Cum de a ușura naștere

Cum să se comporte în timpul nașterii

În prima etapă a muncii în timpul fiecărei contractie agravează vascularizației la făt. Sentimentele tale în același timp, sunt de așa natură încât nu poate ajuta doriți să respire adânc. Tu quickens, de asemenea, ritmul cardiac. Datorită takim1 de reacție reflexă la lupta, copilul devine mai mult oxigen. Dacă în timpul luptei în condiții de siguranță, fără probleme și respira profund, astfel vă ajuta copilul să facă față hipoxia temporară.

Video: Cum de a ușura naștere

Cu toate acestea, respiratie profunda in timpul nasterii - un termen relativ. Din cauza statutul de mare a diafragmei o femeie în travaliu poate respira numai prin părțile superioare ale plămânilor. Dar, la fiecare gură de aer deoarece ar trebui să curgă în plămâni, pierde se umple partea superioară a pieptului. Și, la fel de ușor de făcut expirație. Nu poți trage aer frenetic, cu un efort, și expirati - labagii.

Poziția femeilor în munca în timpul travaliului pot fi diferite. Unele femei prefera sa stea, altii mers pe jos. Și este foarte posibil, dacă nu este contraindicată din cauza polihidraminos, sarcina multiplă, tensiune arterială ridicată și așa mai departe. On. Dar cel mai bine este să se întindă pe partea ta, genunchii usor indoiti, și ușor stroking, abia ating, jumătatea inferioară a stomacului în ritmul de inhalare și expirația . Stroking degetele produc de ambele mâini, în direcția de la linia mediană pe laturile. În timpul accidente vasculare cerebrale pot fi repetate cu formula pe care l-ați folosit de auto-formare, „Sunt calm. Controleaza-te. Meu de respirație constantă și profundă ... "

Pentru analgezia forței de muncă poate fi folosit și un punct de auto-masaj. apăsați frontal pe punctul de la marginea lui peredneverh-iliace kostey- înapoi - până la punctul în colțurile exterioare ale diamantului lombare. Când faceți clic pe punctul de mâinile sale sunt plasate de-a lungul șolduri, foarte aceeași Masarea a făcut capete ale întârziate degetele ușor vibratoare. Punctul la colțurile exterioare ale pastilei lombare presate prin plasarea sub talie sau comprimat în pumni pensula sau rola. Toate trucuri sunt efectuate cu precizie.

Zona reflex de efecte în timpul lupte:

1 - presare, 2 - mângâindu

În plus, aveți nevoie pentru a monitoriza început și de sfârșit bătăliile de timp. Amintindu-vă cu apariția fiecăruia dintre ei, care este un pic mai mult de col uterin deschis, va deveni un pic mai aproape de sfârșitul de livrare, aveți nevoie pentru a respira lin și liniștit pentru a ajuta copilul ei.

Dacă sunteți foarte bolnav, spuneți medicului dumneavoastră. Și este, în funcție de situație, găsiți o modalitate de a te ajuta.

În prima etapă a muncii în multe femei există vărsături. În cazul în care nu există alte simptome patologice - cum ar fi dureri de stomac, dureri de cap, „muștele flicker“ în fața ochilor - nu este teribil, și este de obicei asociată cu o schimbare în tonul sistemului nervos autonom în timpul nașterii, precum și deschiderea colului uterin. Acest voma este de obicei scurt, și nu necesită intervenții speciale. După încetarea eructații nevoie să clătiți gura cu apă și de a face 1-2 SIP, dar nu atât de mult încât să nu provoace un nou val de greață.

În a doua etapă a muncii pe care sunt luate la sala ancestrală. Încercările de a putea gestiona. Eficacitatea controlului încearcă un medic și o moașă. În această perioadă, mama se simte nouă senzație oarecum inconfortabil de plenitudine. Trebuie spus că durerea încercărilor depinde de faptul dacă aveți în mod corect și dacă tuzhites postura dumneavoastră este corectă.

Minti pe masa de familie, umeri au ridicat ușor. picioare Uprites pe masa prinde de masa balustrada de maternitate și a luat o respirație profundă, țineți-vă respirația, bine gura închisă, natuzhtes. Deci, vă va întări încercări. Apoi, relaxați-vă și profund, în liniște respira fără întârziere pe inspirație. Încercările de a deveni cel mai puternic, atunci când capul trece prin pelvis. De îndată ce iese din organele genitale externe, moașa are un ghid care protejeaza muschii perineali de la rupere. În acest moment, trebuie să urmați foarte precis toate instrucțiunile moasei. Amintiți-vă că capul fătului este derivat din tractul genital este impinge. Pentru a face acest lucru, în ciuda încercărilor care apar reflex, este necesar să-l limiteze - se relaxeze și să respire prin gura fără cea mai mică întârziere în aerul expirat.