Cum să meargă cu un nou-născut

ședere în aer liber este esențial ca femeia a născut de curând, și abia născut atunci când copilul. plimbări de zi cu zi stimulează metabolismul în mamele corpului, creste vitalitatea, intarirea sistemului imunitar si sunt un excelent mod de a schimba situația. Stai afecteaza in aer liber cele mai benefice pentru sănătatea nou-născut și sângele său este îmbogățit cu oxigen, intareste sistemul nervos, reduce riscul de transmitere a bolilor infecțioase, orizontul crește.

Întrebări despre cât de mult de mers pe jos, cu un nou-născut și atunci puteți începe de mers pe jos, medicii au răspuns că aceasta depinde de anotimp și de vremea de afara.

Cât de mult timp de mers cu nou-născut

Dacă în afara la sfârșitul primăverii, vara sau toamna devreme și, de asemenea, destul de cald, aerul curat, cu un copil mic poate merge în primele zile după externarea din spital. Cu toate acestea, cel mai bine este să se consulte în continuare cu un vizitator de sanatate, care este de a vizita nou-născut a doua zi după sosirea lui acasă.

În cazul în care vremea este rece sau noroios, apoi ieși este recomandat să se aștepte câteva zile. Cu toate acestea, atunci când se uită la temperatura nu trebuie să fie mai mică de -10 ° C În caz de preparare prelungit vreme rece pentru plimbări de iarnă poate începe cu scurte „excursii“ la chioșc, în cazul în care nu la fel de rece ca afara.

În ceea ce privește cât de mult puteți merge pe jos, cu un nou-născut la momentul respectiv, atunci nu există nici un cadru clar. În acest caz, este necesar să se procedeze la modul copil, starea sănătății sale, vreme și de fitness din zona înconjurătoare pentru plimbări lungi. Cu toate acestea, trebuie amintit că prima ieșire a aerului proaspăt trebuie să fie limitată la 10 minute, în timp de iarnă și o jumătate de oră la vreme caldă.

De zi cu zi merge durată ar trebui să crească cu 5-10 minute până când ajunge la cel puțin o oră. Cu toate acestea, agățat cu firimiturile poate fi mai lung, mai ales pe vreme caldă și uscată, dar în orice caz, nu în detrimentul de hrănire - masa de ori este mai bine să nu piardă.

Este evident că la cât de mult de mers pe jos, cu un nou-născut, și afectează în special zona înconjurătoare. În cazul în care copilul zona de prietenos cu mediul de viață, călătoria ar trebui să fie cât mai lungă. În cazul în care familia locuiește în centrul orașului, atunci ai nevoie pentru a merge pentru o plimbare departe de drum - într-un parc sau pătrat - și de ședere pe stradă cel puțin o oră.

Cum să te îmbraci nou-născuților pentru o plimbare

Durata de mers pe jos depinde de ceea ce este îmbrăcat copilul, și așa cum se realizează: pe o parte sau într-un scaun cu rotile. Prezență vă permite să faceți un pui de somn copil cărucior în aer proaspăt și, în consecință, de a prelungi șederea pe stradă. Cu rafale puternice de vânt, se recomandă folosirea capacelor sau cape, care împiedică pătrunderea aerului rece în trăsură.

În ceea ce privește haine, de care depinde, de asemenea, cât de mult de mers pe jos, cu un nou-născut, ar trebui să fie pe copil la fel de mult și merge cu el un adult, plus un strat suplimentar. Cea mai mare atenție trebuie să se concentreze pe mâini, picioare, iar capul copilului. Pe vreme rece, o pălărie ar trebui să fie purtat pe cap eșarfă sau capacul. În căldura capului este, de asemenea, mai bine să nu lase descoperită și a pus pe un capac de bumbac.

Când ieșirea străzii trebuie mai întâi mama îmbrăcat și apoi copilul. În caz contrar, miez de pâine poate prinde o sudoare rece și în aer liber.

Și trebuie să ne amintim că organizarea optim merge de mai multe ori pe zi - două, și de preferință de trei ori. Cu ieșiri mai frecvente la stradă, acestea ar trebui să dureze mai mult de 40-50 de minute, dar în cazul în care mama este de mers pe jos cu copilul ei o dată pe zi, apoi stai pe stradă poate fi de până la 2,5 ore. Dar, în vara pe stradă poate fi chiar toată ziua dacă există condiții pentru hrănirea copilului și schimbarea unui scutec el.