Nucă de cocos sarcina - avantaje fără dezavantajele

Expertii de multe ori recomanda ca femeile gravide să nu se implice în fructe exotice, și să mănânce alimentele din copilărie obișnuite din regiune.

Dar acest produs exotic ca nucă de cocos, cu greu are analogii printre darurile naturii mamei.

În acest caz, valoarea sa este foarte mare, precum și orice informații cu privire la posibilele pericole de lipsa de sănătate.

• Informații generale despre nuci de cocos
• Nucă de cocos în timpul sarcinii
• beneficiu
• rănire
• mărturie
• Contraindicații
• Metode de utilizare
• măsuri de precauție

Informații generale despre nuci de cocos

Nuci de cocos, de multe ori se face referire ca nuci de cocos, în creștere în țările tropicale de nucă de cocos palmele în grupuri de 10-15 bucăți. Acesta cântărește astfel de fructe oval cu un înveliș exterior de 2,5 kg în lungime se atinge 30 cm, diametru - 20.

Mantaua se intinde o pulpă destul de solidă, cărnoase, iar la miezul este lichid - apă de nucă de cocos (suc). Un lapte de cocos este o pastă diluată de lichid bine pulverizat.

În alimentele pot fi consumate toate părțile piuliței, cu excepția învelișului.

Dacă sunteți interesat, cât de mult sunt pe lună după naștere, citiți articolul nostru.

Despre tratamentul si prevenirea anemiei la femeile gravide citit în acest articol.

Nucă de cocos în timpul sarcinii

În țările în care palmele nucă de cocos cresc, apă de nucă de cocos și lapte sunt întotdeauna prezente în dieta femeilor gravide.

În latitudinile noastre de nucă de cocos - produs este destul de rare și costisitoare, dar dacă există o astfel de posibilitate, femeie ar trebui să bea un pahar de lapte de cocos naturale pe zi, pentru a îmbunătăți sănătatea lor și pentru a oferi o varietate de copil nenăscut nutrienți.

beneficiu

Pulpa si sucul de nucă de cocos este bogat în săruri minerale și vitamine. acest o sursă unică de acid lauric, care este conținut în câteva alimente, inclusiv laptele uman.

Colină - vitamina B - protejează celulele de la distrugere, are un efect benefic asupra sistemului nervos și a ficatului, normalizarea metabolismului lipidelor.

acid lauric Acesta intareste sistemul imunitar, crește rezistența organismului la virusuri, bacterii, infecții fungice.

potasiu ajută reglarea presiunii arteriale, bun pentru inima.

suc de nucă de cocos asupra echilibrului electrolitic este similar cu plasma de sânge, este perfect potolește setea și reumple nevoia organismului în toate sărurile necesare, perfect asimilate, este inofensiv Energie.

rănire

Extrem de cocos rare provoacă reacții alergice.

mărturie

Puteți mânca carnea de suc de nucă de cocos și se bea doar pentru distracție, pentru a asigura nevoia organismului de vitamine și minerale, și este posibil să-l folosească în lupta împotriva diferitelor boli, cu probleme de sănătate.

Lipsa de energie, oboseala - Nucă de cocos sursă excelentă de energie.

Tratamentul și prevenirea oricărei boli infecțioase - rezistența organismului la infecții este crescut.

boli de rinichi, infectii ale sistemului genito-urinar: suc de nucă de cocos - un diuretic natural, ajută la eliminarea toxinelor din organism.

Probleme cu tractul gastro-intestinal, constipație, arsură, disbioză - Nucă de cocos normalizează microflora, carnea este bogat în fibre, promovează curățarea intestinului.

Prevenirea bolilor cardiovasculare, ateroscleroza - potasiu și acid lauric, un efect benefic asupra sistemului cardiovascular, Nucă de cocos nu conține colesterol și normaliza nivelurile sanguine.

Probleme de piele - normalizeaza echilibrul de hidratare al pielii, încetini procesul de îmbătrânire și de a începe procesul de regenerare.

tulburări vizuale - Coco îmbunătățește sale.

Nucă de cocos util nu numai în mod direct în timpul sarcinii, dar înainte și după. El vindecă sistemul de reproducere, îmbunătățește funcția sexuală, astfel încât să poată fi administrat în dieta cuplurilor de planificare pentru a concepe un copil.

Și după naștere lapte de nucă de cocos este util pentru lactație.

Contraindicații

Singura contraindicație - idiosincrasie, reacții alergice.

Rețineți că o femeie gravidă poate fi o reacție negativă la nuca de cocos, cu toate că femeia gravidă a mâncat cu plăcere și fără manifestări negative.

Despre modul în care poate curge sarcinii hemoglobinei, aici.

Despre cele mai comune temeri ale femeilor gravide puteți afla din acest articol.

Și aici - totul despre vitaminele Elevit https://rum.gurusbaby.com/krasota-i-zdorove/lekarstva-i-tabletki-2/25956-vitaminy-jelevit-pronatal-pri-planirovanii-i.html pentru femeile insarcinate.

Metode de utilizare

După cum maturare de nucă de cocos situat in interiorul îngroașă lichid și se transformă în carne și oase, așa că am vândut nuci de cocos suc este, de obicei, un pic.

Cel mai dificil - este de a împărți coajă. Mai întâi trebuie să lovi cu pumnul găuri mai aproape de partea de sus a nucă de cocos, în cazul în care există trei vulnerabilități.

Prin găuri în paharul de suc este drenat, puteți bea imediat, folosind un pai de cocktail.

În cazul în care sucul este încă în interiorul piuliței, taie partea de sus, și se îmbină.

Carnea poate fi mâncat, feliere piese prin frecare pe răzătoare, nu este necesar pentru a curăța pielea maro.

Puteți alege lapte de cocos bucătar, blender tocat pulpa într-o masă omogenă și adăugarea de suc de apă sau de nucă de cocos.

Sucul proaspăt poate fi beat pură sau adăugat la cocktail (pentru mama, desigur, non-alcoolice), în amestec cu alte sucuri sau lapte de vacă.

Nucă de cocos de apă, lapte, chips-uri Este folosit în gătit de pui, pește, supe, salate, deserturi și de copt.

măsuri de precauție

Nucă de cocos - un produs hipoalergenic și destul de scăzut de calorii, astfel încât să poată fi consumate fără teamă, lucrul cel mai important - nu fac o greșeală atunci când aleg fructe:

• Învelișul nu trebuie să fie deteriorate, putregai pată și a mucegaiului;
• interiorul fructului trebuie să stropesc lichidul, și dacă sunetul monoton când este atinsă, nuca de cocos si uscat este prea tare;
• nucă de cocos Deschis nu ar trebui să miros acru.

Sucul de nucă de cocos nu este supusă depozitării pe termen lung, este necesar să se bea în timpul zilei.

Nucă de cocos pentru o femeie gravidă - doar o mană cerească. Acest produs, fără contraindicații, cu excepția intoleranță individuală, hipoalergenic, bogat în substanțe nutritive valoroase, dar nu deosebit de mare de calorii și promovează lipoliza.