Relaxați-vă cu un copil mic în Crimeea - un comentariu personal

Video: Sărbătorile în Turcia, cu un copil mic

Soare, mare și aer - cel mai bun și întărire tratament

Se spune că o vacanță pe mare avem nevoie de părinți, ne-am stabilit pentru noi înșine sunt justificate de ceea ce mânca aparent de dragul copilului și recuperarea lui și devenind astfel, o frumoasă bifă roșie pe reputația de părinți buni. Și, de fapt, pentru a îmbunătăți copilul timp de 1-2 săptămâni pe mare - este o utopie. Poate ca da, dar încă mai doresc să creadă altfel, mai ales ca practica mea îndepărtarea copilului pe mare chiar și timp de 12 zile, s-a demonstrat că efectul de sănătate pentru câteva luni încă persistă, iar unii reușesc să scape de probleme chiar și într-o astfel de perioadă scurtă de timp, în cazul în care abordăm această problemă cu bun-simț.

Video: Opinii de vacanță în Crimeea, Porto Mare

Soare - pe de o parte un mare vindecător, celelalte boli sursă. Expuneti utile pentru organism au obscheozdoravlivayuschim și întărire proprietăți, Ele sunt o bună prevenire a rahitismului pentru copii. Dar expunerea prelungită la soare, mai ales în orele de zi de la 11-00 la 15-00 poate provoca un accident vascular cerebral de căldură, arsuri ale pielii si chiar declansa cancer. Pentru că 11 - 15, cu soare, mai bine du-te în parcuri umbrite sau reprize de somn în cameră. Asigurați-vă că pentru a trata pielea copilului dumneavoastră înainte de a merge la plajă și după înot cu crema de copil factor SPF- de cel puțin 20, pentru copii cu pielea deschisa pentru a lua mai bine SPF 40-50.

Pe plaja este foarte util să meargă desculț, chiar dacă este cu pietriș (asta e chiar mai bine). În primul rând, este o piatră naturală cu pietriș, și, prin urmare, atunci când este încălzit, acesta începe să producă lung val de radiații în infraroșu este foarte util pentru corpul nostru, așa că este foarte util să se întindă pe plaja cu pietriș, masaj pietre încălzite. De exemplu, am incalzit vârful copil: a luat două prundis destul de mare și le aplică aripile nas. Când pietrele se răcească în jos, am luat altele noi. Anul trecut, am ajuns la mare, cu un „verde“ curge nasul straniu și, prin urmare, foarte bine l-au tratat.

Este foarte util să meargă desculț pe pietriș, este nu numai oprire cald (și știm cât de util picioarele calde pentru răceli), dar, de asemenea, o mare de puncte de acupunctura masaj, efectul care întărește și vindecă trupul. Deci, nu vă fie frică pentru a trage papuci de plajă și de mers pe jos mai mult în mal cu picioarele goale, picioarele devin obișnuiți, tocuri lustruit mai bine decât orice pedichiură spa, corpul vine la tonul și restaurat. un fel de nisip nu mai puțin util decât o pietricică, acesta oferă, de asemenea, un efect excelent de încălzire. În plus, pot să vă spun un lucru. În cazul în care sosirea mare, în care copilul dumneavoastră a început brusc tuse, nas infundat, fara alte semne de o răceală, nu vă faceți griji, vine din mucus, care a stagnat în nas și gât, și tuburile bronșice. Aerul cald și umed va ajuta mucus acumulate în lunile de iarnă boli în cele din urmă să iasă din corp.

