31 De săptămâni de sarcină

Cel mai probabil, zilele acestea devin foarte dificil de a respira. Diafragma susține uterul destul de mare și vă împiedică de la a face o respirație completă. Această stare va avea loc imediat ce burta picături înainte de livrare. Acest lucru se poate întâmpla în ziua dinaintea PRD, iar luna trecută.

Uterul este acum 10cm deasupra ombilicului. Acest lucru înseamnă că a mutat toate organele interne, pentru a da copilul mai mult spațiu pentru dezvoltare.

• avort

  În această perioadă, plămânii unui copil, în cele mai multe cazuri, sunt gata să lucreze în mod independent. În mod firesc, fără ajutorul profesioniștilor nu se poate face. Dar un copil născut în această săptămână va fi capabil să supraviețuiască, iar acest lucru este important.

• trage stomacul

  Organismul poate de-a lungul celor 3 termeni pentru a se pregăti pentru nașterea viitoare. Dacă durerea abdominală nu este puternică și încetează să te excite imediat ce vă relaxați, atunci nimic să vă faceți griji.

• durere de cap

  Pentru a reduce atacul, încercați să-și petreacă 15-20 de minute într-o cameră liniștită. Dacă sunteți la locul de muncă, apoi închideți ochii și să încerce să se relaxeze câteva minute. Ia-o durere de eliberare este de dorit numai ca ultimă soluție și după ce Consiliul cu ginecologul lor.

• Phlebeurysm

  
  
  
  

  Cultivarea uterului exercită o presiune asupra vaselor de sânge. Împreună cu hipertensiune arterială și creșterea volumului sanguin, aceasta duce la condiții ideale pentru dezvoltarea varicelor. Ajuta exerciții speciale si ciorapi.

• spate inferior inflamat

  burta mare duce la o schimbare a centrului de greutate, și întotdeauna va provoca dureri în spate și talie. Dacă nu ați făcut deja acest lucru, acum este timpul pentru exerciții speciale pentru gravide sau yoga. Exerciții reduce tensiunea pe spate. Mulți ajută, de asemenea bandaj prenatale.

• prezentare pelviana

  De obicei, copilul începe să se întoarcă cu susul în jos, de la 28 până la 32 de săptămâni de sarcină. Dar șansele ca copilul se va transforma peste destul de mare până la naștere. Există metode care pot stimula jetoanele în lovitura de stat:, înotul într-o piscină sau un alt corp de apă. Multe mame spun eficacitatea muzicii, căști cu nevoie de o melodie melodice pentru a aplica la foarte partea de jos a stomacului, astfel încât copilul a vrut la cap.

• urinare frecventă

  Uterul in crestere pune presiune asupra vezicii urinare, astfel încât acesta devine mai puțin spațiu pentru a stoca urina. Nu poate rezista mult timp, încercați să nu ia nici o excursii și plimbări la distanță, în cazul în care în apropiere există o toaletă.

• alimente

  Încercați să mănânce afumat prăjit feluri de mâncare mai puțin sărat,,, acru si picant. Include în carnea ta dieta, pește, produse lactate, o multime de legume si fructe de latitudinile noastre. Trebuie sa bei cel putin 1,5 litri de apă pe zi, dar umflarea cu lichid ar trebui să fie mai atent.

• bunged nas

  nivelurile hormonului crescute duce la umflarea pasajelor nazale. Destul de greu pentru a respira atunci când diafragma recuzită burta și nasul este umplut în sus, dar să poarte cu mine. Acesta a lăsat aproximativ 2 luni, si te vei simti mai bine. Puteți folosi un spray de ser fiziologic pentru a facilita respirația, dar o varietate de picături nazale puternice este mai bine să se amâne până mai târziu.

• dificultate de dormit

  Cele mai frecvente probleme în al treilea trimestru de sarcină. Ce împiedică să adormi? Da, aproape totul: arsuri la stomac, dureri de spate si dureri abdominale, crampe musculare, frecvent nevoia de la baie, anxietate și multe alte motive. Cum să te ajute? Aceasta ajută baie caldă liniștitor înainte de a merge la culcare, sprijinul celor dragi. Dacă aveți insomnie pur și simplu obositoare, apoi discutați cu medicul dumneavoastră despre a lua sedative (cum ar fi Novo-Pass sau Persia).