Sânilor în timpul alăptării

Alăptarea - este o perioadă în viața unei femei, atunci când sânii ei au nevoie de îngrijire specială. Este datorită grijii corespunzătoare a unui sân în timpul alăptării mama va fi în măsură să stabilească o alăptare de succes și fără durere, precum și pentru a evita abraziunile, fisuri sfârcuri și disconfort în timpul alimentării. Grija pentru sănătatea sânului în timpul alăptării ar putea preveni o puternică întindere, asigurând redresarea rapidă a acesteia după încheierea hrănire.

lactației Îngrijirea sânilor

Potrivit experților privind alăptarea, sân trebuie spălate cu apă fiartă caldă înainte de fiecare hrănire. Pentru acest ceai de mușețel perfectă. Dar nu este recomandată, deoarece acestea vor deshidrata pielea, distrugând lubrifiantul naturale anti-bacterian pentru acest săpun scop sau alți detergenți.

Adesea mameloanele fisurate sunt cauzate de atașarea slabă a copilului la piept. Pentru a evita această problemă, trebuie respectate anumite reguli.

1. Asigurați-vă că bebelușul în timpul de alimentare capturat întreaga zonă din jurul mamelonului. Reflexogene supt firimiturile de la naștere, iar mama ar trebui să-l învețe cum să ia sânul în timpul alăptării.
2. Încercați să obțineți sfârcuri musca copilul să nu fie mestecate și nu. Dacă se întâmplă acest lucru, este de dorit să ia sânul și să continue hrănire după un anumit timp.
3. Copilul trebuie aplicat alternativ la unul sau celălalt sân. Acest lucru este extrem de important pentru lactația normală, precum și pentru prevenirea mastitei și lactostasis care apar atunci când acumularea excesivă de lapte în piept.

În primele săptămâni de femeie care alăptează se confruntă cu o astfel de problemă ca crăpături pe mameloane. În acest caz, locurile dureroase să fie de mai multe ori pe zi, pentru a unge cu ulei vegetal (cătină, măsline, ulei de trandafir șolduri). Puteți utiliza, de asemenea, un unguent special cu galbenele sau Arnica. În cazul în care durerea este atât de puternică încât nu poate tolera, puteți cumpăra într-o farmacie tampoane speciale pe mameloane. În acest caz, le folosesc prea mult timp să nu fie, ca copilul sa se obisnuiasca cu aceasta, va refuza sanul.

mamă care alăptează ar trebui să fie de a găsi dreptul de sutien, care va face mai ușor pentru a deschide san in timpul alaptarii din cauza unei ceașcă speciale. În plus, o spălătorie susține perfect sân, a crescut puternic în perioada de lactație.

sigilii alăptarea

Multe dintre mamele care alăptează se confruntă cu o astfel de problemă ca sigiliul în timpul alăptării. Acest fenomen este numit lactostasis si de obicei rezulta din ocluzia conductelor de lapte sau extinderea acestora, datorită creșterii producției de lapte.

Video: Cum de a păstra forma sânului în timpul alăptării

Potrivit medicilor, lactostasis este o consecință a alăptării organizate greșit. Astfel, în cazul în care o femeie se acumulează o foarte mare portii de lapte, nu hrăni copilul la cerere, și, de asemenea, ia aceeași postură în timpul hrănirii, probabilitatea de a dezvolta compresie de san in timpul alaptarii.

În unele cazuri, aceste sigilii dispar de la sine în câteva zile, în cazul în care mama este mult mai probabil de a pune copilul la sân, alegând postura corectă. Sigila de sân în timpul alăptării, care a apărut din cauza canalele blocate, o femeie poate câștiga pe cont propriu, în primele 12 ore din momentul formării sale. Cel mai bun mod de a face acest lucru ar fi frământare masaj și sigilii, precum perfuzie de san cu apa rece.

În aceste cazuri, femeia ar trebui să fie sigur să continue alăptarea, deoarece acest lucru va ajuta la prevenirea stagnarea laptelui. În plus, copilul trebuie să li se dea piept cu un sigiliu, și un al doilea să-și exprime. În funcție de locația sigiliului, mama se recomandă să dețină poziția corectă în timpul alimentării.

De asemenea, trebuie să se asigure că pieptul nu a fost de peste, deoarece presiunea excesivă poate agrava situația în mod semnificativ. Sutien ar trebui să fie în zona pieptului de montare confortabilă și nu prea strâmt.

Video: alăptarea sânilor

femeile care alăptează ar trebui să știe că, atunci când lactostasis ar trebui să se limiteze la utilizarea de lichid pentru a preveni compactarea în continuare în timpul alăptării.

Cum de a restabili sân după alăptați?

Desigur, san in timpul femeilor lactație variază în mod considerabil. Mai mult decât atât, de multe ori în timpul alăptării un san mai mare decat celalalt. Pentru a procesa după hrănire femeie a fost capabil să-și recapete forma sa anterioară, se recomandă să urmeze anumite reguli ca de hrănire, și în timpul acesta. Expertii recomanda sa faci dusuri, masaj și exerciții speciale de contrast pentru a consolida mușchii pieptului. Chiar dacă alăptează un san mai mare decat celalalt, astfel de măsuri simple, va ajuta să aducă înapoi tânăra mamă fostele proporții.

Elasticitatea sânului după alăptați, de regulă, este redusă din cauza puternicii întindere a pielii. Pentru a menține elasticitatea pielii sân ar trebui să aibă grijă de hidratarea, folosind creme speciale cu elastină și colagen.

Pentru a preveni reducerea semne de elasticitate si vergeturi, se recomandă cremă hidratantă, începând cu prima parte a sarcinii. Este de remarcat faptul că utilizarea acestor fonduri de întindere este eficientă numai în primele luni de la apariția lor. În general, procedurile de reconstrucție de sân după ce o mamă care alăptează ar trebui să fie efectuată cât mai curând posibil, deoarece primele luni de sarcină.

Puterea în această chestiune joacă, de asemenea, un rol important. În cazul în care mamele dieta este bogata in fructe, legume, pește și carne macră, apoi ajunge in forma va fi mult mai ușor.

Potrivit experților, rezistența și frumusețea sânului poate fi restabilită în termen de un an de la sfârșitul hrănire copilului. Regula principală - urmați, masaj dieta, efectua exerciții fizice simple, precum și agenți de reducere a hrăni pielea.