De ce vă dor încheieturile în timpul sarcinii?

copil fericit în perioada de gestație, uneori, eclipsează de disconfort sau durere în diferite părți ale corpului, cauzate de schimbarile fiziologice. Una dintre cele mai frecvente plângeri de sarcină este o durere la nivelul articulațiilor. De multe ori, acest simptom nu este periculos și dispare după naștere, dar uneori este nevoie de un tratament serios.

Video: De ce vă dor încheieturile în timpul sarcinii

Motivele legate de sarcină

În cele mai multe cazuri, disconfort variind de severitate poate să apară la sfârșitul al doilea sau al treilea trimestru devreme. O astfel de stare este destul de ușor de înțeles motive:

• Sarcina asupra sistemului musculo-scheletic. Stomac crește pe măsură ce copilul crește în dimensiune. Ca rezultat, oase, muschi, ligamente si experienta articulatii a crescut sarcini. În plus, acesta este deplasarea centrului de greutate al corpului, care provoacă durere mai mult. Factorii de risc includ creșterea în greutate și femeia. pofta de mancare necontrolata si obiceiul de a mânca „pentru doi“ poate avea, de asemenea, consecințe grave.
• Deficitul de nutrienți. Un proces activ de formare a scheletului unui copil necesită un aflux constant de calciu și vitamina D3, care sunt împrumutate de la mama. Ca urmare, femeia poate fi suferă de o lipsă de elemente esențiale, și oasele și articulațiile sale indică problema sub formă de durere.
• dezvoltarea relaxin. Acest hormon ajuta la înmoaie aparatul ligamentar pelviene, prin care un copil este mai ușor să treacă prin canalul de nastere. Cu toate acestea, relaxin poate afecta ligamentele în orice zonă a extremităților, care provoacă dureri articulare.

Cauze legate de starea de sănătate a mamei

Dacă disconfortul apare din primele luni de sarcină, acesta este un motiv pentru a vizita medicul. În plus, o atenție deosebită durerea pe care nu merge într-o stare de repaus sau după o odihnă bună. Creșterea durere, febră, frisoane și oboseală - sunt semne periculoase, care necesită îngrijire medicală imediată. Boala care poate provoca dureri articulare:

• fibromialgie. O boală incurabilă, care se manifestă în hipersensibilitatea anumite puncte de pe corp. Simptome suplimentare sunt slăbiciune și insomnie.
• Sindromul de tunel. Din cauza umflarea in timpul sarcinii tarziu sau alte cauze a crescut presiunea asupra nervului median. Ca urmare, pot exista dureri la nivelul articulațiilor degetelor.
• osteoartrită. Pierderea de elasticitate si aparate ligamentara de distrugerea cartilajului provoacă bulgări pe articulații și disconfort în acest domeniu.
• polimialgie reumatică și arterita temporală. Aceste boli apar adesea sincronă. Prima afectează articulațiile mari, al doilea - vasele din creier. Semnele includ dureri de cap acute, disconfort în umăr și șold articulațiilor, slăbiciune severă.

Cum să scapi de articulații dureroase?

Primul pas este de a afla motivul pentru care o astfel de stare. Consultarea cu un ginecolog și reumatolog nu va fi de prisos. Este necesară o analiză biochimică a sângelui pentru a determina deficienta de calciu, dacă este cazul. Inspecție vizuală și teste suplimentare pentru a ajuta la a face un diagnostic precis. În cazul în care motivul pentru care se află în comună a bolii, tratamentul va fi programat. În cazul în care durerile sunt asociate cu sarcina, ei pot face mai ușor, urmând reguli simple.

Meniu pentru femeile gravide. Asigurați-vă că pentru a urma dieta. Dieta trebuie sa fie echilibrat și să conțină toate vitaminele și mineralele necesare. Cu toate acestea, depășesc valoarea maximă calorica nu este necesară, deoarece greutatea in plus doar va agrava situația. Se recomandă să ia vitamine complexe suplimentare pentru femeile gravide.

Odihna si incaltaminte adecvata. Utilizarea prelungită pe picioare nu va aduce. Încercați să organizeze întreruperi de mai multe ori ghemuit sau de a face exerciții ușoare. Dacă există un astfel de diagnostic ca platfus, ar trebui să cumpere tălpi interioare sau pantofi ortopedici, poate reduce sarcina pe articulațiile picioarelor. Desigur, tocuri inalte si sarcina sunt incompatibile.

bandaj. Deja din al doilea trimestru, puteți purta un bandaj special. Aceasta talie densa va ajuta să se stabilească coloanei vertebrale în poziția corectă și va sprijini abdomen.

Masaj. El va veni la salvare cu durere. Frecarea mișcare cu utilizarea de ulei pentru copii, framantati mușchilor și articulațiilor. Puteți încălzi zona afectată, în cazul în care considerați că în absența inflamației.

Durerea articulară poate provoca suferință reală. Nu este necesar să se îndure, și este mai bine să se consulte un medic, care va ajuta la explicarea cauza și rezolva problema.