Opriți un moment: 10 moduri de a incetini aparitia ridurilor

Apariția de noi riduri poate strica starea de spirit a unei femei pentru o lungă perioadă de timp. Dar timpul este implacabil, și apariția martorilor insidioase ultimii ani nu se oprește. Cu toate acestea, întârziind apariția lor este încă posibil. Desigur, cosmetologie modernă oferă o varietate de diferite mijloace și metode de întinerire. În același timp, oamenii de știință spun că, pentru a arata mai tanara nu trebuie neapărat să-și petreacă o mulțime de bani și de timp. Va oferim pentru a asculta sfatul experților, după care este posibil de a incetini aparitia ridurilor.

1. Protecție de la soare

În timp ce multe dintre sexului frumos este un fan de bronz de culoare cafenie, încă recomanda pentru a limita expunerea la soare. Razele UV au un impact negativ asupra pielii, in special fata. tăbăcirea excesiva contribuie la uscarea pielii, deteriorarea proceselor metabolice în straturile sale și, prin urmare, îmbătrânirea și ridurilor. Vă recomandăm să utilizați o crema de zi, care sunt protejate de razele UV, si aplica-le nevoie pe tot parcursul anului. În vara, asigurați-vă că pentru a utiliza o protecție solară cu un grad ridicat de protecție.

2. Dormi suficient

Lipsa de somn, mai ales cronice, foarte rău pentru piele. În cazul în care organismul nu dispune de somn, perturbat producția de colagen, care este responsabil pentru elasticitatea pielii, iar celulele pielii nu au timp pentru a recupera pe deplin.

Este nu numai numărul de ore de somn, dar, de asemenea, calitatea de restul. Daca esti clatina si cotitură pe un pat incomod pentru 10-12 ore dimineața te simți rupt și somnoros. Dar dormi ore techenie7-8 pe o saltea confortabila va aduce beneficii extrem de important pentru întregul corp și piele, în special.

modalitate eficientă de a obține noi riduri - somn, fața îngropată în pernă. Și mai mult de riduri, cutele vor fi doar pe de altă parte, în cazul în care tu dormi de obicei.

3. Scapa de obiceiul de a cruciș

De regulă, primele riduri apar in jurul ochilor, acestea sunt numite „ciori picioare“. Ele apar ca urmare a obiceiului de a privi chiorâș. Prin urmare, dacă aveți un obicei, o nevoie urgentă de a scăpa de ea. În primul rând, trebuie să determinați cauza acestui fenomen. În cazul în care este asociat cu miopie ar trebui să alege ochelari sau lentile de imbunatatire a vederii. Dacă mijește ochii în soare, alegeți-vă ochelari de soare confortabile.

atenție 4. Plata la acizii grași omega-3

Numeroase studii au arătat că acizii grași omega-3 au capacitatea de a preveni apariția ridurilor și lăsarea pielii vârsta. Desigur, cel mai bine este de a obtine aceste substante nutritive din alimente. Cele mai multe dintre ele se găsesc în uleiul de pește bogate, cum ar fi somonul. Puteți lua, de asemenea, ulei de pește, de preferință după consultarea unui medic. Mai mult, ar trebui să se bucure de o crema de fata care conține acizi grași omega-3.

5. Curățați în mod corespunzător pielea

de îngrijire a pielii Analfabet poate duce la îmbătrânirea prematură. Destul de ciudat, ridurile pot apărea și cu grijă regulată de ea, dar numai în cazul în care este excesivă. Nu poate fi utilizarea prea frecventă a agenților de curățare, în special Scrubs. Dacă exagerati în aplicarea lor, pielea va fi mai sensibili și vulnerabili la factorii daunatoare. Se recomandă utilizarea cremelor pentru piele nu mai mult de două ori pe săptămână, iar proprietarii de piele sensibilă o astfel de procedură o dată la fiecare 1-2 săptămâni poate fi efectuată.

6. Hidrateaza pielea

Cosmeticienilor spun că o cremă hidratantă bun este adesea mult mai eficiente mijloace de ridicare. Deci, nu uitați să hidrata în mod regulat pe piele. Este deosebit de important să se satura cu umiditate în timpul verii fierbinte. Mai mult decât atât creme hidratante în această perioadă este bine să se aplice apă termală. Acesta poate fi pulverizat pe fata de 2-3 ori pe zi. Pentru a face acest lucru, utilizați un cutii speciale de spray cu apă termală, care este convenabil plasat în pungă.

Video: Cum să scapi de riduri la orice vârstă de întinerire în condiții casnice

7. Utilizarea înseamnă cu acizi din fructe

Acizii de fructe (AHA) acționează pe piele, la țesutul, celular și nivel molecular. Ei au anti-inflamator, hidratare, exfoliere și efecte antioxidante. Cel mai des utilizat în creme cosmetice, glicolic, citric, tartric, lactic și acid malic. se aplică cel mai eficient aceste rate de creme în toamna târziu sau iarna, atunci când activitatea solară este scăzută. Acest lucru va ajuta la alinierea și de a îmbunătăți ten, face mai puțin vizibile ridurile existente și pentru a preveni altele noi.

8. Produsele utilizare cu vitamina C.

Este dovedit faptul că vitamina C - un antioxidant puternic care protejeaza celulele pielii de radicalii liberi care contribuie la imbatranire. În plus, îmbunătățește regenerarea celulelor pielii și stimulează fibroblastele, necesare pentru formarea de noi fibre de colagen. Ar trebui să fie incluse în dieta unei cantități suficiente de fructe și legume, precum și utilizarea de creme cu vitamina C.

Video: îndepărtarea imediată a pungilor de sub ochi și ridurile

9. Nu uita produsele din soia

In soia contin un ingredient unic - genisteina. Ea stimulează producerea de noi proteine, și, în plus, blocarea enzimelor care descompun moleculele de proteine ​​ale pielii (colagen și elastină). Nici un produs de mirare soia și produse cosmetice astăzi este numit elixirul tinereții.

10. Uita de fumat

Experții apel fumat una dintre principalele cauze ale imbatranirii premature a pielii. În primul rând faptul că nicotina elibereaza radicalii liberi, un efect nociv asupra pielii. Conform unor studii recente, pielea femeilor fumatori este in medie, cu 40% mai multe riduri decat nefumatorii sexului frumos. Nu e un motiv serios să renunțe la fumat?

După cum se poate observa, metodele propuse pentru a încetini îmbătrânirea nu este complicat, nu necesită o mulțime de bani și efort considerabil. Încercați să urmeze aceste linii directoare și siguri că va fi capabil de a încetini urmele de timp pe piele. Să nu riduri telltale întuneca starea ta de spirit!