Parului in timpul sarcinii

Cum de a schimba structura lor și de ce abandonează după naștere

Ce se întâmplă cu părul

Parul, unghiile si pielea este în întregime dependentă de hormonul estrogen, care este nivelul în timpul sarcinii a crescut cu zeci și chiar sute de ori (mai aproape de data nașterii). Și dacă „în obișnuită“ viața înainte de sarcină, în medie, vei cădea 100 fire de par pe zi (da, că mulți), în cele nouă luni, s-ar putea constata că pierderea nu se produce deloc. În plus, doamnele „în situația“, se îmbunătățește circulația sângelui a foliculilor de par, ceea ce contribuie, de asemenea, la o minte mai bine parul.

Dar nu uita ca parul are, de asemenea, o durată de viață. Prin urmare, tot ceea ce trebuia să se încadreze în primele nouă luni, lăsați în grabă capul în patru luni după naștere.

Faptul este că, după ce a dat naștere cantitatea de estrogen scade dramatic. Și crește producția de prolactină promovează îmbătrânirea rapidă a părului. Cu el, de altfel, este închiderea la culoare legate de păr de lumină și creț îndreptare.

Mai mult decât atât, mamele care alăptează te limita sever in dieta ta, multe sunt nervos și un pic de somn. Corpul lucrează la limita și „unele păr“, el nu are suficiente resurse. Toate substanțele nutritive transmite mai departe în lapte.

În general, pierderea parului dupa nastere - fenomen fiziologic. Pentru a preveni acest proces cu greu, dar aici este de a minimiza pierderile pe care sunt destul de capabil.

Ingrijirea parului

În primul rând, se spală părul numai atunci când este foarte murdar. frizerii moderni cred că șamponarea frecventă nu este bun pentru păr. Șampon este necesar să se ia un pic (pe parul mediu - unei nuci), ar trebui să fie o lather bună și se aplică pe capul de la rădăcini la sfaturi. „Săpuniți“ cap asa ca ai nevoie de 3-5 minute, curatirea parului. Pentru tratamentul părului poate fi adăugat la sticla obișnuită de șampon la 2 fiole de vitamine B1 și B12.

În plus, spuma trebuie clătiți cu atenție și de a aplica un balsam hrănitor, deoarece șampon tinde să deschidă scalele de păr, și un balsam doar chemat să-i închidă din nou. Balsam în contrast cu sampon trebuie aplicat pe întreaga lungime, evitând rădăcini (nu este nimic în neregulă cu catering). Păstrați-ar trebui să fie exact atâta timp cât producătorul recomandă. Balsamul poate picura pe fiolă vitaminele B6 A și E.

Spre încheierea capului de clătire cu apă rece rău - acest lucru va crește fluxul de sânge la cap și să permită solzii părului închis permanent.

Evitați parul temeinică de uscare cu un prosop. Nu este nevoie să „freca“ cap, dăunează structura părului (aceste scale a relevat din nou). Pur și simplu înveliți și așteptați până când excesul de umiditate este absorbită. În nici un caz nu pieptene parul umed - este în această stare, ele sunt predispuse la daune excesive. Pieptănare ar trebui fie umed sau complet uscat.

Utilizați un pieptene la un minim de două ori pe zi. Știm cu toții că multe mame neglija acest ritual, pentru a merge glisarea o banda de cauciuc pe partea din spate a capului matted incurcaturile in coada (sau în afara). Mai mult decât atât, în cazul în care părul cădea afară, atingeți-l din nou, este pur și simplu groaznic. Cu toate acestea, trebuie să le pieptene. Aceasta îmbunătățește circulația sanguină a părului, și, în consecință, puterea.

Nutriție și vitamine

Multi medici recomanda ca femeile pe parcursul perioadei alăptării pentru a face același lucru vitamine, ca înainte de sarcină.

Rețineți, de asemenea, că acesta este cel mai bine absorbit de substanțele care intră în organism cu alimente. Ai nevoie acum de vitamine B (cereale, lapte și produse lactate, carne, pește, tărâțe) și E (pește de mare gras, legume verzi), F (uleiuri vegetale: semințe de in, soia, floarea soarelui, porumb, măsline, arahide, șofran și altele, precum și grăsimi animale) și calciu (susan, branza, produse lactate).

Mască pentru păr

Dacă se confruntă cu o mare pierdere a părului în timpul alăptării, asigurați-vă că să acorde o atenție măști.

Ele sunt puțin probabil să reducă pierderile (amintiți-vă că tot ceea ce a trebuit să cadă în timpul sarcinii scade acum), dar este garantat pentru a activa cresterea parului nou si de a imbunatati nutritia lor.

Clasic gen - ulei de brusture și măști de încălzire (în funcție de ceapă, ardei iute, mustar, ghimbir). Ei bine, ajută ulei exotic - argan, jojoba, avocado, nuca de cocos, jojoba, macadamia.

Încălzirea Masca activează fluxul de sânge pentru a parului. Acestea sunt preparate pe baza de miere, smântână, iaurt suplimentat cu gălbenuș de ou și un element de încălzire în sine. Au nevoie sa ciclu de 1-2 ori pe saptamana, ascunde lui prosop cald cap.

Dacă nu puteți purta „foc“ de pe cap, face o masca - 2 linguri. l. ulei de brusture, 1 lingura. l. miere și 1 gălbenuș de ou. Ar trebui să se facă o dată cu o săptămână înainte de samponare.

Video: Schimbul de experiență: părul în timpul sarcinii și după naștere

În cele din urmă, nu vă faceți griji. Cu toate acestea, nimeni nu este chel, copil vykarmlivaya. Suficient pentru a organiza o îngrijire competentă nu numai de păr, ci și pentru sufletul și trupul mamei mele, parul va va incanta cu lungimea, grosimea și strălucirea.

Distribuiți pe rețelele sociale: