente complementare - o varietate de rație de hrană pentru copii, care într-un volum mic contine mai multe substante nutritive si calorii, si invata treptat firimituri să mănânce cu o lingură. Produsele care sunt în același timp, stimulează producția de enzime capabile sa digere noi la componentele corpului copilului, și de a dezvolta abilități de mestecat.

vârstă unică pentru a începe înțărcare nu - unul pentru copii este dat de la 4 luni, altele - cu 6 sau mai târziu - totul depinde de ritmul de dezvoltare și starea de sănătate a copilului. Care sunt semnele pentru a ajuta la determinarea Lure timpul copilului?

• Volumul de lapte matern sau formula pentru sugari, copii care au consumat pe zi este de 1 litru sau mai mult, și, prin urmare, observați că copilul nu mănâncă umple.
• masa corporala copilului este de cel puțin două ori a crescut de la naștere.
• Copilul este interesat de produsele alimentare și se angajează să încerce "pe dinte" jucării și alte lucruri care sunt în mâinile sale.
• Un copil poate sta și băutură poate vodichku lingura.

mânca dvs. Primele alimente solide copilul ar trebui să lingura - este mai bine să se obișnuiască cu tacâmurile la o vârstă fragedă

Regulile de bază ale hrănire

• momentul înțărcării contraindicată atunci când copilul bolnav de pornire, în special în cazul în care boala este cronic (de exemplu, diateza sau disbacterioza). Dar chiar dacă totul este în ordine, ar trebui să consultați medicul pediatru.
• Odată ce se obține aprobarea medicală, începe să se umple firimiturile dieta ta la inceput doar un singur produs, astfel încât el sa obișnuit cu el. Primul este dat de obicei suc de fructe, deoarece picături și aducerea treptată a volumului până la o linguriță sau mai mult. Noțiuni de bază utilizate pentru a numai două săptămâni, după care puteți încerca să introducă un produs nou în meniu.
• Fructe sau legume piure de la prima hrănire trebuie curățate cu grijă, astfel încât nu aveau nici cocoloașe. Nu adăugați alte ingrediente alimentare, cu excepția apei - fără lapte, fără sare, fără zahăr.
• Mai multe furaje grosiere pot începe să dea numai după ce Prichindelul învață să mestece bine.
• Hraneste copilul numai cu o lingura. Nu este necesar pentru a da nada de sticla, pentru că atunci unul dintre obiectivele sale - pentru a preda un copil să mănânce în mod corespunzător - va rămâne neîmplinită.
• Păstrați un jurnal alimentar. El a intrat în meniul de zi cu zi, și descrie reacția corpului copilului pe fiecare produs - nu dacă tulburări de scaun, erupții cutanate, anxietate, etc. Nu uitați să luați acest jurnal cu tine la întâlnirea cu medicul pediatru - .. Poate fi necesar să dietoterapie.
• Dacă observați semne de intoleranță la orice produs alimentar - să fie eliminate din dieta copilului.

Vesela pentru hrănire trebuie să fie preparate numai din fructe și legume proaspete și să dea copilul lor din ustensilele sterile

Procedeul pentru prepararea alimentelor pentru sugari

Dacă gătesc mâncare pentru copil le folosesc numai produse proaspete, așa cum sunteți sigur. Legume și fructe ar trebui să aibă o piele netedă, neîntreruptă - crăpături, găuri de vierme, și urme de mucegai pe ele este inacceptabilă. Pentru primele alimente complementare, pentru a alege fructe culorile verde sau galben, roșu și portocaliu ca de multe ori provoca alergii. Morcovi, mere rosii, fructe de pădure și alte chestii până mai târziu, atunci când copilul se obisnuieste cu alimente de plante și un pic mai în vârstă.

Înainte de gătit spălați fructele și legumele sub jet de apă, este posibil chiar și cu detergent special pentru copii, și apoi opărite cu apă clocotită în mod necesar. Cuțit, răzătoare și alte ustensile folosite pentru gătit copil primul an de viață, și trebuie să fie bine spălate și sterilizate.

Pregătiți mese pentru copii mai bune într-o oala sub presiune sau un cuplu - astfel de magazine produse utile. Dacă acest lucru nu este posibil, a pus bucățile de legume tocate, carne sau pește în apă clocotită, pentru a reduce timpul de gătire la minimum.

