Hrănirea schema de OMS pentru copii și bottle-

Care sunt momentul introducerii alimentelor complementare recomandate de Organizația Mondială a Sănătății? Ce alimente ar trebui să li se ofere copilul mai întâi? Care sunt nuanțele introducerea unui aliment „pentru adulți“ și sticle-copii? Lure corectă OMS: tabel, pas cu pas recomandări ghidul de luni de zile.

Conform cercetărilor a fost formulat și aprobat orientările de bază privind nutriția copiilor sub doi ani. Acestea au fost prezentate la Conferința Globală, OMS și UNICEF pentru a dezvolta o strategie de hranire a sugarilor.

Recomandările includ următoarele principii de bază.

• Laptele matern - cel mai bun aliment. În alegerea dintre femeile de san si biberonului ar trebui să dea prioritate hrănire naturală. Acesta oferă condiții optime pentru dezvoltarea copiilor.
• hrănire complementară în timp util. Numai copilul alăptat ar trebui să fie în termen de șase luni de viață. Acest lucru înseamnă că nu trebuie să se acorde orice alte alimente sau apă, cu excepția cazului în care se prevede altfel de sfaturi medicale și starea de sănătate obiectivă. După șase luni, se recomandă introducerea alimentației complementare corespunzătoare. Până la doi ani sau mai mult alăptării este menținută.
• Dieta echilibrata. alimente complementare trebuie să îndeplinească corpul copilului trebuie să fie bogat în substanțe nutritive și a oferit copilului într-o măsură adecvată. Includerea sa în dieta se face treptat, începând cu o cantitate mică de creștere a acesteia ca creșterea copilului.
• alimente variate. OMS hrănire sistem implică utilizarea unui copil în dieta de o varietate de produse. Ori de câte ori este posibil să se acorde carne copil și pește, ouă și păsări. Puteți folosi suplimente minerale, vitamine, în cazul în care copilul nu primește lapte matern sau există îndoieli cu valoare nutritivă suficientă a dietei sale de zi cu zi.
• Consecvența în vârstă. De la șase luni, bebelușii trebuie să li se ofere hrană sub formă de piure de cartofi, pisate sau semi-solide. Dupa opt luni, copilul poate mânca alimentele care sunt consumate cu degetele. După douăsprezece luni, copilul poate mânca aceleași alimente care consumate familia sa.
• Alaptarea nu se termina aici! Scopul alimentelor complementare - pentru a suplimenta dieta unui copil care se confruntă cu cereri mai mari de energie din cauza activității și a mobilității acestora. Mâncarea principală este laptele matern. copilul său ar trebui să primească cantitatea necesară de ea. Adică alimentare „la cerere“ este stocată într-o pereche de mama-copil pe tot parcursul primului an de viață și, dacă este posibil, și, ulterior, până la vârsta de doi ani.

Este important să se ia în considerare faptul că nivelul de pregătire pentru introducerea alimentelor complementare fiecare copil este prezentat în mod individual. „Nu există nici o astfel încât copilul la vârsta de o sută optzeci de zile, sa trezit și a spus:“ Lasă-mă atrage“, - spune expertul Consiliului de Supraveghere Akev Jacob. - Nu există nici un sfat medical la o sută la sută din populație. Este important să adere la principiile de bază, ci în raport cu fiecare copil în parte. Pentru un copil care nu ia in greutate, există într-adevăr un sens în introducerea de alimente complementare la patru luni. Și altul va fi normal să mănânce decât laptele matern timp de până la opt luni. "

Lure și alăptarea

Pentru a determina impactul alimentației complementare timpuriu studiu lactației a fost realizat de specialiști ruși. Studiul a implicat 841 alapteaza mama tanara. participanții la sondaj au fost împărțiți în trei grupuri.

• În primul rând. Introducerea de alimente complementare pentru până la patru luni.
• În al doilea rând. Începe înțărcare la patru până la cinci luni.
• În al treilea rând. Introducerea de noi produse în șase până la opt luni.

Conform unui studiu a aratat ca femeile care au fost cele mai vechi alimente solide, este aproape complet după cinci luni de lactație a ajuns la „nu“. Mamele, folosind produse noi mai târziu, alăptat până la douăsprezece luni. A fost doar la femei, introduc alimente solide la momentul recomandat de OMS, alăptarea a rămas șaisprezece luni sau mai mult.

