Viața după avort: cum să supraviețuiască tragedia

Avortul are un impact negativ nu numai asupra stării de sănătate fizică, ci și mentală. Există un termen pe care psihologii combina toate tulburările mentale complexe care apar după întreruperea sarcinii - sindromul post-avort (PAS). În acest articol ne vom uita la cum să supraviețuiască efectele psihologice distructive ale avortului.

Video: viața Uninvented. Seria. episodul 6

simptomele PAS

Majoritatea femeilor care au îndrăznit la avort, sunt de multe ori în imposibilitatea de a face față cu durerea emoțională a apărut. Suferința trauma psihică, ei se confruntă din nou și din nou acest eveniment, astfel încât nu se poate „merge mai departe.“ Cele mai frecvente simptome ale PAS sunt:

• în mod constant aduce înapoi amintiri de avort: viziuni, vise, halucinații despre funcționarea sau copilul pierdut;
• dureri mintale grave atunci când se confruntă cu evenimente sau circumstanțe care amintesc de avort, de exemplu, atunci când vizitați clinica unde avorturi sunt efectuate;
• „Reacție aniversare“, adică depresia și regretul profund la fiecare aniversare a avortului sau data posibilă a livrării eșuat;
• negarea sentimentelor și gândurilor legate de întreruperea sarcinii, situații care declanșează evitarea amintiri de ea;
• amnezie psihică, care este exprimat în incapacitatea de a aminti procesul de avort in sine sau asociat un eveniment;
• dulling reacțiilor mentale și evitarea amintirilor asociate cu avortul;
• incapacitatea de a experimenta dragoste și tandrețe, neîncrederea altora, respingerea de relații autentice, a scăzut interesul pentru evenimentele curente;
• sentimente de alienare, izolare, sentimentul încrederii pierdute.

Deseori, experiențele de mai sus sunt însoțite de următoarele simptome:

• tulburări de apetit (mananca chef, bulimie);
• scăderea libidoului;
• aport excesiv înseamnă influențarea psihicului, cum ar fi sedative sau abuzul de alcool;
• vinovăție, incapacitatea de a te ierta, de auto-înjosire;
• depresie, sentimente de inutilitate și neputință, gânduri de sinucidere;
• accese de furie, iritabilitate excesivă, dificultăți de concentrare;
• probleme de somn.

Cum să supraviețuiască?

PAS pentru a supraviețui și de a opri procesul psihologic distructiv, trebuie să încercăm să nu se ascundă în munte și dau seama ce sa întâmplat, și a pus cu ea.

Nu porniți în ei înșiși. Pe cât de mult posibil, să comunice cu cei dragi, nu ezitați să exterioriza sentimentele, să plângă. Doar da afară durerea, ne putem împăca cu ea și mergi mai departe.

Să înțeleagă și să ierte. Oricare ar fi situația actuală tragică, acesta nu este un motiv pentru ei sau pentru alții dau vina în mod constant. Dragoste târzie. Deci, este cel mai bun moment pentru a încerca să analizeze de ce a fost necesar pentru a pune capăt sarcinii, cum să se asigure că nu era nevoie să facă acest lucru în viitor, și mergi mai departe.

Video: seria HD "Viața Uninvented" Toate seriile sunt în bună calitate melodramă de film biografie 2015

Obțineți ajutor de la un psiholog. Dacă nu te poate face față cu PAS, nu ezita să se consulte cu privire la această problemă cu un psiholog profesionist. Chiar și câteva conversații ajuta Grieve mai ușor și mai rapid.

Ai grija de sanatatea ta. După o intervenție chirurgicală, avortul este necesar să se respecte cu strictețe recomandările medicului ginecolog, pentru a evita efortul fizic excesiv, să acorde o atenție deosebită igienei organelor genitale, și a vedea medicul dumneavoastră în mod regulat, pentru a evita riscul de complicații.

Alegeți o metodă sigură de contracepție. Un alt avort nu este doar un impact negativ asupra stării mentale, dar, de asemenea, poate provoca daune ireparabile pentru funcțiile de sănătate și de reproducere. În timpul nostru, cea mai eficientă metodă de protecție împotriva sarcinii nedorite este contracepția hormonală. Puteți bea tablete conținând doze mici de hormoni, sau să instaleze un sistem hormonal intrauterin. Dezavantajul unui contraceptiv oral este necesitatea de a le ia în fiecare zi, în același timp.

Gândiți-vă la viitor. Ca incredibil ar suna, dar va veni ziua când durerea „care se încadrează la marginea drumului,“ vor exista emotii noi, pline de bucurie. Viața merge mai departe, și veți fi în continuare fericit.

Scopul Program. Durerea face viața un vid, un gol care trebuie umplut cu ceva. Încearcă în fiecare zi să se gândească la ceea ce te face să emoții de bucurie, inspiră. Încercați să realizeze una dintre visele tale sa devina realitate.

Consecințele avortului sunt imprevizibile. Acest lucru este valabil nu numai emoțional, ci și fizică „parte a problemei.“ Chiar și după mai mulți ani, ei pot veni din nou să bântuie un ecou amar. Între timp, toate eforturile ar trebui să fie pentru a obține prin această perioadă dificilă și pentru a preveni repetarea unor astfel de situații.