Din moment ce ne-am menționat aerul umed, acesta va continua să vorbească despre asta. mare de aer are o umiditate ridicată de 60-80%, ceea ce este foarte bine în special în tratamentul bolilor tractului respirator superior. Mai mult reviver este umplut cu ioni de oxigen negativi, care ucid virusurile, bacteriile, purificate de către organism. Chiar și aerul de mare bogat în iod, deci este foarte util pentru persoanele cu boli ale glandei tiroide, precum și trăiesc în regiuni în care există o lipsă de acest element. Stând pe plajă, plimbare pe promenada de, du-te cu copilul exercițiile de respirație: respirații adânci, respirând-o nară la un moment dat, etc. Pentru copiii care suferă de vegetații adenoide au echipamente speciale Strelnikova, Buteyko, care pot fi găsite în speciale .. literatură.

aer bogat Crimeea fitontsidami, de asemenea, plante relicte locale, cum ar fi pin Crimeea, ienupăr, pin, rozmarin, etc.. Mai umbla cu copilul în zonele de parc, dacă este posibil, copilul luat în pădure. Chiar și 20-30 de minute de a fi în pădure are un efect antiseptic asupra organismului prin uciderea bacteriilor dăunătoare și virușii. Din moment ce am avut o odihnă în Alupka, apoi, pentru plimbările noastre au fost disponibile Vorontsov Park. Mi-a plăcut mai ales pe aleile inferioare care se execută de-a lungul mării, aproape de marginea parcului există o livadă magnific de pini din Crimeea. mare de aer Sănătoasă amestecat cu mirosuri dulci ale acestui arbore unic de relaxare și tonifiat, în același timp, pentru că dacă sunteți în Alupka sigur pentru a merge acolo. Poate ai noroc și chiar din unele veveriță coboară copac, luând cu el nuci.

Marea - nu este doar o sursă de plăcere, dar, de asemenea, un izvor de minerale utile. Clătirea nas cu apă de mare - un leac perfect pentru rece comune. Apa este cel mai bun scor undeva în adâncuri, în cazul în care există mai puține persoane de înot și apă curată. Dacă nu vă puteți spăla corect nasul, puteți cumpăra într-un sistem special de farmacie pentru spălarea nas, sau să sape în nas.

Video: În Crimeea cu mașina # h anul 2016 1 ~ ~ Way la Krasnodar.

apa de mare Foarte util Disponibil, curata, reface pielea, reduce inflamația. Având în vedere că Marea Neagră nu este foarte sărat (în comparație cu Marea Mediterană), eu sunt cu sare copil după înot în mare, chiar nu este spălat. Ca urmare, la sosirea acasă, erupții cutanate noastre pe mânere redus la jumătate.

Din moment ce ne-am relaxat în afara sezonului, marea era de obicei rece, 19-20 de grade, nu fiica lung scăldat, uneori nici măcar nu vreau să merg la mare, dar pentru a ajuta la picioare, o dată o baie sau să înoate pe saltea, am încercat să o convingă. Astfel, picioarele puse în contact cu apa rece, în combinație cu prundiș fierbinte, a dat un efect de contrast și călirea organismului.

Video: Nu este nimic să se teamă de! Cum să călătorească cu întreaga familie cu un copil?

Nu se poate în vacanță să se relaxeze și să uite ceea ce copilul are nevoie de nutriție adecvată. Amintiți-vă că otrăvirea poate ruina permanent vacanta ta și au un impact negativ asupra sănătății copilului, deoarece prudent cumpăra dulciuri și bunătăți, nu iau la mâncare pe plajă skoroportyaschuyuschusya. Fructele și legumele pe care le cumpărați, asigurați-vă că pentru a spăla bine, înfierbânta. Apoi, copilul va primi mai mult și vitamina terapie. Nu uitați să se odihnească cu un copil mic în Crimeea și pe Phyto, miere de munte și uleiuri aromatice. Toate aceste produse sunt importate dintr-o călătorie acasă pentru a vă ajuta să mențină sănătatea. Stând în casa are un apartament în seara într-o ceașcă de ceai cu dulce sau roz: gem de piersici vă va aminti cald zile fericite vacanță.

Și în articol Colectarea mare cu un copil, Am împărtășit experiența mea de lucruri necesare și inutile în vacanță.