Semintele de dovleac în timpul alăptării și efectul acestora asupra producției de lapte

1 Proprietăți utile de dovleac

2 Dovleac în dieta mamele care alăptează

alăptarea dovleac este permis să mănânce după ce copilul împlinește 1 lună, în absența unei tinere alergie mama caroten. Prin acest timp, a generat după naștere colostru va da drumul la lapte integral, care pur și simplu trebuie să fie îmbogățit cu substanțe utile.

Bebelușii de multe ori afectat de constipație și colici intestinale. Acest lucru se datorează imaturității sistemului lor digestiv, și de alți factori. Acesta este motivul pentru care mamele lor de zi cu zi, se recomandă să se includă în dieta de suc de dovleac și mere. Acestea contribuie la stabilirea unor scaune normale la copiii din primul an de viata si sunt un excelent de prevenire posibila apariție a constipației lor.

Constipație, de altfel, mulți torturat și femeile care alăptează. Cauza lor, în cele mai multe cazuri este aportul inadecvat al lichidului mama care alăptează. În ciuda faptului că nutriție materne trebuie să fie neapărat echilibrate, că apa este de multe ori nu este suficient, motiv pentru care există uscăciune a pielii, constipație și alte simptome neplăcute ale acestui. Deoarece de dovleac 90% constă din apă și fibre, repede va face rezervele organismului femeilor care alăptează în lichid și să facă un scaun normal. struguri în primele luni de viata copilul sa manance o femeie care alăptează nu este de dorit.

pulpa de dovleac curețe corpul unei tinere mame de toxine, întărirea sistemului imunitar și de a ajuta la combaterea oboselii si depresie postpartum, care nu este mai puțin frecvente cazuri de postpartum.

Consumul de dovleac devine prevenirea eficientă a gripei sezoniere, care este perfect pentru ceea ce o mamă care alăptează, și va pierde rapid greutatea postpartum rămasă.

Femeile care alăptează atunci când aleg o preferință de dovleac ar trebui să se acorde soiurile verzi și galbene, cu toate acestea apetisant legume portocalii nu arata. Faptul că aceste soiuri conțin o cantitate mai mică de caroten, care poate provoca reacții alergice la un sugar. curs de legume selectate trebuie să fie în stare proaspătă și matură. Dovleacul este folosit numai după trecerea de prelucrare a căldurii. Acesta poate fi fiert, copt sau fiert. Aceasta leguma este perfect combinat cu cereale și lapte. Prin urmare, în sezonul de dovleac pot fi consumate pe o bază de zi cu zi.

3 Sucul de dovleac în timpul alăptării

Suc de dovleac naturale este permis mamelor care alăptează în termen de 10 zile de la livrare. În afară de gustul excelent ea, în plus, posedă proprietăți utile:

• Are efecte benefice asupra digestiei;
• Acizi grași saturați și laptele matern vitamine immunoelementami;
• Normalizează tensiunea arterială și a sistemului vascular cardio;
• Acesta intareste sistemul imunitar.

Copilul rezultat prin laptele matern suc de dovleac promovează formarea a avut un sistem imunitar puternic și hrănește puțin corpul său elemente benefice urme. Și îmbunătățește gustul laptelui matern.

4 Semintele de dovleac alăptarea