Pregatite alimente pentru copii pot fi depozitate în frigider până la 48 de ore, întotdeauna într-un recipient închis. Aceste reguli nu se aplică numai produselor alimentare de casă, dar, de asemenea, ghivece, cumparat într-un magazin.

Ai nevoie pentru a începe hrănirea complementară cu legume hipoalergenic sau fructe, în orice caz, fără a face copilul să mănânce ceea ce el nu-i place

În cazul în care pentru a începe să atragă copil

Regulamentul de introducere a alimentelor complementare prevăd următoarele: primul lucru este de a încerca un copil după lapte matern sau formula este sucul de fructe, vă pot da un pic de la vârsta de 4 luni. Cel mai bine este să înceapă cu mere, deoarece rareori cauzează alergii repaus. În cazul în care reacția la sucul de mere nu va, după 2-3 săptămâni, vă poate da o alta - piersic, caise sau pere.

Dupa obtinerea utilizate în timp sucul să se deplaseze pe must - primul din fructe aceeași care copilul a încercat deja, apoi pe de altă parte. Împreună cu aport important de fructe în dieta, și feluri de mâncare de legume, dar ele încep numai atunci când copilul nu tolerează fructe. Legume în mod obișnuit dă un pic mai târziu. Cel mai util pentru sugari și hipoalergenic dintre ele este dovleac. Pentru a îmbunătăți gustul său ușor, piure de cartofi, puteți adăuga câteva picături de ulei vegetal, dar nu imediat, pentru a se asigura buna tolerabilitate a produsului principal.

Pentru a Prichindelul nu a refuzat un aliment nou, da-i alimente solide ca un prim curs, când este flămând, și după hrănire să-l umple laptele matern sau formula.

feluri de mâncare mai sofisticate puteți începe să dea copilului mult mai târziu, ca și copilul de șase luni nu este capabil de a mesteca bucăți solide de alimente

Momentul introducerii alimentelor complementare de lună

Următoarele reguli nu sunt obligatorii - acestea sunt de consultanță în natură, și, ca toți copiii experiență mirajul unui diferit, urmați cu strictețe ele nu este necesară. Focus pe observații și sfaturi ale medicului pediatru proprii.
4 luni
Primele 2 săptămâni da suc de fructe, de la 0,1 până la 30 ml, următoarele 2 săptămâni - piure de fructe, 0,5 linguriță la 2 linguri.
5 luni
Volumul de suc de fructe și piure crește treptat spre sfârșitul lunii la 50 de luni de la începutul meniului intră piure de legume - 1 linguriță la 100 g săptămână mai târziu, să încerce să-l adăugați în ulei vegetal - de la 1 scade până la 3 ml.
6 luni
La această vârstă, de regulă, gama de alimente de înțărcare este extins foarte mult - brânză apare în meniu, cerealele și untul. Conform încă mai continuă să ofere sucuri de fructe și piureuri, crescând volumul la 60 ml și piure de legume cu ulei vegetal - până la 150 g
Din prima săptămână pentru a da un grișul lichid de pornire - de la 50 până la 100 g la sfârșitul lunii, adăugând unt 1-3 g. Din a doua săptămână brânză încercați cabana - de la 1 până la 30 g boabe
7 luni
Sucuri de fructe si legume piureuri continua să dea în aceeași cantitate. Volumul de brânză a fost crescut la 40 de grame de terci - la 150. De la prima pornire zi pentru a da gălbenuș de ou - 1 boabe de până la 1 trimestru până la sfârșitul lunii. Din a doua săptămână pâine de grâu încercați, cookie-uri sau biscuiti - 3-5 g
8 luni
Volumul de sucuri de fructe și legume piureul, brânză și cereale au crescut cu 10-20 g și gălbenuș de ou - un sfert la jumătate. Obținerea da carne pasate - 1 linguriță la 30 g până la sfârșitul lunii.
9 luni
10-20 g de creșterea volumului tuturor principalelor cursuri, care au început să folosească înainte, cu excepția gălbenuș de ou - ar trebui să continue să prevadă jumătate la 12 luni. Noi intrăm în dieta de lapte integral și iaurt - dintr-o linguriță la 100 g
9-12 luni
Prin volumul de toate felurile de mâncare o masă ar trebui să ajungă la 200 De la 9 luni încep să dea pește pentru copii - de la 5 g până la 50-60 g până la sfârșitul anului.