Doctor în cea mai înaltă categorie Consiliul Yakovlev Iakov este atrasă atenția specială de fapt. „In pediatrie din Rusia vede nici o problemă în introducerea de noi produse în dieta copilului la vârsta de patru luni, - spune expertul Akev. - lactației Acest program a fost stabilit inițial încetează. OMS a mers la recomandările actuale pentru o lungă perioadă de timp, au fost efectuate studii obiective. Prin urmare, conducerea Organizației Mondiale a Sănătății, este esențial pentru a asculta. "

ghid practic

Deci, cum te-a recomandat introducerea de noi produse in dieta unui copil, Organizația Mondială a Sănătății? Există o masă de alimentare de către OMS de luni de zile.

Odată cu introducerea de alimente complementare stocate frecvente alăptării. Pentru copii sticla-ar trebui să fie incluse în dieta de una sau doua cani de lapte de vacă, de opt luni.

Organizația Mondială a Sănătății atrage, de asemenea, atenția asupra următoarelor puncte.

• Trecerea la noul complex alimentar. Și nu e nici măcar faptul că sistemul digestiv al copilului trebuie să învețe să lucreze cu noi produse. Iar faptul că noua dieta nu poate primi toate substantele nutritive necesare corpului copiilor. „La vârsta de cinci ani, mulți copii nu dopoluchaet putere la valoarea nutritivă necesară și suficientă măsură, - a remarcat experții OMS. - Este foarte important pentru a da o momeală completă, echilibrată în suficient ".
• alimente complementare ar trebui să fie în siguranță. Hrana ar trebui să fie pregătite în așa fel încât este absolut sigur pentru copil. Acest lucru va ajuta la minimizarea riscului de infecție a infecției intestinale.
• ar trebui să fie încurajate Location pentru noul aliment. Este important să se mențină interesul copilului la hrană și să-l ajute să se familiarizeze cu ei.

Pas cu pas descriere a OMS include, de asemenea, mamele practice sfaturi pentru a introduce noi produse în alimentația copiilor.

• Fiți răbdători. În această perioadă este mamele sensibile deosebit de important în ceea ce privește copilul. Nu toate felurile de mâncare pe care îl gătiți, vor fi acceptate cu aprobare. Fiți răbdători, nu certa copilul și nu insista. Hraneste-l încet, contactul vizual, vorbesc ușor cu el în timpul mesei.
• A se păstra. Produse de igienă esențiale și tacâmuri. Ar trebui să fie, de asemenea, inițial pentru a preda un copil să mănânce curat, așa că nu lăsați masa murdară, ștergeți care se revarsă și frotiuri.
• Începeți cu o cantitate mică de produse. Creșterea volumului treptat, asigurându-vă că copilul răspunde bine la ei.
• Modificarea consistenței alimentelor pe masura ce copilul creste. Mai vechi miez, cu atât mai mare necesitatea de a obține consistența alimentelor in dieta sa.
• Creșterea numărului de mese. Observați cantitatea de hrănire în funcție de vârsta copilului. Pentru copil de șase luni este hrana de mai corect de două ori sau de trei ori pe zi. Pentru firimituri sunt mai în vârstă au nevoie de a avea până la patru alaptari. În cazul în care un copil prezinta interes si pofta de mancare intre mese, puteți organiza una sau două gustări ușoare.
• Hrana pentru animale, care este plăcut pentru copil. Hrana ar trebui să fie delicios și iubit. În cazul în care copilul refuza un aliment, experimentul cu compoziția sa, textura, combina alte produse și gusturi.
• Creșterea cantității de lichid. Odată cu scăderea consumului de lapte matern după vârsta de un an este necesară pentru a include în dieta de băuturi din fructe, ceai pentru copii, sucuri personalizate fara zahar.

Introducerea alimentelor complementare - una dintre cele mai importante etape din viața fiecărui copil. Și cum în mod corect și fără erori, va depăși, va determina dacă familia ta să crească „maloezhka“ sau un copil fără probleme în nutriție. OMS linii directoare permit organizarea hrănire în mod corespunzător și este sigur pentru firimituri. În conformitate cu recomandările experților, vă asigura sănătatea și nutriția copilului, tranzitia buna la dieta „adult“.