Cum de a ușura durerea în timpul travaliului

Video: Cum de a calma durerea in timpul travaliului - pentru a da naștere dreapta

Dacă vă amintiți zilele de demult, că în Rusia a existat o tradiție de la începutul luptelor primi toată casa, încuietori deschise și noduri dezlega. Ea simboliza femeia deschide canalul ei de naștere. Astăzi, această tradiție uitat, dar, de fapt, a însemnat mișcarea, mersul pe jos. Și acum, în cea mai mare utilizare practică de maternitate în timpul travaliului fitball cu executare pe acesta mișcări în jurul bazinului. De asemenea, o femeie este mai ușor să pozeze, în genunchi, îndoire ușor înainte și sprijinindu-se pe canapea extensibilă. Această poziție poate fi practicată în mod periodic între mersul pe jos. Medicii recomanda așteptare și poziția culcat pe spate, cu o perna intre picioare podkladyvaniem. Unele mame în luptele doresc să stea ghemuit, și ei sunt o astfel de măsură să aducă ușurare, alții pur și simplu se agită șoldurilor un monotonă, probabil, ascultarea vocii interioare. Apropo, problema de livrare sunt cele mai bogate femei indiene care practica dansul din buric. Motivul este faptul că șoldurile se leagănă se relaxeze mușchii perineului dilatarea și de col uterin.

Masaj în timpul travaliului

Multe mame împărtăși experiențele personale ale lupte de relief, atunci când în patru labe într-o postură atunci când se luptă să respire, și în acel moment oamenii aproape le masat înapoi. Dar dacă nașterea nu este un parteneriat și ajutor în sanatoriu femeia nimeni, masajul ar trebui să se facă pe cont propriu. Pentru a face acest lucru, talie la accident vascular cerebral spate de pe fiecare parte a închis mâinile pumn. Abdomenul poate fi călcate și pe părțile laterale, dar mâinile într-o mișcare circulară, fără presiune puternică.

Respirație analgezia

Chiar și în timpul vizitelor de rutina la medicul dumneavoastră viitoare mama se recomandă să treacă un curs special de pregătire pentru naștere. Una dintre activitățile sale este dedicată pentru a corecta comportamentul femeilor în luptele și formarea de respirație. La urma urmei, este cheia pentru o livrare sănătoasă. La începutul meciului o femeie în travaliu ar trebui să inhaleze prin nas pe până la patru, și expirati prin gura pe până la șase, adică respirația trebuie să fie mai lung decât inhalare. Astfel de tactici de respirație relaxează mușchii, corpul este umplut cu oxigen.

Video: Nașterea mea - Senya Miro

Cu o creștere a contracțiilor recomandă utilizarea altor metode de respiratie. Acest frecvente și puțin adânci respirații. Tactica este ca respirația unui câine. Și nu fi timid, deoarece respira. La urma urmei, într-adevăr ajută și ameliorează mama și copilul ei nenăscut.

Apa ca anestezia

O modalitate foarte bună de a reduce durerea în timpul travaliului - femeie gravidă stau în apă. Desigur, acest lucru este aproape imposibil, deoarece astfel de practici nu folosesc toate spitalele de maternitate. Dar, în cele mai multe dintre aceste femei pot lua în continuare în timpul baie caldă de muncă. În apă, oamenii nu simt greutatea corpului său, și este nevoie de masaj cu apă caldă. Apa calda relaxeaza muschii mame, le încălzește - și astfel durerea a scăzut. Este demn de remarcat faptul că OMS recomanda practicarea ginecologi nu interferează cu mamele noi pentru a le ține în bătălii postură confortabilă. La urma urmei, o femeie simte ca ea este mai convenabil, și, prin urmare, mai confortabil, și viitorul rămâne. Acest lucru înseamnă că nu pierde autocontrolul și pace sufletească va fi urmați întocmai instrucțiunile personalului medical.