Ce se poate face în cazul în care copilul dumneavoastră este suficient de băut?

Multe mame se arată îngrijorarea față de faptul că copilul folosește un pic de lichid. De ce copil mic băutură și ce să facă în astfel de cazuri? Am nevoie să beau persistent un copil sau va aduce nimic altceva decât rău? Pentru a obține răspunsuri la aceste întrebări, este necesar să se ia în considerare punctele de vedere ale pediatrilor despre cât de mult lichid ar trebui să fie consumate în copil în timpul zilei.

Video: Poate exista constipație, în cazul în care copilul este suficient de băut? - Dr. Komarovsky

Cât de mult lichid ar trebui să bea un copil?

Sugari. Studiind informațiile privind normele de consum de fluide, mamele sunt de multe ori se confruntă cu afirmația că dopaivat sugari dăunătoare. Acest punct de vedere a apărut din cauza recomandării OMS, potrivit căreia nou-născuții nu trebuie administrate în orice alte alimente sau băuturi, altele decât laptele matern. Dar preocuparea acestor recomandări este nou-născut, și, ca atare, este considerat un copil de până la 28 de zile de viață. Prin urmare, apa poate oferi sugarii cu prima lună. ratele de băut pentru copii sub un an sunt, în medie, aproximativ 50 ml per 1 kg de greutate corporală, dar această cifră se aplică pentru toate lichidele nu doar apa.

Video: constipatia la copil

Copii 1 la 3 ani. Pentru copiii de această vârstă sunt norme aproximative de fluid sunt de aproximativ 700-800 ml. Cantitatea de apă beat pe zi poate fi de la 100 la 300 ml. Restul cantității de lichid necesară intră în corpul de băuturi din lapte pentru copii, sucuri, compoturi, supe, legume și fructe.

Copiii cu vârsta mai mare de 3 ani. Rata zilnică de lichid la copii mai mari de 3 ani este de aproximativ 1 litru. Dar este important să se înțeleagă că această rată este mai degrabă convențională: numărul de băuturi depinde de caracteristicile individuale și nevoile copilului, precum și condițiile șederii sale. Este clar că în zilele fierbinți sau în timpul bolii copilul va bea mai multa apa sau alte lichide.

Aceste norme nu ar trebui să fie luate în considerare regula obligatorie. Rețineți că fiecare copil este diferit, iar în cazul în care se cere în mod constant să bea, celălalt poate utiliza o cantitate foarte moderată de apă. Prin urmare, să încurajeze copilul să bea nu este necesar în cazul în care este activ și arată sănătos, atunci este obtinerea deja suficient de fluid.

Cu toate acestea, trebuie să învețe să treptat și neostentativ un copil la regimul de baut corect. În plus față de toate tipurile de compoturi de fructe, băuturi din fructe, ceaiuri și produse lactate, pentru copil, este necesar de a oferi o apă și simplu de băut, dar se recomandă o varietate de sucuri ambalate sau băuturi acidulate pentru a exclude complet din meniul copiilor, deoarece acestea conțin cantități mari de zahăr.

Cum să învețe un copil să bea apă?

Foarte bine, dacă părinții învață copilul să bea apă dreapta din copilărie. apă curată obișnuită este esențial pentru funcționarea normală a corpului și dezvoltarea adecvată a copilului. Dar dacă el nu vrea să bea apă plată?

Pe de ce multi copii refuza apa, de obicei, nu trebuie să se gândească mult timp. sucuri și băuturi din fructe degustat, copilul nu vrea să bea apă plată, care nu stimulează receptorul dulce.

Pentru a face față cu această problemă, puteți folosi câteva tehnici simple și reguli:

• începe pentru a dilua sucul cu apă, crescând treptat numărul său, atâta timp cât copilul se obișnuiește să bea apă plată;
• oferta copil frumos halbă luminos, care este proiectat special pentru el;
• merge la o plimbare lungă, luați doar cu apă - atunci când copilul vrea să bea, el trebuie fără obiecții va folosi apă simplă pentru a potoli setea lor.

Și, desigur, părinții ar trebui să acorde o atenție la ceea ce și cât de mult ei înșiși beau. Consumand sodă sau cafea, dar în același timp, cauzând copilul să bea mai multă apă, acestea sunt puțin probabil pentru a obține rezultatul dorit. Numai propriul lor exemplu pozitiv, vă puteți învăța un copil la respectarea regimului adecvat și sănătos de băut.