Primul trimestru

Video: 1 Trimestru Ce să fac mai întâi

Primul trimestru - perioada de la începutul ultimei perioade menstruale și până la a douăsprezecea săptămână de sarcină. De fapt, aceste trei luni - doar începutul, dar în acest moment există o mulțime de proces important și interesant. Pe de altă parte, pentru majoritatea femeilor, această perioadă nu este întotdeauna un curcubeu - după primul trimestru de sarcină se transformă felul ei obișnuită de viață.

Ce modificări sunt în așteptare pentru femeia în primul trimestru

Orice început este dificil - acest lucru este valabil și pentru procesul de gestație și nașterea unei noi vieți. În ciuda faptului că nașterea unui copil - aceasta este o funcție naturală a femeii, pentru interpretarea ei a corpului care urmează să fie reconstruite. Pentru un timp foarte scurt a primului trimestru, corpul tau trebuie sa se concentreze pe mijloacele de existență ale noului organism, care prevede în primul rând sistemul endocrin. echilibrul hormonal în organism se schimbă rapid, organele interne încep să se comporte într-un mod neobișnuit, și chiar formele exterioare dobândesc noi contururi.

Astfel de sisteme de reîncărcare pentru toate femeile se manifestă în diferite moduri, din cauza caracteristicilor lor individuale. De obicei, acest lucru schimbă preferințele gastronomice, agravarea mirosului, dificultăți de digestie, de boală dimineața, oboseală ridicată, slăbiciune, somnolență. imunitate redusă, care este însoțită de simptome de alergii și organisme fungice, cosuri pe piele, leziuni herpetice pe buze, afte în primul trimestru - un eveniment comun. Chiar și atunci când stomacul nu este încă vizibil, aceasta poate deveni mai este nevoie frecventa de a urina. De asemenea, sânii umflate, crește sensibilitatea (până la durere), areola întuneca. Pondere în primul trimestru este format nu este prea vizibil la început și poate chiar să scadă, dar în cele din urmă ar trebui să fie în mod normal, creștere de 1-3 kg.

În acest interval de timp femeile sunt adesea foarte nervos, schimbătoare în starea de spirit și dorințele sale. Cu toate acestea, emoțiile și impulsurile ar trebui să fie ținute sub control strict - să nu dăuneze mici bulgări de fericire, stabilit în tine.

Video: vloguri gravide: 1 trimestru | experienţa mea

Ce se poate face în primul trimestru

Pentru viitorul tau copil primul trimestru este chiar mai important - este în această perioadă există un semn de carte toate sistemele sale principale de susținere a vieții. Desigur, este de dorit să se pregătească în avans pentru concepție, prin eliminarea din dieta a produselor reziduale, să renunțe la obiceiurile proaste, sarcini excesive și șocuri. Cu toate acestea, principala responsabilitate vine cu poziția deja. Pentru că cel mai important lucru - cât mai curând posibil, să fie conștienți de sarcină.

In primul trimestru ar trebui să se acorde o mare atenție la un regim alimentar echilibrat și luarea de vitamine. nu neagă activitățile de zi cu zi, dar pentru a scăpa de muncă grea și nu se deda la odihnă și somn. Organizați-vă un frumos fundal liniștit emoțională, mers pe jos și să se bucure de viață. Apropo, este benefic în orice condiții și în orice moment - poate un mod de viață va avea un obicei. Mai ales ratări Ban sex - trebuie doar pentru a arăta dragostea noastră mai precaută și rezervată. Fii atent la corpul tau - greutate în primul trimestru ar trebui să fie relativ stabil, care este un indicator al cursului normal al procesului de gestație.

O întrebare importantă a primului trimestru de sarcină: atunci când pentru a vizita medicul? Răspunsul fără echivoc, nu este, probabil - va trebui să aibă încredere în propriile sentimente. Această întrebare și siguranța fizică a fătului, iar femeile confort domestic. Cineva după descoperirea a două benzi de primul lucru pe care ruleaza la ginecolog pentru a confirma consulte - să fie încrezător și calm. Pentru alții, o vizita de medic invariabil asociat cu emoții negative, deoarece acestea nu sunt în grabă cu declarația privind contul în clinica prenatală. Dar în mod clar putem spune că până la sfârșitul primului trimestru de întâlnire cu medicul să aibă loc.

neprevăzute

Chiar și urmați cu strictețe toate recomandările, mama viitoare este imun la probleme potențiale. Ne vom concentra pe nu este lucrurile cele mai teribile, pe care și le pot întâlni în viața de zi cu zi, dar în timpul sarcinii ele provoacă o preocupare naturală. Astfel, răceala comună, în primul trimestru poate cauza probleme serioase - este în primele 10 săptămâni de formele sale de corp mici ale organelor și sistemelor interne. Nu vom descrie toate consecințele negative posibile - suficient să se știe că acest lucru este încă un pui de fragil este foarte dificil de a face față amenințărilor din exterior. Prevenirea raceli si gripa in primul trimestru de sarcină trebuie efectuată cu cea mai mare grijă.

Dacă evita boala nu a fost posibil, atunci sarcina - pentru a minimiza efectele cât mai curând posibil și mai sigure taxele de boală. Gripa în primul trimestru de sarcină poate fi chiar mai înșelătoare decât de obicei, ca pe fondul de slăbiciune generală nu este întotdeauna vizibilă imediat. Deci, dacă orice semne de boală trebuie să suni acasă, un medic care poate diagnostica starea dumneavoastră și prescrie un tratament. În plus față de terapeutul pus în faima si vizionarea ginecologul.

Orice medicamente în această perioadă necesită o manipulare foarte atentă, așa că alocați imagina ceva le, nu ar trebui - chiar și medicamente obișnuite pentru cea mai mare parte nu se potrivea în condițiile date. Împreună cu medicamente, prescrise de un specialist, nu va fi de prisos să recurgă la remedii populare simple. Racelile în primul trimestru de sarcină poate fi tratat cu ceai fierbinte cu lamaie sau zmeura, lapte, miere, aloe, fitoingalyatsiyami. Nasul poate fi spălat cu apă de mare soluție salină sau apă sărată, pur și simplu. Naștere în pat sub o pătură caldă și aerisirea regulată a spațiilor ar trebui să fie prieteni credincioși în perioada de recuperare.

In plus fata de boala respiratorie poate fi confuz pentru o femeie fungice organisme. Așa cum am menționat mai devreme, afte în primul trimestru de sarcină multe vizite. Nu poate fi numită o boală, dar nu acorde atenție este dificil. Chiar dacă mult disconfort sturz nu dă, cu toate acestea, este necesar să-l raporteze medicului dumneavoastră. Conform rezultatelor studiului frotiu va fi judecat dacă este o problemă. Majoritatea medicilor prescrie medicamente, dar sunt cei care se bazează pe corp pentru a restabili echilibrul normal.

În esență, ce să facă în primul trimestru de sarcină, corpul tau va decide de sine stătător și, cel mai probabil, pentru a face față sarcinilor lor. De asemenea, ar trebui să asculte doar la semnalele sale și să aibă grijă de echilibrul lor mentale.